Hệ thống bạch huyết chứa 80% chất thải toàn thân. 20% còn lại có thể được tìm thấy trong thận, gan và máu. Các kênh bạch huyết, bao bọc tất cả các cơ quan, phải loại bỏ khỏi các tế bào, cùng với chất lỏng, chất thải của hoạt động quan trọng của chúng. Nếu dòng chảy bạch huyết bị xáo trộn, chất thải không được rút ra, vì bạch huyết cứng lại từ sự vắng mặt của chuyển động và chuyển từ chất lỏng thành gel. Rối loạn này được gọi là lymphostasis.
Trong thực tế, không có người mà massage bạch huyết bị can thiệp. Tất cả chúng ta theo thời gian (và một số trên cơ sở thường trú) ăn không chính xác, hoạt động vận động của chúng tôi không phân bố đều - cả ngày ngồi và 2 giờ hoạt động "chủng tộc". Và phụ nữ cần massage chân limfodrenazhny, như không khí - sau nhiều giờ đi bộ trên gót chân của mình, sưng là một kết quả tự nhiên.
Lợi ích
Cellulite và giãn tĩnh mạch là hậu quả của sự trì trệ chất lỏng trong các mô, dinh dưỡng tế bào không thích hợp, và lắng đọng các chất độc trong chất béo dưới da. Những nơi đã bị cellulite và giãn tĩnh mạch là bãi rác của bạn. Nếu bạn có thể thấy bằng chính đôi mắt của mình, những gì đang xảy ra ở đó, dưới làn da của bạn - bạn sẽ đột nhiên ngừng ăn béo, ngọt, hun khói, muối, v.v. Ở những nơi này tất cả các sản phẩm chất thải không có người ở được lưu trữ.
Điều trị giãn tĩnh mạch và cellulite nên bắt đầu với thoát bạch huyết. Điều này - làm sạch cơ thể, bình thường hóa của bạch huyết và lưu lượng máu, cũng như phục hồi dinh dưỡng mô.
Nếu bạn không có cơ hội để mua một thiết bị để thoát bạch huyết hoặc tham dự các phòng mát-xa, hãy đưa vấn đề vào tay bạn và học cách làm thoát bạch huyết ở nhà. Điều này sẽ không chỉ ngăn chặn cellulite và giãn tĩnh mạch, mà còn giúp đối phó với trọng lượng dư thừa, sẽ làm cho hình dạng cơ thể tinh tế hơn.
Kỹ thuật
Huyết thanh thoát nước tự massage là một nhào với cường độ di chuyển ngày càng tăng. Mát-xa bằng tay được thực hiện, đặc biệt là bởi xương sườn lòng bàn tay, sử dụng tinh dầu, mật ong, kem chống cellulite hoặc các loại kem thoát bạch huyết đặc biệt cho cơ thể.
Đầu tiên, chuẩn bị 2 chiếc ghế có cùng độ cao: trên ghế ngồi thứ nhất, và trên ghế thứ hai đặt một chân. Điều này là cần thiết để tạo thuận lợi cho sự chuyển động của bạch huyết.
Tất cả các chuyển động đều được hướng từ dưới lên trên - chúng tôi đang điều khiển máu tĩnh mạch đến tim.
Bắt đầu với những nét nhẹ từ vùng mắt cá chân đến đầu gối ở cả hai bên. Dần dần tăng áp lực, làm cọ xát.
Ngoài ra, tay massage chân có thể được hướng đến vùng mắt cá chân, nó sẽ hữu ích nếu sau một ngày dài bạn có phù nề ở đó.
Khi bạn đã kết thúc với khu vực đến đầu gối, di chuyển cao hơn. Các chuyển động tiếp theo nên được hướng từ đầu gối dọc theo các cơ bẹn. Bạn cũng có thể thực hiện một massage chân, nó bao gồm cọ xát dữ dội.
Tưới bạch huyết ở nhà nên được thực hiện trong các thủ thuật ngắn ba lần một ngày.
Mật ong bạch huyết thoát nước
Một cách riêng biệt, chúng ta cần phải đề cập đến làm thế nào để làm cho một massage thoát bạch huyết mật ong của chân. Mật ong có một đặc tính duy nhất để hấp thụ độc tố, và cũng để nuôi qua lỗ chân lông của tất cả các "bị thương" của các tế bào lymphostasis.
Đối với việc điều trị mật ong, cần phải nung nóng mật ong trong bồn nước - với nhiệt độ
Thoát bạch huyết mật ong cũng có thể bao gồm các loại vảy và ngứa. Và kỹ thuật này rất đơn giản - họ áp dụng mật ong - bông - ép lòng bàn tay của bạn - xé nát lòng bàn tay bạn.
Với sự giúp đỡ của các thủ tục thoát bạch huyết, bạn có thể loại bỏ tình trạng bong bóng của cơ thể, trọng lượng dư thừa và sưng liên tục. Từ lâu đã chứng minh rằng không có thận và không có hệ thống tim mạch chịu trách nhiệm về sưng, cụ thể là rối loạn thoát bạch huyết.