Quả mọng này có nhiều cái tên, ví dụ như một người say rượu, blueberry, gonobob, durnitsa và nước. Cây bụi việt quất có thể được tìm thấy ở nhiều vùng, nó mọc trên cả đất cát và đất chernozem. Berry blueberry có nhiều tính chất hữu ích, nó được tiêu thụ ở dạng thô và sau khi xử lý nhiệt.
Lợi ích của quả mọng việt quất là gì?
Quả mọng này đề cập đến các loại thực phẩm ít calo, nên ăn những người bị béo phì hoặc chỉ muốn giảm một vài cân Anh. Tất nhiên, lượng calo thấp không phải là lợi thế duy nhất của quả việt quất, nó có thể tìm thấy rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể của chúng ta. Quả có chứa vitamin B , A, PP và acid ascorbic, chúng có tác dụng có lợi trên hệ miễn dịch và tình trạng thành mạch máu, quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình chữa bệnh nếu một người bị bệnh hoặc bị thương. Các tính chất hữu ích của chim bồ câu cũng có trong thực tế là nó chứa phốt pho và sắt. Chất đầu tiên là cần thiết cho tính dẫn điện bình thường của các sợi của mô thần kinh, thứ hai giúp tăng mức hemoglobin trong máu, và do đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như thiếu máu.
Lợi thế của chim bồ câu nổi tiếng với ông bà của chúng tôi, họ sử dụng nó như một thành phần cho việc chuẩn bị tiền từ các bệnh như viêm amiđan, cúm và nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính. Hàm lượng vitamin C cao trong quả mọng này góp phần vào việc loại trừ nhanh chóng các quá trình viêm, thậm chí ngày nay, nên uống trà được pha từ quả việt quất để phục hồi nhanh chóng.
Một ưu điểm khác của món ăn này là nó có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Nếu một người bị tiêu chảy hoặc tăng sản lượng khí, nên bao gồm trong chế độ ăn uống blueberry tươi hoặc mứt từ nó. Tất nhiên, quả mọng không được xử lý sẽ hữu ích hơn nhiều, nhưng ngay cả mứt chứa rất nhiều chất xơ và pectin, chúng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và điều chỉnh ruột. Đáng chú ý là thuốc sắc từ lá của cây này được khuyến cáo sử dụng như một phương thuốc cho táo bón, vì chúng chứa các chất làm tăng nhu động ruột. Sắc của lá và quả của gonobob cũng khuyên bạn nên ăn cho những người làm việc trong các ngành công nghiệp độc hại. Cây giúp loại bỏ các kim loại nặng và các chất phóng xạ ra khỏi cơ thể, đó là những gì tạo ra một quả mọng tốt và một loại rau xanh. Nếu không có cách nào để có được quả việt quất tươi, sau đó nó được khuyên nên ít nhất uống trà với mứt từ nó, nó cũng sẽ có tài sản này.
Chống chỉ định và tác hại
Tất nhiên, mỗi sản phẩm không chỉ có lợi thế, nhưng cũng có nhược điểm, berry này không là ngoại lệ. Pigeon có thể mang lại cả lợi ích và tác hại, bởi vì nó có thể kích thích sự khởi phát của một phản ứng dị ứng. Hàm lượng vitamin C cao làm cho gonobob trở thành chất gây dị ứng mạnh nhất, vì vậy nó không thể được sử dụng bởi những người bị phát ban hoặc các triệu chứng tương tự khác sau khi ăn các loại trái cây họ cam quýt.
Với sự chăm sóc, bạn nên nhập vào chế độ ăn uống của những quả mọng và những người đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. Họ nên tham khảo ý kiến một bác sĩ có thể xác định chính xác lỗ trong việc sử dụng quả việt quất và nói có bao nhiêu quả mọng và mức độ thường xuyên được phép ăn.
Những người bị viêm dạ dày, quá, phải tham khảo ý kiến bác sĩ, blueberry có thể kích thích sự xuất hiện của cảm giác đau đớn trong dạ dày. Như một quy luật, điều này không xảy ra, nhưng với câu chuyện đùa sức khỏe là xấu, do đó, không được lười biếng để tìm hiểu ý kiến của một chuyên gia sẽ đưa vào tài khoản tất cả các đặc điểm của cơ thể của bạn.