Tư thế sai lầm không chỉ là kẻ thù của cái đẹp, mà còn là nguồn gốc của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, trong đó: dây thần kinh bị chèn ép, rối loạn tuần hoàn, chuyển dịch nội tạng và những thứ khác. Tư thế Corrector - một sự thích nghi có thể sửa một số khuyết tật của cột sống và ngăn chặn sự phát triển của chúng.
Tư thế Corrector - Các loại
Để chọn một corset cho tư thế, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình, người sẽ tiến hành các kỳ thi cần thiết, thiết lập loại và mức độ sai lệch so với định mức và đưa ra khuyến nghị cá nhân. Thiết bị này căn chỉnh và sửa chữa cột sống ở đúng vị trí, khiến cho thiết bị trở nên quen thuộc với nó. Cần hiểu rằng hiệu chỉnh tư thế không thể là phương pháp điều trị duy nhất, nhưng nên được sử dụng kết hợp với các phương pháp khác - vật lý trị liệu, massage, thể dục dụng cụ, trị liệu thủ công và vân vân. Hãy xem xét những loại hiệu chỉnh tư thế có.
Tư thế Reklinator-Corrector
Đây là loại thích ứng, giống như một declinator chỉnh hình, bao gồm hai vòng lặp rộng và cứng nhắc làm bằng vải, vượt qua trên vai và bao phủ vai. Các corrector được đặt trên lưng, giống như một waistcoat và thúc đẩy rút lại của vai trở lại, ngăn ngừa stoop trong khi đi bộ, làm việc, tập thể dục. Có hai loại recliners:
- Dự phòng - được đặc trưng bởi một mức độ cứng nhắc thấp hơn, giúp đỡ với một chút vi phạm tư thế, stoop.
- Điều trị - căng thẳng hơn, được sử dụng sau khi bị thương, với chứng vẹo cột sống , osteochondrosis , một mức độ nghiêm trọng của vi phạm tư thế.
Chỉnh sửa tư thế ngực
Corrector này được thiết kế để ảnh hưởng đến cột sống ngực và sửa chữa các khuyết tật của nó. Cấu trúc của nó có thể khác nhau:
- thắt lưng đàn hồi với dây đeo vai, mà ở phía trước của ngực, buộc từ phía sau đến một cứng nhắc, liền kề với cột sống;
- corset dưới hình thức một vành đai rộng, bao gồm ngực và cứng nhắc sửa chữa cột sống với hạn chế chuyển động.
Đề nghị một corset ngực cho lưng với vẹo cột sống và kyphosis với nội địa hóa trong khu vực này, vị trí bất thường của xương khớp, loãng xương, osteochondrosis, stoop nghiêm trọng, phục hồi từ chấn thương. Tùy thuộc vào mức độ vi phạm, các công trình xây dựng có độ cứng khác nhau được sử dụng:
- trọng lượng nhẹ - được làm bằng mô đàn hồi, được sử dụng cho các vi phạm nhỏ hoặc để phòng ngừa;
- cứng nhắc và bán cứng nhắc - được làm bằng kim loại hoặc nhựa cứng - tấm, thông qua đó cột sống được cố định vững chắc, thải các cơ bắp của vùng ngực và loại bỏ các hội chứng đau.
Hiệu chỉnh ngực của tư thế
Sản phẩm này bao gồm hai dây quai chéo được đeo trên vai, và một vành đai rộng với một dây kéo trên bụng cho vùng thắt lưng của lưng. Ngoài ra, thiết kế bao gồm các chất làm cứng kim loại để cố định cột sống ngực và thắt lưng. Thiết bị này được thiết kế để mặc thụ động (nó không thể tham gia vào thể thao, hoạt động thể chất tích cực), nó giúp hình thành một tư thế đúng, giảm hội chứng đau. Đề nghị corset này cho vẹo cột sống, thoái hóa đốt sống, thoái hóa đốt sống, kyphosis và trong các trường hợp sau đây:
- thời gian phục hồi sau khi gãy xương cột sống hoặc sau can thiệp phẫu thuật trên cột sống;
- sửa chữa xương đòn sau chấn thương và hoạt động trong giai đoạn phục hồi;
- thoát vị intervertebral ;
- đau dây thần kinh liên sườn ;
- đau lưng;
- osteochondrosis, loãng xương .
Tư thế Corrector từ
Một bộ chỉnh hình corset như vậy cung cấp một hiệu ứng vật lý trị liệu mạnh mẽ do sự bao gồm trong thiết kế nam châm, tạo ra một trường lực từ trường. Nó bao gồm một cột back-cứng hoặc cứng nhắc, vành đai xung quanh vành đai và dây đai, được thực hiện trên vai. Nam châm được xây dựng theo chiều dọc dọc theo đường thẳng sống và nằm ngang trên vùng thắt lưng. Nguyên tắc hoạt động của thiết bị y tế này như sau:
- kích hoạt tuần hoàn máu trong các mô cơ;
- cải thiện các quá trình trao đổi chất;
- tăng âm của mạch máu;
- thư giãn co thắt;
- giảm đau.
Mặc một chiếc áo nịt ngực từ tính được quy định cho nhiều hình thức rối loạn tư thế, trở lại vấn đề với hội chứng đau, để phòng ngừa những người có công việc định canh định cư. Có một sự thích ứng và một số chống chỉ định:
- các dạng bệnh cấp tính của hệ thống cơ xương;
- sự hiện diện của máy tạo nhịp tim cấy ghép;
- bơm insulin;
- bệnh tim mạch nặng;
- tăng huyết áp động mạch;
- mang thai.
Chỉnh sửa tư thế điện tử
Hoàn toàn một nguyên tắc làm việc tại các thiết bị mới - bằng chứng điện tử độc giả của một tư thế. Đây không phải là corset, mà là một thiết bị nhỏ gọn gắn liền với cơ thể, đồ lót, treo quanh cổ hoặc vừa vặn trong túi của bạn. Nhờ có cảm biến đặc biệt, thiết bị liên tục theo dõi vị trí của cơ thể, so sánh nó với vị trí giải phẫu chính xác và gửi tín hiệu (rung hoặc bíp) ngay sau khi tư thế trở nên không chính xác. Đồng thời, vị trí cố định càng dài càng cố định thì tín hiệu "báo động" càng căng thẳng.
Nó là đáng giá để hiểu rằng một thiết bị như vậy chỉ khuyến khích một người để giữ thẳng lưng của mình, mà cuối cùng phát triển các thói quen đúng. Nó là phòng ngừa và thường được khuyến cáo cho những người dành nhiều thời gian ở một vị trí ngồi, cũng như học sinh khi làm bài tập ở nhà. Các vấn đề nghiêm trọng mà thiết bị không thể giải quyết được. Ngoài ra, có một hiệu chỉnh tư thế đặc biệt, tại thời điểm viết thông tin về vị trí cơ thể của cơ thể và, nếu lệch khỏi tiêu chuẩn, rút đầu của thanh, không cho phép viết cho đến khi người thẳng lưng.
Corset cho tư thế - làm thế nào để lựa chọn?
Hỏi làm thế nào để chọn một hiệu chỉnh tư thế, bạn nên tham khảo ý kiến một chuyên gia, đặc biệt là nếu thiết bị được mua để sửa chữa các vấn đề nghiêm trọng. Bác sĩ sẽ đề nghị loại và độ cứng chính xác của sản phẩm, tùy thuộc vào hình dạng, vị trí và mức độ cong của cột sống và tình trạng của các cơ lưng. Hãy chú ý đến các yếu tố sau:
- Kích thước của corset - khi mua bộ chỉnh sửa của tư thế, hãy làm theo hướng dẫn cho thiết bị mà hệ thống định cỡ được chỉ định.
- Chất liệu của sản phẩm - tốt hơn là ưu tiên vật liệu không gây dị ứng và tự nhiên, mềm mại và đàn hồi.
- Tiện lợi - phần cứng của corset không bị phồng lên, đẩy, gây khó chịu.
Corrector tư thế cho trẻ em
Hiệu chỉnh tư thế của trẻ có thể được khuyến khích từ khi lên sáu tuổi khi trẻ có dấu hiệu đầu tiên về tư thế bất thường, độ cong của cột sống và bất đối xứng của các cơ lưng. Thông thường, các thiết bị điều chỉnh cho trẻ em được làm trên nền mềm, có cấu trúc nhẹ, nhưng trong trường hợp bị biến dạng nghiêm trọng, cần phải có các cấu trúc với các xương cứng nhắc. Để sửa chữa các khuyết tật ở phần trên của cột sống, áo nịt ngực được khuyên dùng dưới dạng áo gi lê, bộ phục hồi và đai đai hỗ trợ phần dưới.
Corrector tư thế cho người lớn
Các thiết bị dành cho người lớn hơi khác so với các thiết bị đọc sách của trẻ em. Nó là khó khăn hơn nhiều cho bệnh nhân lớn tuổi để sửa chữa bệnh lý cột sống, nhưng tối thiểu có thể được mong đợi sau khi mặc một corset là để ngăn chặn độ cong hơn nữa của trục cột sống, mà đã là một kết quả tốt. Hiệu quả nhất là một bộ chỉnh tư thế cứng nhắc và bán cứng nhắc có chức năng điều chỉnh chữa bệnh.
Kích thước của bộ chỉnh tư thế
Chọn một hiệu chỉnh tư thế chỉnh hình, bạn cần biết rằng trong hầu hết các trường hợp, kích thước của các sản phẩm đó thay đổi từ xxs đến xxl. Để xác định kích thước, bạn cần phải đo các thông số xác định - tăng trưởng, chu vi của ngực (trên cảm hứng) và thắt lưng. Chỉnh đúng tư thế điều chỉnh không gây khó chịu trong thời gian dài đeo, thuận tiện liền kề với cơ thể và không bị cọ xát. Nếu kích thước của thiết bị không chính xác, nó sẽ không thực hiện các chức năng của nó.
Tư thế hiệu chỉnh - xếp hạng
Để mua hiệu chỉnh tư thế tốt nhất, bạn nên liên hệ với hiệu thuốc hoặc cửa hàng thiết bị y tế chuyên dụng nơi bán sản phẩm được chứng nhận chất lượng. Dưới đây là danh sách ngắn các thương hiệu của các nhà kiểm tra có nhu cầu và có đánh giá tốt về bệnh nhân:
- Hỗ trợ tư thế từ - chỉnh sửa tư thế từ.
- OttoBock Dosi RB1068 - hiệu chỉnh ngực của một mức độ cố định dễ dàng.
- Lumbitron LT-330 Orliman - corset ngực cứng nhắc.
- Trivès Evolution T-1778 là chiếc ghế tựa có xương sườn cứng.
- ISWEO Tirami-su là một hiệu chỉnh điện tử.
- Tonus ELAST Comfort 0108 - loại nịt ngực thắt lưng có chất làm cứng.
- Pani Teresa PT0201 - hiệu chỉnh ngực.
Làm thế nào để mặc một corset cho tư thế?
Một chiếc áo nịt ngực hoặc một tấm lót lưng cho lưng thường được đeo trong vài giờ một ngày, với thời gian tối thiểu (khoảng 1-2 giờ mỗi ngày), thêm hàng ngày trong 20-30 phút và dần dần mang nó lên đến 5-6 giờ. Sau 3-4 tháng, mặc phải được giảm mỗi tuần trong 1 giờ, dẫn đến không. Nếu cần thiết, khóa học có thể được gia hạn thêm 1-3 tháng nữa. Đối với các bộ phận chỉnh sửa của loại điện tử, chúng có thể được đeo liên tục, chỉ cất cánh vào ban đêm và trong khi chơi thể thao. Thiết bị này được đeo trên cơ thể trần truồng hoặc trên quần áo mỏng.