Các teleproject dài "House 2", mặc dù thường xuyên nhạo báng và chỉ trích , tiếp tục thành công sự tồn tại của nó. Những người tham gia gây sốc trong chương trình có người hâm mộ của họ, các nhóm hỗ trợ và, tất nhiên, những người mong muốn bị bệnh. Yegor Khalyavin kích thích nhiều người không chỉ với hành vi của mình, mà còn với ngoại hình của mình. Anh ta thường bị khiển trách vì thừa cân và thậm chí còn có biệt danh là "Donut".
Tuy nhiên, vào mùa xuân năm 2015, ông bắt đầu chủ động giảm cân, thay đổi theo nghĩa đen trước mắt chúng tôi. Nhiều người tự hỏi làm thế nào Yegor Khalavin giảm cân, và có quá nhiều câu trả lời, hoặc chẳng có gì cả. Giống như hầu hết những người nổi tiếng và nổi tiếng, đại diện của chương trình kinh doanh và beau monde, những người quản lý để thoát khỏi cân thêm, một bức ảnh của một Egor mỏng mà không được phép sử dụng tất cả các loại trang web bán đồ uống kỳ diệu và thuốc kỳ diệu để giảm cân. Nhưng họ không thể tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào Yegor Khalavin thực sự bị mất cân.
Phương pháp giảm cân Yegor Khalyavin
Trên các trang của mạng xã hội và trong instagram, hình ảnh của Halyavin bắt đầu xuất hiện ngày càng thường xuyên hơn, trên đó nó không thể được gọi là một chiếc bánh rán. Đối với những câu hỏi đáng ngạc nhiên của người hâm mộ, Yegor trả lời rằng ông đã thử nhiều phương pháp khác nhau để loại bỏ trọng lượng dư thừa. Tuy nhiên, đối với loại cấu trúc cơ thể của mình đã đến những cách truyền thống - chế độ ăn uống và thể thao.
Chế độ ăn uống Yegor Khalyavin đề cập đến phương pháp giảm cân carbon thấp và không carbohydrate. Khi nó được quan sát thấy, việc sử dụng tất cả các loại carbohydrate được giảm thiểu. Nhiều huấn luyện viên thể thao xem xét chế độ ăn uống không chứa carbohydrate là một trong những cách hiệu quả nhất để loại bỏ các kg dư thừa. Nó cũng được gọi là "làm khô cơ thể."
Như bạn biết, carbohydrate là một trong những thành phần tiêu hóa nhanh nhất của thực phẩm. Ưu điểm của yếu tố này bao gồm độ bão hòa nhanh với việc sử dụng các sản phẩm carbohydrate, để giảm thiểu - nhanh chóng và không kiểm soát được
Để tăng tải và củng cố ảnh hưởng của giảm cân đến chế độ ăn uống, bạn cần thêm các hoạt động thể thao hiếu khí, bao gồm chạy bộ, bơi lội , đi bộ nhanh. Egor Khalavina trong vài tháng qua thường gặp nhau trong hồ bơi và trên máy chạy bộ, chỉ chứng minh tính hiệu quả của phương pháp này để loại bỏ trọng lượng dư thừa.
Để thấy điều này, nó là đủ để tính toán bao nhiêu Yegor Khalyavin đã giảm cân. Lần đầu tiên xuất hiện trong dự án, anh nặng khoảng 130 kg với chiều cao 187 cm, trong vài tháng anh đã giảm được trọng lượng xuống còn 92 kg, tức là anh đã tiêu hết 38 kg. Hiện tại, kết quả vẫn chưa kết thúc, khi anh chàng tiếp tục tự làm việc.