Làm thế nào để giữ một cuốn nhật ký?

Hầu hết mọi người trong thế giới hiện đại thường xuyên phải đối mặt với một thiếu thời gian. Điều này dẫn đến rất nhiều vấn đề - từ tắc nghẽn tại nơi làm việc đến mệt mỏi mãn tính , trầm cảm và trầm cảm. Tuy nhiên, có một cách đơn giản và được kiểm tra theo thời gian để hợp lý hóa doanh nghiệp của bạn và quản lý nhiều hơn nữa - sử dụng một người tổ chức, một người lên lịch hoặc một lịch.

Tại sao tôi cần một cuốn nhật ký?

Cuốn nhật ký, hoặc, đôi khi được gọi trong các cuộc hội thoại, "scleroscope", là một điều không thể thiếu đối với một người kinh doanh. Đôi khi rất khó để giữ trong đầu của bạn tất cả những việc nhỏ mà phải được thực hiện trong một ngày hoặc một tuần. Nếu chúng được cố định trên giấy - nó sẽ dễ dàng hơn nhiều để nhớ chúng. Nhiều doanh nhân thích sử dụng hình thức điện tử của cuốn nhật ký . Tuy nhiên, đáng nhớ rằng bằng cách ghi lại thông tin bằng tay, bạn kích hoạt nhiều loại bộ nhớ cùng một lúc, cho phép bạn giữ an toàn tất cả các công việc kinh doanh quan trọng trong đầu.

Cách tiếp cận này không chỉ làm cho nó có thể có hiệu quả hơn, mà còn cho bạn cơ hội để ý thức hơn về cách bạn dành thời gian của bạn.

Nhật ký là gì?

Một cuốn nhật ký kinh điển là một cuốn sách nhỏ gọn, chất lượng ràng buộc dễ dàng mang theo. Các phần của cuốn nhật ký, như một quy tắc, đại diện cho một lịch với một địa điểm dưới bản ghi - trên mỗi trang có một ngày và ngày trong tuần được chỉ ra, và bản thân tờ được mô tả theo các dòng được đánh số theo thời gian.

Một sơ đồ cổ điển như vậy rất tiện lợi. Trước khi điền vào cuốn nhật ký, nó vẫn chỉ để quyết định ngày và thời gian nào để ghi lại sự kiện này hoặc sự kiện đó.

Làm thế nào để sắp xếp một cuốn nhật ký?

Bạn có thể làm cho cuốn nhật ký của bạn khác đi. Nếu bạn có lịch biểu miễn phí và bạn không thích giới hạn nghiêm ngặt, bạn có thể từ bỏ lược đồ cổ điển liên kết trường hợp với một thời điểm cụ thể và chỉ cần tạo danh sách trường hợp trong ngày, xóa dần các trường hợp đã được hoàn tất thành công. Ngoài ra, đối với mỗi trường hợp, bạn có thể phân bổ thời gian xấp xỉ (ví dụ: "truy cập một nhà thẩm mỹ - 1,5 giờ", v.v.), điều này sẽ cho phép bạn dự đoán gần đúng thời gian sẽ còn lại cho các vấn đề khác.

Trong cuốn nhật ký, bạn cần lưu ý tất cả các trường hợp: các cuộc họp, bài tập công việc, các hoạt động tự chăm sóc hoặc một ngôi nhà, tất cả những thứ nhỏ nhặt, đặc biệt là những thứ bạn thường quên. Cách tiếp cận này với cuộc sống sẽ cho phép không chỉ sử dụng thời gian của bạn hợp lý hơn, mà còn để quản lý nhiều thứ hơn trong một ngày so với trước đây.