Nếu điều này an ủi bạn, chúng tôi sẽ lặp lại câu lệnh sau. Theo các chuyên gia, không thể tưởng tượng một cuộc hôn nhân không có xung đột - và, do đó, không có một cuộc khủng hoảng quan hệ gia đình. Đây là những gì các nhà tâm lý học nói về hôn nhân: "Hôn nhân giống như một sinh vật sống: nó phát triển, phát triển, thay đổi, một khi nó khỏe mạnh, một khi nó bị bệnh. Tuy nhiên, điều quan trọng cần hiểu là những điều sau đây. Cấu trúc của hôn nhân thay đổi chính xác bởi vì qua nhiều năm, hai thành viên của nó cũng đang thay đổi. "
Dưới đây là sáu dấu hiệu của cuộc khủng hoảng quan hệ gia đình như thế nào:
- cuộc cãi vã của bạn trở nên thường xuyên hơn;
- địa chỉ liên lạc tình dục của bạn đã trở nên hiếm hơn nhiều - so với quá khứ gần đây;
- bạn và đối tác ngồi im lặng trước TV trong nhiều giờ;
- bạn đang bắt đầu quan tâm đến những người khiêu dâm khác;
- bạn liên tục tức giận với đối tác của mình và sẵn sàng vào bất kỳ phút nào để bắt đầu một cuộc cãi vã với anh ấy;
- bạn cố gắng ra khỏi nhà càng nhiều càng tốt.
4 cuộc khủng hoảng quan hệ gia đình
Theo các chuyên gia, mỗi cặp vợ chồng dự kiến sẽ phải đối mặt với bốn cuộc khủng hoảng nghiêm trọng trong quan hệ gia đình của họ. Chúng tôi liệt kê chúng:
- Cuộc khủng hoảng đầu tiên rơi vào quan hệ gia đình sau năm đầu tiên kết hôn. Mặc dù một cặp vợ chồng trong thời gian này được đặc trưng bởi sự lạc quan quá mức, nó cũng có thể tồn tại trong cuộc khủng hoảng do sự thất vọng, mà thường đến sau khi bắt đầu chung sống.
- Cuộc khủng hoảng thứ hai được quan sát thấy trong các mối quan hệ gia đình sau 2 hoặc 3 năm kết hôn. Nếu chúng ta đưa vào tài khoản rằng sau năm đầu tiên kết hôn, niềm đam mê bắt đầu phai mờ, cặp vợ chồng phải đối mặt mặt đối mặt với thói quen. Mặt khác, trong giai đoạn này, một người phụ nữ có thể bắt đầu nghi ngờ liệu người đàn ông được chọn có đáp ứng được kỳ vọng của cô hay không và liệu anh ta có thể làm cô ấy hạnh phúc hay không.
- Cuộc khủng hoảng thứ ba của quan hệ gia đình có liên quan đến sự ra đời của đứa trẻ đầu tiên. Đột nhiên, thay vì hai, gia đình trở thành ba người. Và trong khi người vợ và người chồng cố gắng về vai trò của người mẹ và người cha, tương ứng (mà bản thân nó là một thách thức lớn cho cả hai), sự xa lánh chắc chắn xảy ra trong quan hệ của họ. Tất nhiên, cuộc khủng hoảng thứ ba có thể ảnh hưởng đến quan hệ gia đình trước khi cuộc hôn nhân trước đó xảy ra nếu cặp vợ chồng bắt đầu cuộc sống hôn nhân của họ trong giai đoạn mang thai đã có sẵn.
- Cuộc khủng hoảng thứ tư xảy ra trong các mối quan hệ gia đình nhiều sau đó, khi vai trò giữa vợ chồng được tách biệt lâu dài, và được liên kết nhiều hơn với cuộc khủng hoảng danh tính cá nhân của một hoặc cả hai vợ chồng. Nếu trước đó người ta tin rằng cuộc khủng hoảng quan hệ gia đình xảy ra sau 7 năm kết hôn, thì các chuyên gia ngày nay tin rằng cuộc khủng hoảng nghiêm trọng nhất trong quan hệ gia đình được phơi bày trong 10 năm và 11 tháng kết hôn.
Làm thế nào để vượt qua cuộc khủng hoảng quan hệ gia đình?
Câu hỏi đầu tiên mà bạn phải tự trả lời thẳng thắn là: bạn có thực sự muốn cứu cuộc hôn nhân của mình không? Nếu có, hãy tìm hiểu xem đối tác của bạn có muốn như vậy hay không. Cả hai bạn phải có một mong muốn đối phó với cuộc khủng hoảng đã đến trong cuộc hôn nhân của bạn, nếu không bạn sẽ khó có thể cứu mối quan hệ gia đình.
Đối với bất kỳ người phối ngẫu nào, sẽ không công bằng nếu chỉ kết hôn vì tình huống như vậy phù hợp với mọi người.
Thông thường tâm lý của một cuộc khủng hoảng như vậy là trong mối quan hệ gia đình của họ, vợ chồng thường nhầm lẫn các triệu chứng với vấn đề đã sinh ra nó. Theo thống kê, lý do thường xuyên nhất cho ly hôn là sự không chung thủy của một trong các vợ chồng. Tuy nhiên, sự xuất hiện của một bên thứ ba, như một quy luật, luôn là kết quả. Và kết quả là cuộc khủng hoảng trong các mối quan hệ gia đình của bạn đã tồn tại trong một thời gian khá dài - bạn đơn giản vì bất kỳ lý do nào không chú ý đến các triệu chứng của nó. Do đó - trước tiên hãy tách riêng triệu chứng khỏi chính vấn đề!
Vì vậy, làm thế nào bạn có thể giúp cuộc hôn nhân của bạn nếu cuộc khủng hoảng trong quan hệ gia đình của bạn đã đến?
- Nói chuyện với đối tác của bạn về tình hình đã phát triển giữa bạn. Nhiều phụ nữ chọn chính trị đà điểu, hy vọng rằng cuộc khủng hoảng trong quan hệ gia đình của họ sẽ tự đi qua, nếu họ vẫn im lặng - giả vờ rằng không có gì khủng khiếp đang xảy ra trong nhà họ. Đây là một sai lầm! Im lặng không chỉ đẩy tất cả các vấn đề theo chiều sâu, mà còn nhân số của chúng.
- Giảm thanh yêu cầu của bạn. Trước mặt bạn - một người sống, không phải là một siêu sao đầy sao. Nếu anh ta không muốn chú ý đến mong muốn hoặc yêu cầu của bạn, đây là một điều. Nhưng nếu anh ta đơn giản là không thể hoàn thành chúng - nó hoàn toàn khác. Nếu bạn không muốn làm trầm trọng thêm cuộc khủng hoảng của các mối quan hệ gia đình của bạn, không ép buộc chồng của bạn luôn luôn biện minh cho mình trong thất bại của bạn.
- Thư giãn với nhau. Các nhà tâm lý học nói rằng ngay cả những người yêu thương nhất cũng cần phải dành một tháng mỗi năm không cùng nhau. Bạn, có thể, đã nghe về những cặp vợ chồng sống một mình trong một hoặc hai ngày một tuần. Hỏi họ, họ thậm chí có biết cuộc khủng hoảng quan hệ gia đình là gì không?
- Tham khảo sự giúp đỡ của tâm lý học. Trong một cuộc khủng hoảng trong quan hệ gia đình, lời khuyên của một người không quan tâm nhìn vào tình hình từ bên ngoài có thể là vô giá.
Làm thế nào để tiến hành, nếu bạn vượt qua cuộc khủng hoảng quan hệ gia đình bạn đã không thành công? Trước tiên, hãy chắc chắn rằng bạn đã chiến đấu để giữ cho gia đình đủ lâu - đó là, ít nhất sáu tháng. Nếu, mặc dù tất cả mọi thứ, bạn đã không thấy bất kỳ cải thiện trong mối quan hệ của bạn, hãy tự hỏi - cũng thẳng thắn! - Câu hỏi thứ hai, cụ thể là: liệu nó có thực sự phù hợp với bạn người đàn ông bạn đã chọn làm chồng của bạn? Cố gắng không giống như những người phụ nữ thấy ly hôn như một thất bại cá nhân sâu sắc. Hãy suy nghĩ về thực tế rằng việc ly hôn thường không phải là một kết thúc buồn, mà là một khởi đầu rất hạnh phúc.