Trong cuộc sống của mỗi người chúng ta, có những lúc nó vô cùng khó khăn và đôi khi thậm chí không thể phủ nhận người đối thoại một yêu cầu. Hơn nữa, đối với một số người, chính sự kiện thốt ra từ "không" là đáng sợ. Sau khi tất cả, đây là một từ chối khó, anh ta có thể xúc phạm người đối thoại, phải không? Nhưng vì lý do nào đó, sự hữu ích này không phải lúc nào cũng có tác động tích cực đối với chúng tôi. Làm thế nào để học cách nói không? - đó là những gì bạn thực sự nên suy nghĩ.
Vậy tại sao nó tệ đến mức không thể từ chối?
- Trước hết, từ việc thiếu kỹ năng này bạn trở nên không thành thật. Bạn gật đầu với mọi thứ, thậm chí điều đó gây ra sự ghê tởm, và dĩ nhiên là chấm dứt việc phân biệt ham muốn của riêng bạn khỏi ham muốn của người khác.
- "Tôi muốn học cách nói" không ", nhưng tôi sợ" - nếu bạn biết mong muốn này, điều quan trọng là hãy nhớ rằng dần dần nó sẽ dẫn đến những người quen với rắc rối-freeness của bạn. Không có thời gian để nhìn lại, và bạn đã học cách sử dụng, biết rằng bạn luôn sẵn sàng quên đi những sở thích của riêng bạn vì lợi ích của người khác. Bạn đã quen với việc này một cách nhanh chóng.
- Vâng, nói chung, suy nghĩ về quá khứ "rắc rối-miễn phí" ngày, bạn có nhớ chúng với một nụ cười và một cảm giác dễ chịu của sự giúp đỡ cung cấp? Nhiều khả năng, bạn có vài, hoặc thậm chí ba lần, buộc phải điều khiển "cái gì nếu ..." từ đầu của bạn, đầy nghi ngờ, và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn làm những gì bạn muốn một cách cụ thể.
Làm thế nào để tìm hiểu để từ chối, mà không vi phạm?
Những lý do chính cho việc không thể từ chối - sợ bị xúc phạm, sợ đôi mắt buồn và sợ rằng mọi người quay đi và không bao giờ yêu cầu giúp đỡ, nếu bạn có một khoảnh khắc nhớ về bản thân mình.
Điều đầu tiên cần làm là từ bỏ những phán đoán như vậy. Hãy suy nghĩ: bạn sẽ từ chối giao tiếp với một người tốt, chỉ vì anh ta không thể giúp bạn? Sau khi tất cả, bạn hoàn toàn hiểu rằng tình huống là khác nhau. Vậy tại sao người đối thoại không thể hiểu được điều này?
Làm thế nào để học cách từ chối mọi người mà không làm hỏng mối quan hệ với họ?
Câu trả lời rất đơn giản - hãy tin vào chính mình. Bạn không chỉ từ chối nó, phải không? Bạn có một lý do, có thể là một vấn đề quan trọng hoặc thậm chí là một sự miễn cưỡng đơn giản. Trong mọi trường hợp, đây là một cái gì đó đủ quan trọng, vì bạn chắc chắn rằng bạn không muốn hoặc không thể làm những gì bạn được yêu cầu làm. Vì vậy, hãy nhắc nhở chính mình về điều này, hãy nhớ chính mình. Cuộc sống này bạn sống, nhưng không phải là người đối thoại.
Sau đó, bạn có thể an toàn và với một lương tâm rõ ràng. Nếu bạn không thể chỉ nói không, mà không giải thích lý do - giải thích chúng. Nhưng chỉ không tham gia vào cuộc thảo luận, hoặc bạn vô tình có thể bị bắt trong mồi và thay đổi tâm trí của bạn một lần nữa. Kiên quyết nhấn mạnh vào của riêng bạn!
Nó không hoạt động? Thay đổi chủ đề - đề xuất một giải pháp khác cho vấn đề, nơi sự tham gia của bạn sẽ hoàn toàn không cần thiết. Hãy xem xét cùng nhau các tùy chọn khác. Làm thế nào để biết, có thể bạn sẽ tìm thấy tốt hơn.
Làm thế nào để học cách nói sự thật?
Cuộc sống được đưa ra chỉ một lần, và nó là ngắn. Thời gian bay không thể tránh khỏi. Hãy suy nghĩ liệu có ý nghĩa khi chi tiêu nó vào một cái gì đó để bỏ bê ý kiến của bạn, lợi ích vì lợi ích của giao tiếp với một số người? Được tự do. Tìm hiểu để nói sự thật, nhưng, chúng ta hãy nói, gói nó trong một wrapper đẹp. Mặc dù đôi khi cay đắng, mặc dù, hiệu quả hơn một lời nói dối ngọt ngào .
Và hãy nhớ: để nói "không" cùng một lúc không phải là tất cả những gì để nói sau đó, sau khi bạn đã đưa ra hy vọng, và sau đó không thương tiếc chọn nó. Hãy nhớ mình là một đứa trẻ: họ sống lặng lẽ mà không có kẹo, nhưng một khi bạn đã được đưa nó, và sau đó lấy lại, thật khó để nghĩ về bất cứ điều gì khác, phải không?