Nhiều vĩ mô và vi mô là quan trọng cho hoạt động đúng đắn của cơ thể. Nếu một loại khoáng chất nào đó bị thiếu, các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể xảy ra, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải tuân theo các triệu chứng.
Các triệu chứng thiếu kẽm trong cơ thể
Lượng khoáng chất này bị ảnh hưởng bất lợi bởi nhiều yếu tố, ví dụ, thực phẩm giàu carbohydrate, thực phẩm giàu canxi, căng thẳng, tải trọng vật lý cao, tuổi tác, ... Thiếu kẽm trong cơ thể nguy hiểm vì nó dẫn đến các bệnh nghiêm trọng đòi hỏi tốn kém và kéo dài điều trị.
Các triệu chứng thiếu kẽm trong cơ thể:
- Những thay đổi không rõ nguyên nhân với da và trước hết là khô, không biến mất ngay cả khi sử dụng thường xuyên các loại kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, có những vụ phun trào khác nhau, những đốm và thậm chí cả trầy xước. Nó đáng chú ý cũng là sự suy giảm của chữa lành vết thương trên cơ thể.
- Việc thiếu kẽm trong cơ thể của một người phụ nữ có thể được nhận thấy trước hết bởi trạng thái móng tay của cô, khi chúng trở nên rất giòn. Nhiều phụ nữ vẫn phàn nàn về sự suy giảm của sắc tố tóc, và cũng lưu ý sự xuất hiện của một màu đỏ lạ.
- Thiếu hụt khoáng chất có thể nói theo trạng thái của mắt. Trong hầu hết các trường hợp, đỏ lạ xảy ra, và nguy cơ phát triển viêm kết mạc và các bệnh khác tăng lên.
- Việc thiếu kẽm trong cơ thể ảnh hưởng đến công việc của hệ thần kinh. Người đó trở nên cáu kỉnh và không chú ý, và anh ta cũng thường xuyên muốn ngủ và tâm trạng ở mức không. Nhiều người trải nghiệm sự xuất hiện của run rẩy ở bàn tay và bàn chân, các vấn đề với lời nói và trí nhớ.
- Đối với phụ nữ, việc thiếu kẽm cũng nguy hiểm vì sinh non có thể xảy ra và quá trình tự nó sẽ rất dài.
- Nhiều người cũng lưu ý một sự thiếu thèm ăn và các vấn đề với nhận thức về hương vị và hương vị.
Nhận thấy ít nhất một triệu chứng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ.