Kẻ lừa đảo không doze: chỉ ngôi sao tiếp theo sẽ giảm cân, trên Internet lây lan sai "ngôi sao blog" và "mặc khải người nổi tiếng", trong đó các phương tiện truyền thông người bị cáo buộc nói về một phép lạ chữa bệnh. Như một quy luật, trên trang web này ngay lập tức bạn có thể đặt hàng (và không rẻ!) Sản phẩm này. Bây giờ kẻ lừa đảo kiếm được tiền khi bán BAD , quả mọng và kẹo cao su để giảm béo "từ Pelagia".
Phương pháp giảm cân Pelagia - một biến thể của kẻ lừa đảo
Trong thực tế, Pelagia không sử dụng kẹo cao su, không có chất phụ gia, không có chất bổ sung chế độ ăn uống, hoặc bất kỳ biện pháp khắc phục nào khác do người bán tháo vát của các sản phẩm giảm béo hiệu quả.
Nhưng bạn chỉ cần kiểm tra thông tin về độ tin cậy, và tất cả các đối số của kẻ lừa đảo nổ tung như bong bóng xà phòng. Trên trang web chính thức của ca sĩ (http://www.pelagea.ru/) nó được viết:
"Chú ý! Tất cả những người muốn giảm cân!)) Liên quan đến hình ảnh thay đổi của Polina, có những ấn phẩm từ người được cho là Polina - những câu chuyện của cô về một số sản phẩm. Không Pelageya lấy bất kỳ quả mọng, chất độc, nấm và thực phẩm bổ sung khác !! Không có cuộc phỏng vấn ủng hộ các quỹ này đã không cho! Không có tiền được cung cấp trên Internet! Hãy cảnh giác - bạn được nuôi dưỡng! Mọi người muốn giảm cân, lời khuyên từ Pelagia là thức ăn đúng. "
Hãy chắc chắn kiểm tra thông tin bạn tìm thấy trên Internet. Hơn nữa, bây giờ hầu như mọi ngôi sao đều có trang web hoặc trang chính thức trong bất kỳ mạng xã hội nào.
Pelagia nặng bao nhiêu trước khi giảm cân?
Pelagia không thích thể hiện cuộc sống của mình, vì vậy cô ấy không cân nặng bao nhiêu lần đầu tiên, cũng không phải trọng lượng của Pelagia sau khi giảm cân trở thành công khai.
Công thức giảm béo từ Pelagia
Pelagia không bao giờ lan truyền rằng cô đã được giúp đỡ rất nhanh chóng để thay đổi. Điều duy nhất cô cho là cần thiết để nói là cô đã sử dụng đúng loại thức ăn.
Hãy nhớ lại các nguyên tắc cơ bản về dinh dưỡng hợp lý để giảm cân và kiểm soát cân nặng:
- hoàn toàn từ chối kẹo, đường (trừ trái cây);
- từ chối nướng, bột mì và các sản phẩm (bao gồm mì ống, bánh bao) và bánh mì, ngoại trừ ngũ cốc và cám;
- từ chối thức ăn béo, chiên và sử dụng dồi dào dầu mỡ khi nấu ăn;
- các bữa ăn vào cùng khoảng thời gian 3 - 5 lần một ngày trong các phần nhỏ;
- bao gồm thường xuyên trong chế độ ăn uống của trái cây và rau quả;
- bữa ăn cuối cùng nên
kết thúc không muộn hơn 3-4 giờ trước khi đi ngủ.
Để làm cho chế độ ăn uống phù hợp cho các nguyên tắc như vậy là đơn giản, và bên cạnh đó, nó hoàn toàn có thể trở nên đa dạng và thú vị. Ví dụ:
- Ăn sáng: trứng bác với rau hoặc ngũ cốc với trái cây, trà không đường.
- Bữa trưa: salad rau, gà nhẹ hoặc súp cá.
- Bữa ăn nhẹ buổi chiều: một ly sữa chua hoặc sữa chua.
- Ăn tối: hầm rau với thịt gà, thịt hoặc hải sản.
Ăn theo các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý, bạn sẽ thực tế sử dụng công thức giảm béo từ Pelageya - chỉ có thật, không bị áp đặt bởi những kẻ lừa đảo.