Chúng tôi thường treo nhãn trên người, nói rằng "bạn là người bi quan, bạn sẽ không nhận được gì" hoặc "bạn là người lạc quan, bạn thấy cả thế giới trong cặp kính màu hồng". Và nó thực sự có ý nghĩa gì khi là một người bi quan và những người lạc quan như vậy là ai?
Một người lạc quan và bi quan
Một người lạc quan và bi quan là những từ phổ biến để mô tả một hoặc một người khác. Nhưng chúng ta thường không nhầm lẫn các khái niệm, không phải lúc nào cũng hiểu đầy đủ ý nghĩa của từ này. Ví dụ, nhiều người tin rằng một người bi quan là một người lạc quan đầy đủ thông tin. Điều này thực sự là như vậy, hoặc là sự khác biệt giữa một người lạc quan và một người bi quan không chỉ trong việc sở hữu thông tin?
Để hiểu những gì một người bi quan khác với một người lạc quan, nó là cần thiết để đưa ra một định nghĩa cho cả hai khái niệm. Trước hết hãy nghĩ về ý nghĩa của từ bi quan. Theo từ điển của Dal, khái niệm này có nghĩa là một người nhìn thấy tất cả mọi thứ trong mọi thứ chỉ là xấu, mong đợi từ cuộc sống chỉ đình công và trở ngại. Một người không nhận thấy niềm vui của cuộc sống, bạn chỉ có thể hối tiếc, anh ấy thực sự rất khó sống.
Một người lạc quan là một người có thể nhận thấy những điều tốt đẹp trong bất kỳ thăng trầm của cuộc sống. Nhưng đừng nghĩ rằng những người lạc quan không thấy thế giới trong màu thực - tất cả họ đều thấy, và mọi người chú ý, họ chỉ đối xử với nó khác với những người lạc quan. Tôi bị một chiếc xe đâm vào, gãy chân, vào bệnh viện, nhưng bị nghỉ ốm, một cơ hội để thư giãn và nhìn thấy gia đình và con cái của tôi nhiều hơn. Trong trường hợp này, "hòa tan cái bẫy" và phàn nàn về cuộc sống, tất nhiên, dễ dàng hơn, người bi quan sẽ làm như vậy. Nhưng đối với một người lạc quan nagging (những người khác, đặc biệt là của riêng mình) - giống như một con dao sắc nét. Do đó, trong mọi biến động của cuộc sống, anh ta sẽ tìm cách kiếm tiền hoặc tôn trọng người khác hoặc được an ủi bởi việc mua lại một trải nghiệm mới.
Vì vậy, sự khác biệt giữa một người bi quan và một người lạc quan là gì? Sự khác biệt có thể được tìm thấy khối lượng, nhưng điều chính sẽ bao gồm trong một vị trí quan trọng hơn (mạnh) quan trọng của những người lạc quan.
Nếu tôi là người bi quan thì sao?
Nó không phải là cần thiết để bắt đầu phàn nàn về cuộc sống một cách yêu thích và nói rằng không có gì sẽ bật ra ngay bây giờ. Như thực hành cho thấy, một người bi quan luôn có thể làm cho một người lạc quan. Nhưng trước tiên, hãy nghĩ xem điều này có thực sự cần thiết cho bạn hay không. Hành động cứu hộ nên được thực hiện nếu bi quan của bạn đã đạt đến đỉnh cao của nó, bạn đang liên tục trong một trạng thái trầm cảm, chán nản, không có gì vui lòng bạn. Nhưng một tỷ lệ nhỏ của bi quan lành mạnh có thể đi đến người cho tốt. Optimists có thể không cung cấp cho các kịch bản tồi tệ nhất, nhưng bi quan sẽ làm điều đó. Vì vậy, nếu bạn hy vọng điều tốt nhất, nhưng được chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất, thì mức độ bi quan này sẽ không được sửa chữa.
Làm thế nào để dừng lại là một người bi quan?
Nếu mức độ bi quan của bạn đã đạt đến một điểm quan trọng, sau đó nó là giá trị thực hiện các bước quyết định để thay đổi tình hình. Vậy, làm thế nào để trở thành một người lạc quan từ một người bi quan?
- Ngừng lập kế hoạch cho các trường hợp xấu nhất. Nếu bạn nghĩ rằng "không có gì tốt có thể xảy ra với tôi" và "Tôi chưa bao giờ làm được gì cả," thì cứ thế. Ngừng suy nghĩ quá nhiều, hơn bạn tồi tệ hơn một người lạc quan mỉm cười rộng rãi?
- Ngừng đổ lỗi cho chính mình vì mọi thứ, quên đi thói quen tự quan tâm. Có, bạn có thể đã phạm sai lầm, nhưng bạn luôn có thể sửa chữa nó. Thất bại xảy ra với tất cả mọi người, nhưng họ phải được đáp ứng với một nụ cười và ngay lập tức tìm cách để giải quyết vấn đề, thay vì lao vào vực thẳm của tự đánh dấu và hối tiếc về những thiếu sót của họ.
- Hãy thử vây quanh bạn với những người lạc quan.
Nếu bạn giao tiếp với những cá tính bi quan như nhau, thì có thể không có câu hỏi về bất kỳ suy nghĩ tích cực nào. - Học cách khen ngợi bản thân, chú ý đến những khía cạnh tích cực của bạn, công việc và việc làm của bạn. Phân tích từng tình huống một cách nghiêm túc, xem những gì bạn đã làm tốt và những gì cần phải làm để làm cho nó trở nên tốt hơn.
- Tìm một nguồn niềm vui cho bản thân và đừng quên mang đến cho chính mình. Sở thích, nghe nhạc tốt, thiền định, thức ăn ngon, quần áo đẹp, tiểu thuyết mới hoặc sự ấm áp mà bạn cho một người đàn ông thân yêu duy nhất. Học cách tận hưởng cuộc sống.