Nhiều người hiểu rằng lý do cho thất bại của họ là sự lười biếng, nhưng thường họ không thể giải quyết vấn đề này, vì họ không biết làm thế nào để buộc bản thân mình phải làm điều gì đó. Nhưng có một cách thoát khỏi tình huống này, bạn chỉ cần suy nghĩ một chút và lười biếng sẽ bị đánh bại.
Làm thế nào để buộc mình phải làm một cái gì đó?
Đầu tiên, cần phải xác định lý do cho sự miễn cưỡng đối phó với vấn đề này hoặc vấn đề đó là gì. Thông thường yếu tố của hành vi như vậy là:
- Sợ thất bại và sự vô nghĩa của việc thực hiện một hành động. Một người nghĩ rằng làm một cái gì đó là vô ích, vì điều này sẽ không dẫn đến kết quả mong muốn anyway.
- Không giống như quá trình tự nó, ví dụ, một người không muốn chạy, bởi vì anh ta bị bệnh của loại hình thể thao .
- Mệt mỏi.
Hãy suy nghĩ và xác định nguyên nhân và, dựa trên câu trả lời, bạn có thể bắt đầu giải quyết vấn đề và hiểu làm thế nào để có được chính mình để làm việc.
Bây giờ chúng ta phải cố gắng hiểu những điều sau đây - bạn thuộc về loại người nào. Đôi khi việc một người làm mọi việc cùng một lúc dễ dàng hơn, không dành thời gian nghỉ ngơi (gõ "Marathon"). Để xác định rằng bạn chỉ là một loại như vậy là đơn giản, hãy nhớ tần suất bạn bỏ thuốc vì nghỉ ngơi và không muốn hoàn thành nó. Một số người nói đến loại người thứ hai ("Sprinters"), do đó, những người không thể đối phó với cùng một điều trong một thời gian dài, trái lại, họ càng thu xếp sự gián đoạn, họ càng nhận được kết quả tồi tệ hơn.
Được xác định? Tuyệt! Hãy xem xét một ví dụ, làm thế nào để làm cho mình làm những gì bạn không muốn cả hai, và loại người khác.
Vì vậy, một người cần phải đặt mọi thứ theo thứ tự trong một căn hộ, nhưng ông trì hoãn quá trình này. Đầu tiên, chúng tôi phân tích lý do tại sao anh ấy làm điều đó. Những lý do, ví dụ, có thể là ba:
- Sợ hãi và vô nghĩa - tại sao không ra ngoài, vì anh ta sống một mình, bạn bè không đi với anh ta, vì vậy dù sao đi nữa, bẩn thỉu xung quanh hoặc trong sạch. Trong trường hợp này, chúng ta phải thừa nhận với chính mình rằng chất lượng cuộc sống chỉ phụ thuộc vào chính chúng ta, và nếu một người muốn sống với phẩm giá, người đó phải làm sạch bản thân và lòng tự trọng, chứ không phải cho người khác.
- Quá trình khó chịu - giẻ rách bẩn, bụi và những thứ "đẩy" khác có thể được thay thế bằng các phương tiện hiện đại và đẹp để làm sạch, vì vậy một nghề nghiệp khó chịu trở thành một trò chơi.
- Mệt mỏi có thể được khắc phục chỉ có một cách - để sắp xếp một phần còn lại thích hợp.
Xem xét làm thế nào để buộc mình phải làm sạch, nếu bạn thuộc về "Marathoners".
Nếu một người là một "Sprinter", thì sẽ dễ dàng hơn cho anh ta để thực hiện những "công việc hàng ngày" nhỏ mỗi ngày, do đó duy trì sự sạch sẽ. Ví dụ, vào thứ hai rửa bồn rửa, vào thứ ba, làm sạch thảm, thứ tư lau bụi và như vậy.