Không có gì bí mật rằng hải sản là một ảnh hưởng nhân từ trên cơ thể chúng ta khi nói đến bàn của chúng tôi ít nhất một lần một tuần. Nhưng có những kho báu biển khác đưa chúng ta vào một cái bát, trở thành một kho chứa sự hiện diện của khoáng chất và chất dinh dưỡng. Tảo bẹ tảo sẽ giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi bệnh tim và ung thư. Ngoài ra, do hàm lượng iod cao, laminaria ngăn ngừa bệnh tuyến giáp.
Điều gì là hữu ích cho laminaria để giảm cân?
Trước hết, sử dụng tảo bẹ cho thực phẩm, chúng tôi góp phần làm giảm sự thèm ăn, chất béo cũng bị phân cắt, và các quá trình trao đổi chất được cải thiện đáng kể. Do thực tế là giá trị calo của tảo bẹ rất thấp, tảo có thể ăn ngay cả ở những phần lớn. Bằng cách này, nếu hải sản được tiêu thụ với bánh mì thông thường, thì lượng chất béo đồng hóa sẽ giảm 75%. Thực tế là tảo bẹ chứa các sợi ma thuật làm cho món ăn có lượng calo nhất an toàn cho con số của bạn.
Một trong những đặc tính chính của tảo bẹ là khả năng đánh lừa cơ thể của chúng ta. Vì vậy, chất xơ, là một phần của kho báu biển, mang lại cảm giác no, ngăn ngừa ăn quá nhiều và thừa cân.
Tảo bẹ khô để giảm béo
Cải xoăn biển - một sản phẩm ngon, và đồng thời, đa dạng. Những lợi ích của tảo bẹ không chỉ trong sản phẩm thực phẩm, mà còn trong một sản phẩm mỹ phẩm. Gói rong biển có thể cải thiện tông màu da, và tảo bẹ cũng tích cực tham gia vào cuộc chiến với cellulite, làm giảm làn da thừa chất lỏng.
Việc sử dụng tảo bẹ khô ở nhà không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Ban đầu, chúng ta cần ngâm tảo một vài giờ trong nước ở nhiệt độ 20 độ - đây là cho gói lạnh. Cho đủ nóng để hấp thu nước biển trong nửa giờ trong nước
Những loại kết thúc tốt đẹp cũng đối phó với các loại khác nhau của bệnh béo phì.
Laminaria trong khi mang thai
Vì vậy, người ta tin rằng bây giờ tảo bẹ được sử dụng không chỉ để giảm cân, mà còn cho các mục đích y tế. Khi chuẩn bị cho sinh con hoặc trong trường hợp biến chứng, đũa từ rong biển cẩn thận ảnh hưởng đến các bức tường của kênh cổ tử cung, làm mềm đáng kể chúng và dẫn đến một sinh dễ dàng.
Điều duy nhất cần cân nhắc - mua laminaria cho những mục đích như vậy chỉ ở những điểm đặc biệt, để không bị ngộ độc độc.