Ở Trung Quốc, trà xanh đã được tiêu thụ trong nhiều thế kỷ. Nó được sử dụng trong các nghi lễ trà truyền thống. Trà xanh thu được bằng cách làm bay hơi hơi ẩm từ lá trà thu được. Nhờ điều trị này, cả màu sắc và thành phần của lá trà tương ứng với sản phẩm tự nhiên ban đầu càng nhiều càng tốt. Hơn nữa, các tính chất hữu ích của trà trở nên lớn hơn.
Thành phần của trà xanh
Trà xanh rất có giá trị đối với một người. Điều này là do sự phong phú của các yếu tố trong thành phần hóa học của nó. Thành phần của trà xanh bao gồm các chất chống oxy hóa mạnh như tannin và kahetin. Cũng trong trà xanh có 17 axit amin , vitamin nhóm B, A, E, K và P. Nhân tiện, hàm lượng vitamin P cao gấp 10 lần so với lượng trà đen. Trà xanh rất giàu vi chất, chẳng hạn như đồng, mangan, phốt pho, flo, canxi, iốt, kẽm và nhiều loại khác.
Lợi ích của trà xanh cho cơ thể
Trà xanh giúp tăng cường khả năng miễn dịch, khắc phục vi khuẩn và vi-rút, ngăn ngừa sự phát triển của ung thư, tăng cường hệ thần kinh, ảnh hưởng có lợi đến hệ thống tim và mạch máu và âm hoàn hảo. Việc sử dụng trà xanh, ví dụ, với hoa nhài, là nó calms tốt và dẫn một người đến một trạng thái tinh thần hơn. Các thành phần của trà xanh thậm chí có thể chịu được bức xạ. Một lợi ích đặc biệt của thức uống này được ghi nhận cho các vấn đề với tuyến giáp. Một nồng độ cao của flo góp phần vào cuộc chiến chống lại bệnh nha chu, sâu răng và các bệnh khác của khoang miệng. Trà xanh được sử dụng để chống lại tăng huyết áp và xơ vữa động mạch. Nó cũng hoạt động như một biện pháp phòng ngừa các bệnh về mắt. Thức uống này cũng có lợi cho các bệnh về dạ dày, chẳng hạn như viêm đại tràng, dysbacteriosis, và ngộ độc thực phẩm. Trà xanh bình thường hóa sự trao đổi chất, làm giảm mức độ đường, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường.
Tiêu thụ hàng ngày của trà xanh với số lượng vừa phải sẽ nạp tiền và tăng cường hoạt động tinh thần. Lợi ích của trà xanh đối với phụ nữ là việc sử dụng thường xuyên loại thức uống này nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ giảm tới 90%.
Lợi ích của trà xanh với giảm cân
Chế độ ăn uống với sự giúp đỡ của trà xanh không cung cấp cho việc từ chối ăn hoặc thay đổi chế độ ăn uống thông thường. Nó là đủ để thay thế tất cả các loại đồ uống có trà xanh không đường và nó có thể được đảm bảo để mất đến 5 kg chỉ trong 1 tháng. Giảm cân là do sự trao đổi chất tăng tốc. Nhờ có một thuộc tính lợi tiểu nhẹ, một chất lỏng dư thừa chảy ra khỏi cơ thể, uống cùng với những kg không cần thiết. Lợi ích của trà xanh với sữa là tác dụng lợi tiểu của nó được khuếch đại nhiều lần. Sự kết hợp này, mặc dù không quen với hương vị, nhưng nó là một phòng ngừa tuyệt vời của sưng chân. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng với 4 tách trà xanh mỗi ngày, lượng chất béo bị đốt cháy tăng 45%. Nhờ khả năng của thức uống này để giảm lượng đường trong máu, nó ngăn chặn cảm giác đói. Nếu nửa giờ trước bữa ăn uống một tách trà xanh, sự thèm ăn với thức ăn sẽ không quá mạnh.
Lợi ích của trà xanh với mật ong
Mật ong với trà xanh ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh do virus, cải thiện hoạt động của tim. Thức uống này sẽ chứa các axit amin, vitamin , bột màu, tinh dầu, alkaloit và tannin. Nó là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng mất ngủ.
Những lợi ích của trà xanh với chanh
Trà xanh với việc bổ sung chanh không chỉ là một hương vị tuyệt vời và một hiệu ứng bổ, nó hấp thụ tất cả các vitamin vốn có trong trà xanh và chanh riêng biệt. Một thức uống như vậy sẽ vui lên và cải thiện khả năng miễn dịch. Nó sẽ ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tiểu đường, hen suyễn, bệnh gan và thận.