Táo bón là một vấn đề khá phổ biến mà phụ nữ phải đối mặt sau khi sinh. Ban đầu, một người mẹ trẻ, trong trách nhiệm mới bận rộn, thậm chí có thể không nhận thấy sự xuất hiện của căn bệnh này. Nhưng theo thời gian, vấn đề càng trầm trọng và mang lại nhiều cảm giác khó chịu cho người phụ nữ.
Các triệu chứng táo bón và nguyên nhân xuất hiện sau khi sinh con
Thông thường táo bón được biểu hiện bằng các triệu chứng khó chịu sau đây:
- nặng nề và đau ở bụng;
- nhức đầu, buồn ngủ, khó chịu, thờ ơ;
- giảm hoặc thiếu sự thèm ăn;
- đại tiện ít hơn ba lần một tuần và đi tiêu không đầy đủ.
Táo bón ở một người mẹ cho con bú có thể do chế độ ăn uống của cô ấy gây ra, khi, vì sợ làm hại em bé, cô ấy từ chối nhiều loại thực phẩm thúc đẩy chức năng ruột bình thường. Mọi người đều biết về nỗi sợ hãi của phụ nữ ăn trái cây tươi và rau quả trong thời gian cho con bú, điều này có thể kích thích chứng táo bón.
Ngoài ra, nguyên nhân phổ biến nhất của táo bón ở người mẹ cho con bú là:
- các chỉ khâu được xếp chồng sau khi sinh, khi trong vòng một tuần hoặc hai bác sĩ cấm một người phụ nữ kéo dài các cơ vùng chậu của mình để tránh bị vỡ;
- sự hiện diện của chỉ khâu cũng hạn chế tính di động của người mẹ, góp phần vào sự xuất hiện của táo bón trong thời gian cho con bú;
- bệnh về trực tràng và ruột, góp phần tích tụ phân, trĩ, hạch hậu môn và vết nứt, rối loạn vận động đường ruột;
- không đủ lượng chất lỏng say cũng gây táo bón ở người mẹ cho con bú;
- lạm dụng các sản phẩm có nguồn gốc động vật, đòi hỏi tiêu hóa kéo dài - trứng luộc, thịt, sữa.
Như bạn có thể thấy, có rất nhiều lý do cho táo bón ở phụ nữ trong thời kỳ cho con bú. Tuy nhiên, việc xác định nguồn gốc của bệnh sẽ giúp chống lại nó một cách hiệu quả.
Phương pháp điều trị táo bón ở phụ nữ cho con bú một đứa trẻ
Điều chính cần được chú ý là dinh dưỡng của người mẹ cho con bú bị táo bón. Đó là sự thay đổi trong chế độ ăn uống của người mẹ trẻ, đó là phương tiện hiệu quả nhất để chống lại căn bệnh này. Tùy thuộc vào nguyên nhân của sự khởi phát, có những phương pháp điều trị táo bón sau đây trong thời gian cho con bú:
- Sức mạnh . Chế độ ăn uống của một người mẹ cho con bú với táo bón nên bao gồm các loại trái cây và rau quả giàu chất xơ. Đó là cà rốt, củ cải đường, bí ngô, mận, dưa hấu, mơ. Đương nhiên, bạn không thể ngay lập tức tấn công các sản phẩm này và hấp thụ chúng với số lượng đáng kinh ngạc. Người mẹ này sẽ chỉ làm hại bản thân và đứa trẻ. Nó là cần thiết để dần dần giới thiệu vào chế độ ăn uống của bạn trái cây tươi và rau quả, xem phản ứng của em bé. Một tác dụng nhuận tràng tốt cũng là bột yến mạch, bánh mì với cám, trái cây sấy khô, dầu hướng dương, kiwi.
- Phong trào . Nếu táo bón ở người mẹ cho con bú là do sự trì trệ của phân trong ruột, nó là cần thiết để đi bộ càng nhiều càng tốt trong không khí trong lành, tích cực di chuyển và ngồi ít hơn trong ngày. Phong trào góp phần nâng cao năng lực làm việc của ruột và nghiền nghẹt phân ở trực tràng. Ngoài ra, bạn cần uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày.
- Thuốc đạn . Một phương thuốc tốt cho táo bón cho điều dưỡng
bà mẹ là thuốc đạn trực tràng. Glycerin đạn từ táo bón có thể được sử dụng cho con bú, họ là một công cụ khá hiệu quả cho khoảng cách sinh và người phụ nữ không có khả năng căng cơ bắp vùng chậu. Nến được chống chỉ định cho đợt cấp của trĩ, vết nứt và khối u trực tràng. Trong mọi trường hợp, trước khi sử dụng chúng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Một phụ nữ dễ bị táo bón biểu hiện trong thai kỳ, phải có biện pháp phòng ngừa trước. Từ những ngày đầu sau khi sinh, cần phải quan sát chế độ ăn của người mẹ cho con bú, điều này có hiệu quả cho táo bón, và với liều lượng nhỏ để giới thiệu rau và trái cây tươi. Điều này sẽ ngăn chặn tình tiết tăng nặng của bệnh và bình tĩnh tận hưởng tình mẹ.