Quế - từ lâu đã được công nhận là một sản phẩm cho phép bạn phân tán sự trao đổi chất. Trong chính nó, tài sản này có thể giúp chỉ những người có trọng lượng dư thừa đã trở thành một hệ quả của các vấn đề trao đổi chất. Tuy nhiên, nếu bạn uống bất kỳ loại nước giải khát nào có quế như là một bổ sung cho môn thể thao và chế độ ăn uống - hiệu quả bạn nhận được là tuyệt vời, bởi vì các cân sẽ biến mất nhanh hơn!
Nước quế có ích cho việc giảm cân như thế nào?
Quế không chỉ có hiệu quả thúc đẩy sự trao đổi chất, mà còn có rất nhiều phẩm chất quý giá. Ví dụ, sợi của nó bình thường hóa hoạt động của ruột và cải thiện phân.
Ngoài ra, quế có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, điều này rất quan trọng đối với những người quen với việc "nắm bắt" sự căng thẳng. Chúng tôi thêm rằng quế thơm ngăn chặn sự thèm ăn. Ngoài ra, nó có thể được thêm vào hầu như bất kỳ thức uống nào, và nó sẽ chỉ trở nên ngon hơn và hữu ích hơn.
Quế làm phong phú thêm cơ thể con người với các vitamin A , B, C, E và PP, cũng như một khối lượng khoáng chất hữu ích. Đó là lý do tại sao việc sử dụng thường xuyên của nó rất hữu ích - cả để thúc đẩy sức khỏe và giảm cân.
Một thức uống béo với quế
Nấu một tách cà phê thơm và thêm quế vào nó để nếm - thức uống đốt cháy chất béo của bạn đã sẵn sàng! Không thể thêm đường và kem. Uống một tách cà phê này trước khi chạy bộ, luyện tập trong một câu lạc bộ thể dục hoặc một ngôi nhà ấm lên, và bạn sẽ không chỉ tràn đầy năng lượng và mạnh mẽ hơn, mà còn có thể đốt cháy nhiều calo hơn. Cà phê là một ổ ghi chất béo tự nhiên , và nó là hoàn toàn phù hợp cho việc sử dụng như vậy.
Gừng uống với quế
Làm một nước dùng gừng cổ điển (một muỗng canh gừng gừng nướng cho một ly nước sôi) và thêm vào nó một nửa thìa quế đất. Một thức uống như vậy được khuyến khích uống nửa ly nửa giờ trước bữa ăn 2-3 lần một ngày. Uống từ gừng và quế cũng được thiết kế để giảm sự thèm ăn và tăng sự trao đổi chất.
Bằng cách này, cùng một cách được chuẩn bị thức uống "gừng-quế-chanh". Sự khác biệt duy nhất là một phần ba quả chanh được vắt vào hỗn hợp đã chuẩn bị. Như một quy luật, điều này cho phép bạn có hiệu quả hơn ảnh hưởng đến sự thèm ăn, ức chế nó.
Uống từ quế và mật ong
Uống với quế để giảm cân có một lựa chọn phổ biến khác: bạn cần pha trà đen hoặc xanh, thêm quế vào vị và một thìa mật ong. Thức uống ngon, phong phú này sẽ đến để giải cứu khi đói được thực hiện bởi sự ngạc nhiên: ví dụ, nó có thể được say cho một bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng hoặc là một bữa ăn sáng thứ hai. Nó cho cảm giác no và không quá nhiều calo. Tuy nhiên, nó không thể uống nó nóng, bởi vì mật ong có thể được đặt chỉ trong một chất lỏng ấm nhưng không nóng, để các chất hữu ích không biến mất trong đó.