Rất nhiều người dùng thích đi chơi thể thao ở nhà. Đừng rời khỏi nhà trong thời tiết xấu, mua một thuê bao đến phòng tập thể dục: tất cả mọi thứ bạn cần để giữ cho phù hợp, là trong các bức tường của căn hộ của bạn, và nó rất thuận tiện. Nhiều người nghĩ đến việc mua một bộ mô phỏng hình elip cho ngôi nhà: cách chọn nó sẽ được mô tả trong bài viết này.
Các loại ellipsoids
Trước khi bạn hiểu những gì mô phỏng elip là tốt hơn để lựa chọn cho một ngôi nhà, bạn cần phải hiểu các loại của họ. Cho ngày hôm nay bán được trình bày:
- quỹ đạo cơ học. Chúng nhỏ gọn và rẻ tiền, nhưng chúng tạo ra nhiều tiếng ồn khi làm việc và không cho phép điều chỉnh và liều lượng tải;
- từ mô phỏng cũng quản lý tải cơ học, nhưng đã bao gồm một số chương trình đào tạo, mặc dù một chút;
- ellipsoids trên không là mô phỏng phổ biến nhất. Hoạt động từ bộ tạo sẵn và có một máy tính cho phép bạn chọn một trong nhiều chương trình. Không ồn ào, với vận hành êm, ma sát nhỏ và tốc độ quay cao.
Các tùy chọn khác
Nếu bạn quan tâm đến cách chọn huấn luyện viên elip phù hợp cho ngôi nhà của bạn, bạn nên chú ý đến độ mạnh và chiều dài của khung, trọng lượng tối đa cho phép của người dùng và loại cơ thể. Nếu diện tích của căn phòng nhỏ, tốt hơn là nhìn vào cấu trúc gấp. Yêu cầu huấn luyện viên elip nào là tốt nhất để lựa chọn, cần chú ý đến vị trí của bánh đà. Nếu nó thuận tiện hơn và thường xuyên hơn để tham gia vào một vị trí nghiêng về phía trước, sau đó nó là đáng giá để sống trên mô hình ổ đĩa bánh sau, trong đó, bằng cách này, là đa số. Ngoài ra, trên một quỹ đạo như vậy có thể đối phó với những người dùng tăng trưởng khác nhau.
Các thiết kế phía trước ổ đĩa có chi phí cao và những người muốn mua một ellipsoid cho ít hơn $ 350 có thể không chú ý đến tính năng này cả. Những người muốn tìm hiểu làm thế nào để chọn huấn luyện viên elip bên phải, bạn nên chú ý đến trọng lượng của bánh đà. Thiết bị nặng đảm bảo hoạt động trơn tru và tải trọng tuyệt vời, và dễ dàng - khó chịu và hiệu quả không đủ của đào tạo. Trong hạng mục trọng lượng trung bình, bạn có thể chọn các mô hình có trọng lượng bánh đà lên đến 8 kg, nhưng đối với những vận động viên lớn thì tốt hơn là dừng trên một chiếc ellipsoid trong đó bánh đà nặng hơn 15 kg. Mặc dù ngày hôm nay trên bán có những mô hình lắp ráp và tối ưu hóa để trọng lượng của bánh đà không quan trọng.
Nếu tất cả các thành viên gia đình có kế hoạch tham gia vào ellipsoid, thì bạn cần phải chọn một mô hình có khả năng điều chỉnh độ dài của bước. Mô phỏng với chiều dài bước 30 cm là lỗi thời về mặt đạo đức. Mô hình nhà được điều chỉnh theo chiều dài của bước 40 cm, nhưng nếu ai đó từ gia đình có chiều cao trên 190 cm, bạn cần tăng con số này lên 5 cm trở lên. Thiết kế tiên tiến có khả năng thay đổi góc của bàn đạp. Thực tế là khi vị trí của cơ thể thay đổi, do đó, tải trọng trên cơ bắp, có nghĩa là bơm của họ được cải thiện.
Nhiều nghi ngờ những gì để lựa chọn: một chiếc xe đạp tập thể dục hoặc một huấn luyện viên elip, và dài kiểm tra một thiết kế, sau đó khác. Khi tập thể dục trên một chiếc xe đạp tập thể dục, chỉ có cơ bắp của chân được bơm, trong khi các cơ của cơ thể không tham gia vào công việc. Đào tạo trên một ellipsoid, các vận động viên liên quan đến các cơ bắp của thân cây, cánh tay, vv trong quá trình.Có những chương trình cho phép sử dụng tất cả các nhóm cơ, đó là rất quan trọng để giảm cân và không chỉ. Trước khi bạn mua một quỹ đạo, bạn nên thực hành trên nó trong phòng tập thể dục. Nếu vận động viên thích quá trình này, thì bạn có thể đến cửa hàng để mua.