Để có được các thành phần có giá trị nhất của cây, bạn cần uống nước ép mới vắt. Chỉ nghe nhiều trái cây hơn, nhưng ít người nhớ rau. Và họ cũng có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể phụ nữ, ví dụ, nước ép bí ngô cũng có thể làm thay đổi diện mạo và cảm thấy tốt hơn. Điều đặc biệt quan trọng là có ít chống chỉ định đối với sản phẩm, nó chỉ có thể bị tổn hại bằng cách sử dụng nó với sự kiên trì tuyệt vời.
Lợi ích và tác hại của nước ép bí ngô cho phụ nữ
Sản phẩm chứa nhiều vitamin (C, PP, E, B1, B2) và các nguyên tố vi lượng (magiê, flo, sắt, kẽm, kali, silicon, canxi), cũng chứa carotene, chất xơ. Hãy xem những thành phần nào trong nước ép bí ngô có thể hữu ích cho phụ nữ.
- Miễn trừ . Nhờ vitamin C, một thức uống có thể trở thành một công tác phòng chống tuyệt vời của cảm lạnh và các bệnh do virus, đặc biệt quan trọng trong thời tiết mùa thu.
- Hệ tim mạch . Magiê và kali giúp tim hoạt động suôn sẻ, và vitamin K cải thiện sự đông máu, sắt giúp tăng hemoglobin.
- Hệ thần kinh . Nó được giúp bởi vitamin B1 và B2, E và C, sắt, magiê, canxi và kẽm.
- Tiêu hóa . Cải thiện sự thận trọng của ruột, loại bỏ táo bón, làm sạch đường mật, cải thiện chức năng gan, chuyển hóa và làm giảm hàm lượng cholesterol có hại.
- Hình . Nước ép bí ngô sẽ hữu ích cho những phụ nữ nghĩ đến việc cân nhắc để giảm cân. Nó giúp trong cuộc chiến chống béo phì, do hành động lợi tiểu thúc đẩy việc thu hồi chất lỏng dư thừa. Trong trường hợp này, 100 gram nước ép chỉ chứa 78 kcal.
- Mang thai . Thường xuyên sử dụng nước trái cây sẽ giúp làm giảm các biểu hiện của ngộ độc. Nửa ly là đủ để ăn một lần một ngày.
- Làm đẹp . Các tính chất hữu ích của nước ép bí ngô sẽ được chú ý đối với phụ nữ bị phát ban thường xuyên trên da. Nhờ sự bình thường hóa tiêu hóa và công việc của các hệ thống cơ thể khác nhau, da sẽ dần dần được làm sạch. Tác dụng có lợi được tăng cường bởi vitamin E, đó là điều cần thiết để duy trì tuổi trẻ .
Việc sử dụng nước ép bí ngô cho cơ thể của phụ nữ có thể là tuyệt vời, nhưng chỉ với việc sử dụng hợp lý của nó. Bạn không thể sử dụng đồ uống với đợt cấp của viêm loét dạ dày hoặc viêm dạ dày, tiểu đường nặng, dị ứng và tiêu chảy. Trong sự hiện diện của bệnh mãn tính và nghiêm trọng, tốt hơn nên tham khảo ý kiến một chuyên gia trước khi nhập nước ép vào chế độ ăn uống.