Điều gì có thể đáng sợ hơn khi bạn nhận ra rằng rất khó để zip chiếc váy yêu thích của bạn? Và không, điều này không liên quan gì đến việc mang thai, nhưng chỉ với chế độ ăn kiêng và lối sống ít vận động. Để "ngạc nhiên" này được thêm vào rằng chế độ ăn uống đã thử trước đó đã không cho kết quả tích cực. Trong trường hợp này, nó là giá trị cố gắng một sự kết hợp ngon miệng của gừng , chanh và mật ong, các công thức trong đó để giảm cân chỉ đơn giản là không thể thay thế.
Tính hữu ích của gừng, chanh và mật ong
Trước khi tiếp tục đến thánh của holies, công thức cho thức uống kỳ diệu này, nó sẽ không được thừa để nhắc nhở chính mình làm thế nào có giá trị cho cơ thể là sự kết hợp của các sản phẩm trên:
- Gừng . Đầu tiên, gia vị này có thể làm tăng hoạt động của các enzym tiêu hóa. Thứ hai, nó là một chất chống oxy hóa tuyệt vời bảo vệ cơ thể khỏi sự lão hóa sớm. Ngoài ra, các loại tinh dầu có trong rễ này, làm giảm đầy hơi.
- Chanh . Nó không chỉ giúp chống lại cảm lạnh và bệnh do virus mà còn giúp cải thiện tình trạng móng tay, loại bỏ chúng khỏi sự giòn. Để làm điều này, chúng ta nên thêm rằng song ca của chanh và mật ong cải thiện quá trình tiêu hóa.
- Honey . Với việc sử dụng thường xuyên của vị ngọt này và đồng thời y học dân gian, béo, carbohydrate và chuyển hóa protein có thể được bình thường hóa. Nó làm tăng khả năng miễn dịch, và cũng cải thiện tình trạng da.
Thức uống giảm béo từ hỗn hợp gừng, chanh và mật ong
Dinh dưỡng xem xét hỗn hợp này rất hiệu quả và nhanh chóng. Đúng, có một số chống chỉ định ở đây. Vì vậy, nếu có bất kỳ bệnh nghiêm trọng nào với các cơ quan tiêu hóa, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống.
Xem xét chi tiết hơn các công thức để giảm cân từ gốc của gừng, chanh và mật ong.
Công thức # 1
Thành phần:
- rễ gừng (khoảng 5 cm);
- một lát chanh;
- lượng mật ong theo ý muốn.
Chuẩn bị
- Gọt vỏ gừng ra khỏi vỏ. Xay bằng dao hoặc trong máy xay sinh tố.
- Đun sôi nước trên lửa nhỏ cho đến khi nước bắt đầu sôi.
- Để yên trong khoảng 10 phút.
- Đổ vào ấm trà, thêm nước ép hoặc lát chanh, cũng như mật ong.
Điều quan trọng cần nhớ là ở nhiệt độ trên 40 độ, mật ong mất đi đặc tính chữa bệnh của nó. Điều này cho thấy rằng nó nên được thêm vào một thức uống ấm.
Công thức # 2
Thành phần:
- bột gừng - 0,5 muỗng canh;
- nước sôi - 1 ly;
- chanh - ¼;
- mật ong - 0,5 muỗng canh.
Chuẩn bị
Bột gừng nên được hòa tan trong một ly nước nóng. Bao gồm nó với một chiếc đĩa và để cho nó ủ trong khoảng 10-15 phút. Trong nước làm mát thêm nước cốt chanh và mật ong.
Trong trường hợp này có một sắc thái nhỏ. Vì vậy, nếu có tăng độ axit của dạ dày, đồ uống nên được tiêu thụ trong bữa ăn và chỉ có một nửa ly. Trong trường hợp giảm độ chua, tác nhân giảm béo được uống nửa giờ trước bữa ăn.
Đối với những người không quan tâm đến hương vị của hương vị, hãy nói, của cồn gừng, có một công thức thú vị.
Công thức # 3
Thành phần:
- gừng gừng - 1,5-2 muỗng canh;
- toàn bộ chanh;
- nước - 1,5-2 l;
- em yêu.
Chuẩn bị
- Gốc gừng của gừng được trộn với chanh đất. Điều quan trọng cần lưu ý là thành phần cuối cùng được nghiền nát cùng với vỏ của nó.
- Hỗn hợp này được đặt trong một chai thermos và chứa đầy nước. Tất cả điều này nên được nhấn mạnh khoảng 5 giờ.
- Mật ong được thêm ngay trước khi sử dụng.
Trong trường hợp này, uống một ly trước bữa ăn với số lượng một ly. Điều đáng nói đến là gừng làm giảm cảm giác đói. Điều này rất quan trọng đối với những người muốn loại bỏ các kg bị ghét.