Ngay cả một làn da đẹp là giấc mơ của nhiều phụ nữ, bởi vì nó làm cho các khuyết tật da ít đáng chú ý, và con số trông mỏng hơn, vì vậy bạn có thể cảm thấy hấp dẫn hơn và mong muốn. Trong các kỳ nghỉ hè, việc tắm nắng trở nên dễ tiếp cận hơn, đặc biệt nếu bạn có cơ hội thư giãn bên ngoài thành phố gần một cái ao.
Thật không may, không phải tất cả mọi người và không phải lúc nào cũng có đủ thời gian để có được một chiếc đồng tan rã quyến rũ mà không gây hại cho da. Tuy nhiên, một cách nhanh chóng để tắm nắng trong ánh nắng mặt trời tồn tại, và cho điều này là không cần thiết để sử dụng các loại kem kích hoạt đắt tiền, nhưng chỉ để quan sát một số khuyến nghị đơn giản và áp dụng các phương tiện có sẵn. Làm thế nào bạn có thể rất nhanh chóng và đẹp mắt trong ánh nắng mặt trời mà không có kem, sử dụng biện pháp dân gian, chúng tôi sẽ xem xét thêm.
Làm thế nào để đúng cách và nhanh chóng tắm nắng trong ánh mặt trời?
Như được biết, da thuộc màu vàng của da được mua lại bằng cách kích hoạt sản xuất sắc tố melanin dưới ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời. Phải mất một thời gian để sản xuất melanin, vì vậy nó không thể bị cháy nắng trong một ngày, và nếu sắc tố này không phát triển đủ, nguy cơ bị cháy nắng tăng. Kích thích sản xuất melanin bằng cách ăn các loại thực phẩm có chứa một số axit amin, enzyme và vitamin tham gia vào quá trình tổng hợp của nó. Các sản phẩm này bao gồm:
- cà rốt;
- mơ;
- đào;
- cà chua;
- chuối;
- dưa hấu;
- gan;
- các loại hạt;
- cá và hải sản ít chất béo;
- trà xanh, v.v.
Vì vậy, để giúp da nhanh chóng tan, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn trước bằng cách thêm các sản phẩm trên với số lượng nhiều hơn. Đồng thời, nó là cần thiết để từ chối từ các sản phẩm mà ngược lại làm giảm mức độ melanin:
- sô cô la;
- cà phê mạnh;
- trái cây họ cam quýt;
- sản phẩm hun khói;
- tẩy;
- đồ uống có cồn.
Một thời điểm quan trọng để có được một làn da đẹp và nhanh chóng là sự chuẩn bị của làn da. Cụ thể, nó phải được làm sạch triệt để các chất gây ô nhiễm và các tế bào sừng hóa gây trở ngại cho sự xâm nhập của tia tử ngoại. Để làm điều này, 2-3 ngày trước khi tắm nắng, nó được khuyến khích để làm lột, mà bạn có thể sử dụng công thức nấu ăn nhà tẩy tế bào chết dựa trên cà phê xay, đường, muối, hạt mai, vv Sau khi áp dụng chà, da nên được làm ẩm với các loại kem.
Để không làm giảm tất cả ý định để có được một làn da đẹp đến không, nó đặc biệt cần thiết để kiểm soát thời gian lưu trú dưới ánh mặt trời mở vào ngày đầu tiên của phần còn lại. Để bắt đầu, đủ để tắm nắng chỉ 10-20 phút, và trong những ngày tiếp theo, tăng dần thời gian trên bãi biển. Cần lưu ý rằng cách tốt nhất để tan là "nằm xuống", nếu bạn đang ở trong chuyển động, vì vậy nó rất hữu ích cho những người muốn nhanh chóng và đồng đều tan bóng chuyền bãi biển. Điều cũng quan trọng là tuân thủ các quy tắc sau:
- Từ chối sử dụng mỹ phẩm trên bãi biển.
- Không được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời từ 11 đến 16 giờ.
- Để tiêu thụ rất nhiều chất lỏng trên bãi biển (tốt hơn so với nước tinh khiết vẫn còn).
Mỗi lần sau khi ở trên bãi biển, bạn nên tắm mát và thoa kem dưỡng ẩm lên da.
Và cuối cùng, chúng tôi sẽ trích dẫn một số biện pháp dân gian sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm thấy một làn da sang trọng:
- Cà phê ướp lạnh mạnh - họ nên lau da hai lần một ngày bằng tăm bông lớn.
- Dầu ô liu với iốt (đến 100 ml dầu thêm 5 giọt i-ốt) - bôi trơn hỗn hợp này với da trước khi đi đến bãi biển.
- Nước cà rốt , kết hợp với một lượng nhỏ dầu ô liu - sản phẩm này nên được thoa đều lên da trước khi đi ngủ để tăng cường độ cháy nắng.