Sôcôla là một món ngon được yêu thích. Nhưng không nhiều người biết rằng nó có thể được sử dụng để loại bỏ trọng lượng dư thừa . Có một số lựa chọn cho chế độ ăn sô cô la.
Một phiên bản nghiêm ngặt của chế độ ăn sô cô la
Thời gian của chế độ ăn kiêng sô cô la nghiêm ngặt là 1-5 ngày. Trong thời gian này, bạn có thể mất 3-6 kg. Cần lưu ý rằng để từ bỏ phương pháp giảm cân này nên được với tăng huyết áp, tiểu đường, cũng như các bệnh về đường tiêu hóa, tuyến tụy và gan. Một chế độ ăn uống trên sô cô la đắng có thể gây hại cho một người khỏe mạnh nếu bạn dính vào nó quá lâu.
Thực đơn hàng ngày của chế độ ăn này bao gồm 80 gram sô cô la đắng và cà phê đen không đường. Nó cũng quan trọng để uống rất nhiều nước tinh khiết vẫn còn - ít nhất là 2 lít một ngày.
Số lượng sô cô la này nên được chia thành nhiều phần và rửa sạch mỗi phần với một tách cà phê. Sô cô la sẽ làm mờ đi cảm giác đói và cà phê - để thúc đẩy sự bình thường hóa phân.
Một chế độ ăn uống cho cà phê và sô cô la là một phương pháp giảm cân, đòi hỏi sức mạnh của ý chí và sức chịu đựng.
Chế độ ăn sô cô la Ý
Phiên bản này của chế độ ăn uống sô cô la là một cách chính xác và an toàn hơn để giảm cân so với tùy chọn ở trên. Trong 5 ngày, bạn có thể loại bỏ 3-5 kg. Phương pháp này không cho phép ăn chay và cho phép ăn nhẹ hợp lý giữa các bữa ăn.
Thực đơn chế độ ăn sô-cô-la: sô-cô-la (30 g), nước không có ga, mì ống, rau, quả và trái cây, bỏng ngô.
Sô cô la nên được tiêu thụ giữa các bữa ăn cơ bản. Cũng trong ngày bạn có thể uống nước khoáng hoặc đồng bằng có hoặc không có khí đốt.
Chế độ ăn sô cô la của Ý an toàn hơn là khó, nhưng nó cho phép bạn giảm cân bằng cùng số kilogam.