Thật đáng kinh ngạc, nhưng thực tế: sớm hay muộn hầu hết mọi người đều nghĩ về sự tiếp tục của gia đình. Và một số người đàn ông mơ ước của trẻ hơn cả vợ của họ. Nhưng khi nói đến việc chuẩn bị cho việc thụ thai, những người bố trong tương lai thường tin rằng họ không có gì để làm trong giai đoạn này. Và chúng bị nhầm lẫn. Đàn ông cùng với phụ nữ đóng góp vào di truyền học của đứa trẻ và chịu trách nhiệm về sức khỏe của con trai hoặc con gái tương lai của họ.
Ngoài di truyền học, có một khía cạnh quan trọng khác của việc chuẩn bị cho việc bổ sung cho gia đình. Từ người đàn ông ở nhiều khía cạnh, xác suất thụ thai phụ thuộc. Theo thống kê cho thấy, trong khoảng một nửa số trường hợp mang thai không xảy ra vì khả năng sinh sản thấp của một người đàn ông. Đổi lại, chỉ số chính của khả năng sinh sản là chất lượng tinh trùng, được xác định bởi các thông số như số lượng tinh trùng, tính di động, cấu trúc (hình thái học) và khả năng tồn tại của chúng.
Để hiểu tại sao một vai trò quan trọng như vậy được chơi bởi những đặc điểm này, chúng ta hãy nhớ lại cách thức thụ thai xảy ra.
Spermatozoa đi vào khoang tử cung 30-60 phút sau khi xuất tinh, và sau 1,5-2 giờ họ nhập ampulla của ống tử cung. Trứng được tìm thấy ở đây trung bình 24 giờ sau khi rụng trứng. Sau đó, trứng hoặc thụ tinh hoặc chết. Khi tinh trùng "tìm" một quả trứng, chúng bám vào vỏ của nó, nhưng thâm nhập vào tế bào trứng, như một quy luật, chỉ có một tinh trùng là có thể. Đối với phần còn lại, vỏ trở nên không thể hiểu được. Sau khi tinh trùng xâm nhập vào trứng, hạt nhân của nó kết hợp với lõi của quả trứng, và các nhiễm sắc thể của cha tạo thành một bộ duy nhất với nhiễm sắc thể mẹ. Khoảng một ngày sau đó, tế bào kết quả bắt đầu phân chia - giai đoạn đầu tiên của sự hình thành bào thai bắt đầu.
Về lý thuyết, mọi thứ đều đơn giản. Nhưng thực tế thì phức tạp hơn nhiều. Tinh trùng có kích thước rất nhỏ (kích thước nhỏ hơn 8 lần so với pixel). Để "lấy" trứng, tinh trùng cần phải vượt qua một khoảng cách ngắn, đó là hơn 3636 lần. Nếu một người đàn ông phải đi theo con đường đó, anh ta sẽ phải đi từ Moscow đến Voronezh. Bạn có nghĩ nhiều người sẽ đối phó với nhiệm vụ này? Đó là lý do tại sao điều quan trọng là tinh trùng là di động và có cấu trúc đúng. Và tinh trùng như vậy trong tinh dịch, cơ hội càng cao thì ít nhất một trong số họ có thể đạt được mục tiêu.
Hãy nói thêm về từng chỉ số.
Chỉ số sinh sản nam giới
Như chúng ta đã phát hiện ra, để đáp ứng với buồng trứng, tinh trùng phải di chuyển thẳng và theo một hướng. Spermatozoons được coi là không hoạt động nếu chủ đề của họ có các chuyển động tròn hoặc dao động ở một nơi (manezhnye hoặc con lắc) - trong trường hợp này tinh trùng không thể đạt đến buồng trứng. Tinh dịch bình thường được xem xét, trong đó ít nhất 40% tinh trùng đang tích cực di động.
Cấu trúc chính xác xác định không chỉ khả năng di chuyển, mà còn có khả năng tẩm trứng. Tinh trùng được coi là chính xác về mặt hình thái nếu đầu của nó có đường viền hình bầu dục mịn với một quần thể được xác định rõ. Một acrosome là một lọ màng với các enzym hòa tan vỏ trứng để thâm nhập tinh trùng vào nó. Các acrosome nên bình thường chiếm 40-70% của người đứng đầu. Các tinh trùng không nên có khuyết tật của đầu, cổ, phần giữa và đuôi.
Nồng độ tinh trùng trong xuất tinh là rất quan trọng. Các điều kiện theo đó 39 triệu tinh trùng khỏe mạnh hoặc nhiều hơn rơi trên một mililít tinh trùng được coi là màu mỡ cho thụ thai. Để thụ tinh thành công, ít nhất 10 triệu tinh trùng phải đi vào tử cung.
Làm thế nào để đánh giá khả năng sinh sản nam?
Cách chắc chắn nhất là làm một phân tích xuất tinh, một spermogram. Giải mã tinh trùng sẽ cho phép ước tính chất lượng tinh dịch, để lộ ra các vấn đề có thể can thiệp vào quan niệm và loại bỏ chúng.
Theo tiêu chuẩn của WHO, một tinh trùng tốt phải đáp ứng các tiêu chí sau:
- Khối lượng xuất tinh: 1,5 ml trở lên.
- Tổng số tinh trùng trong lần xuất tinh: 39 triệu hoặc hơn.
- Nồng độ tinh trùng trong 1 ml: 15 triệu hoặc hơn.
- Tổng số di động của tinh trùng: 40% trở lên.
- Tinh trùng với chuyển động tiến bộ: 32% trở lên.
- Khả năng tồn tại của tinh trùng: khả thi 58% trở lên.
- Hình thái học: hình thức bình thường 4% trở lên.
Làm thế nào để chụp tinh trùng?
Trước khi đưa tinh dịch vào phân tích, nó là cần thiết để tránh hoạt động tình dục trong ít nhất 3-4 ngày, nhưng không quá một tuần. Bạn không thể uống rượu (bao gồm bia), thuốc men, ghé thăm phòng xông hơi khô, tắm nước nóng. Nhiệt độ tối ưu để tinh trùng không chết, 20-37 ° C, làm mát tinh trùng dưới 20 ° C dẫn đến sự biến dạng của các chỉ số. Do đó, tốt hơn là thực hiện phân tích trong cùng một phòng có phòng thí nghiệm. Điều quan trọng là tất cả tinh trùng xuất tinh đã được đẩy vào thủy tinh trong phòng thí nghiệm đều rơi vào đúng vị trí. Việc mất ít nhất một phần có thể bóp méo kết quả của nghiên cứu.
Nếu chỉ số tinh trùng cao, một phân tích có thể là đủ. Nhưng nếu bạn xác định các bệnh lý trong xuất tinh, bạn sẽ cần một phân tích hai hoặc ba lần với một khoảng thời gian 7 ngày.
Tôi có phải chụp tinh trùng không?Không phải tất cả nam giới đều đồng ý đi phân phối tinh trùng ở giai đoạn lập kế hoạch mang thai. Vâng, hành vi này là dễ hiểu và có thể được quyết định bởi một số lý do hợp lệ. Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, một người đàn ông nên suy nghĩ về làm thế nào để cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng tính di động của tinh trùng. Thực tế là trong nửa thế kỷ qua, chất lượng tinh trùng ở nam giới đã giảm đáng kể. Điều này là do sự tập trung, hình thái và quan trọng nhất là sự vận động của tinh trùng rất nhạy cảm với ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài: sự suy giảm điều kiện sinh thái, tiêu thụ rượu và một số loại thuốc, hút thuốc, suy dinh dưỡng…
Tăng khả năng vận động của tinh trùng và chất lượng tinh trùng sẽ giúp các chế phẩm vitamin chuyên biệt. Điều quan trọng là phải hiểu rằng kể từ khi sự trưởng thành của tinh trùng kéo dài 72 ngày, người đàn ông nên được cho ít nhất 3 tháng để lập kế hoạch mang thai. Vitamin cho nam giới trong thời gian này nên được thực hiện hàng ngày. "Vitamin nam" nên chứa kẽm, vitamin E và L-carnitine với liều lượng cao hơn. Tất cả các thành phần này là một phần của thuốc "Spematon". "Spematon" kích thích tinh trùng và cải thiện chất lượng tinh trùng do thực tế là:
- L-carnitine làm tăng số lượng tinh trùng, cải thiện tính di động của chúng, giúp giảm số lượng tế bào tinh trùng không đều.
- Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp hormone testosterone và hormone kích thích nang trứng (FSH) cần thiết cho sản xuất tinh trùng.
- Vitamin E làm tăng tính di động và sự tập trung của tinh trùng, tăng khả năng sống của chúng.
Và tất nhiên, phải nhớ rằng việc lập kế hoạch thụ thai không chỉ liên quan đến vitamin cho nam giới mà còn là lối sống lành mạnh, ít nhất là từ chối tạm thời rượu và thuốc lá, dinh dưỡng hợp lý và tâm trạng tốt. Có, căng thẳng, quá, làm trầm trọng thêm tình trạng của cơ thể nam giới và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
Ba tháng chú ý cẩn thận đến cơ thể của bạn và việc tuân thủ các quy tắc đơn giản là những gì mọi người có thể làm cho sức khỏe của đứa con chưa sinh của mình ngay cả trước khi sinh.