Vi phạm các chức năng thanh lọc của cơ thể có thể dẫn đến các bệnh khác nhau làm phức tạp cuộc sống hàng ngày và ảnh hưởng xấu đến tình trạng chung và tinh thần. Một trong những rối loạn này là táo bón.
Định nghĩa và dấu hiệu của bệnh
Táo bón liệt cứng là một sự gián đoạn định kỳ của phong trào ruột, không phải do bất kỳ bệnh nào. Thông thường, nguyên nhân của táo bón có thể là:
- tình huống căng thẳng và kinh nghiệm cảm xúc;
- chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt;
- hút thuốc;
- ngộ độc công nghiệp (do hoạt động chuyên môn).
Mỗi người có nhịp điệu riêng của mình để làm sạch cơ thể. Nhưng sự vắng mặt của việc đổ trong 3-4 ngày có thể là triệu chứng của táo bón. Nói chung, các triệu chứng của loại táo bón này rất đa dạng. Trong thời gian này, một người có thể cảm nhận một hoặc nhiều dấu hiệu:
- sưng hoặc nặng nề của bụng;
- buồn nôn;
- đau đầu;
- đau bụng ở bụng;
- giảm hiệu suất.
Bồi thường trong rối loạn này thường khó khăn nhất và đi kèm với những nỗ lực gia tăng từ các cơ của khoang bụng và đáy chậu. Khi làm rỗng ruột, với táo bón co cứng, phân bị mất nước, có thể tích nhỏ và có thể bị bao phủ bởi màng nhầy. Thường thì một lần đến nhà vệ sinh với táo bón táo bón không mang lại sự cứu trợ mong muốn.
Điều trị táo bón co cứng
Để bắt đầu điều trị táo bón, nguyên nhân gốc rễ của sự xuất hiện của nó nên được thiết lập. Khá thường xuyên là đủ để điều chỉnh dinh dưỡng, để bình thường hóa ruột. Nếu táo bón xảy ra để đối phó với những cú sốc tâm thần, sau đó, song song với một chế độ ăn uống, việc sử dụng thuốc an thần có thể được quy định . Đây là:
- Novopassit;
- Tenoten;
- chiết xuất của valerian, vv
Chế độ ăn uống với táo bón táo bón như sau:
- Việc tiêu thụ thực phẩm béo, chiên, bột mì bị giảm đi.
- Một số lượng đủ rau luộc và trái cây tươi được sử dụng, trước đây được làm chín.
- Đó là khuyến cáo để nấu súp trên rau, và không canh thịt.
- Không bao gồm các sản phẩm làm se (gạo, sô cô la, trà mạnh, thịt đỏ, lựu, vv).
- Bánh mì trắng được thay thế bằng bánh mì nguyên hạt hoặc đen.
- Đối với bữa ăn sáng, nó là mong muốn để ăn bột yến mạch nấu chín trên mặt nước, với việc bổ sung các loại trái cây sấy khô (mận khô, táo), có tác dụng nhuận tràng.
- Trong chế độ ăn uống được giới thiệu sản phẩm sữa với hàm lượng chất béo thấp (whey, bifid, kefir, vv).
Ngoài ra các bác sĩ khuyên bạn nên:
- Uống một ngày từ 1,5 lít nước sạch.
- Thêm cám (lúa mì, yến mạch) vào khẩu phần ăn.
- Tăng hoạt động thể chất (đi bộ).
Ngoài ra, nó là mong muốn hoàn toàn loại bỏ việc tiêu thụ đồ uống có cồn và đồ uống năng lượng.
Như một thuốc nhuận tràng dễ dàng, các hiệu thuốc dựa trên thành phần thảo dược có thể được sử dụng. Đây là:
- Bisacodyl;
- Guttalax;
- Regulax, v.v.
Điều trị bằng biện pháp dân gian
Trong điều trị các biện pháp khắc phục hậu quả táo bón dân gian có thể sử dụng công thức nấu ăn như vậy:
- Hai muỗng canh cam thảo và một thìa cà phê
Dill hạt và trộn chúng. Một muỗng canh hỗn hợp này nên được làm đầy với một ly nước sôi và, được bọc lại, để lại cho ban đêm. Uống truyền trong ngày, nửa giờ sau khi ăn nửa ly. - Một tác dụng nhuận tràng nhẹ được sở hữu bởi những quả táo nướng. Để làm điều này, chúng được nướng trong lò nướng hoặc lò vi sóng cho đến khi mềm.
- Hạt giống chuối và đổ một nửa cốc nước sôi. Khẳng định 20-30 phút và uống cùng một lúc.
- Với táo bón kéo dài hoặc mãn tính, hãy uống một thìa nước ép lô hội từ 15-30 phút trước khi ăn trong 2-4 tuần.