Các ngôi sao liên quan khác nhau đến cuộc sống cá nhân: một số bảo vệ cẩn thận nó khỏi con mắt của người lạ, những người khác dễ dàng chứng minh. Những người cuồng tín không chỉ quan tâm đến sự sáng tạo của ca sĩ, mà còn là sự giảm béo của vợ của Stas Mikhailov. Đây là người vợ thứ tư của một ca sĩ tên là Inna, trong cuộc đời mà đây là cuộc hôn nhân thứ hai. Mặc dù thực tế rằng người phụ nữ có bốn người con, cô ấy trông rất tuyệt vời. Điều này đặt ra một câu hỏi hoàn toàn dễ hiểu: vợ của Stas Mikhailov giảm cân như thế nào?
Làm sao vợ của Stas Mikhailov giảm cân sau khi sinh?
Inna Mikhaylova đã sinh con gái của một ca sĩ, và trong năm tới nhanh chóng thoát khỏi 24 kg và đưa con số của mình theo thứ tự đầy đủ. Khi cô được hỏi về chế độ ăn uống, cô chỉ đùa: với một gia đình lớn như vậy, không cần hệ thống giảm cân! Tất cả sự chăm sóc cho ngôi nhà và trẻ em người phụ nữ đã tự chăm sóc bản thân, các bà mẹ trong nhà của họ không xảy ra. Đó là sự kiện này đã giúp, theo vợ của Stas, để nhanh chóng loại bỏ một nửa trọng lượng dư thừa - 12 kg.
Tuy nhiên, những dữ liệu này vẫn làm tăng sự nghi ngờ. Hầu hết phụ nữ không có bà mẹ và bác sĩ, và trong thời gian nghỉ thai sản, họ cũng chăm sóc toàn bộ nền kinh tế và chăm sóc trẻ, nhưng rất ít người giúp giảm cân bằng 12 kg. Tuy nhiên, giảm trọng lượng như vậy có thể là dấu hiệu của sự trao đổi chất lành mạnh và thói quen ăn uống thích hợp.
Vợ của Stas Mikhailov giảm cân như thế nào?
Trong số 24 bảng Anh thu thập thêm cho thai kỳ, chỉ còn lại 12 người, trong khi hiệp hai, Inna phải vật lộn một mình. Vì điều này, cô đã phát triển hệ thống của riêng mình, dựa trên nguyên tắc ăn uống lành mạnh.
Danh sách các sản phẩm bị cấm bao gồm các mục sau:
- Bất kỳ thực phẩm béo và thực phẩm nào - thịt, mỡ, thực phẩm chiên, thức ăn chiên.
- Tất cả các loại kẹo - bánh kẹo, bánh nướng, kem, sô cô la, đường, v.v.
- Bất kỳ sản phẩm bột mì, có thể là bánh mì, mì ống, bánh bao hoặc thậm chí breading cho cốt lết.
- Tất cả các loại dưa chua và nước xốt, cũng như các sản phẩm đóng hộp.
- Bất kỳ đồ uống có cồn, soda và cà phê.
Hãy chắc chắn, nếu bạn loại trừ tất cả điều này khỏi danh sách sản phẩm của bạn, thì bạn cũng sẽ nhanh chóng bắt đầu giảm cân. Đó là vì thực phẩm quá nhiều calo này, như một quy luật, và con số bị hỏng. Nếu bạn nghĩ rằng mọi thứ đều bị cấm, bạn bị nhầm lẫn: bạn có thể an toàn ăn bất kỳ loại rau và trái cây nào, ăn thịt, thịt gia cầm, cá, các sản phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo giảm đi.
Một cách riêng biệt, nó phải được quy định rằng Inna Mikhailova đã chọn chế độ uống đúng cho mình: vào ngày cô uống ít nhất 2 lít nước uống tinh khiết vẫn còn cần thiết cho việc phục hồi sự trao đổi chất tự nhiên.
Vợ Stas Mikhailova đã không đưa ra một ví dụ về chế độ ăn uống của mình, nhưng chúng ta có thể giả định rằng bữa sáng cô ăn sữa đông hoặc một món trứng, cho bữa tối - một món salad nhẹ hoặc súp, và cho bữa tối - rau với một lượng nhỏ thịt ít chất béo. Đây là một chế độ dinh dưỡng cổ điển của dinh dưỡng tốt , được dựa trên nhiều dinh dưỡng.
Chế độ ăn uống của vợ Stas Mikhailov
Thỉnh thoảng vợ của ca sĩ sắp xếp một chế độ ăn nhỏ. Nó được thiết kế cho hai ngày, và cô ấy có một chế độ ăn uống theo đúng quy định:
Ngày đầu tiên.
- Ăn sáng: trứng, kiều mạch luộc.
- Ăn trưa: nướng cá với rau.
- Bữa ăn nhẹ buổi chiều: một quả táo.
- Ăn tối: một ly sữa chua gầy.
Ngày thứ hai.
- Ăn sáng: cơm luộc.
- Bữa trưa: một gói pho mát cottage không béo, salad rau.
- Snack: sữa chua trắng.
- Bữa tối: một vài quả trứng luộc và cà rốt.
Dinh dưỡng phù hợp cộng với việc sử dụng chế độ ăn uống này theo thời gian, cũng như lối sống năng động và tập thể dục đã giúp Inna trở lại với hình dáng quyến rũ của cô, thậm chí cả những cô gái trẻ cũng có thể ghen tỵ.