Mang thai và làm mẹ là hạnh phúc và trách nhiệm lớn lao. Đối với sinh vật của phụ nữ, mang thai là một sự căng thẳng thực sự liên quan đến việc tái cấu trúc tất cả công việc của mình, thay đổi triển vọng và đánh giá lại các giá trị. Trong gia đình và tại nơi làm việc, và nói chung theo cách thông thường của cuộc sống, tránh thay đổi sẽ không thành công. Và đây là, câu hỏi được chờ đợi từ lâu mà lo lắng nhiều - khi đi nghỉ thai sản, và khi nó được đặt.
Trong thực tế, nghỉ thai sản bao gồm hai ngày lễ:
- nghỉ thai sản;
- để chăm sóc đứa trẻ.
Khi nghỉ thai sản bắt đầu trong mỗi trường hợp này, chúng ta sẽ phải tìm ra.
Nghỉ ngơi ... từ công việc
Nghỉ dưỡng thai sản là, tất nhiên, một loại nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi từ công việc, nhưng không phải từ những lo lắng trong nước. Chuẩn bị cho em bé là một công việc rất nghiêm túc. Cần phải điều chỉnh cách sống một cách thích hợp, để có được mọi thứ cần thiết, để tạo mọi điều kiện cho trẻ phát triển và phát triển. Vì vậy, nghỉ thai sản có thể được gọi là thay đổi công việc.
Bây giờ chúng ta hãy tìm hiểu khi nào chúng ta nghỉ thai sản khi mang thai. Nếu mang thai là bình tĩnh, bạn không bận tâm và làm việc không phải là một gánh nặng cho bạn, sau đó, như mong đợi, bạn sẽ đi đến nghị định từ tuần thứ 30 của thai kỳ. Khi họ rời khỏi nghị định, việc nghỉ thai sản được ban hành. Trong tư vấn, nơi bạn đứng trên hồ sơ, bạn phải phát hành một bảng tàn tật, cho biết thời gian mang thai và ngày sinh dự kiến. Nó phải được đưa ra tại nơi làm việc. Đừng quên đính kèm chứng chỉ cho biết bạn đã đăng ký trước tuần thứ 12 của thai kỳ, cũng như chứng nhận chung. Bạn cũng sẽ cần phải điền vào một vài ứng dụng, nhưng đây là những trò lừa đảo ... Và đừng quên mở một tài khoản và nhận được một thẻ xã hội, mà bạn sẽ được ghi có lợi ích con.
Trong trường hợp công việc được trao cho bạn gặp khó khăn, ngay từ tuần thứ 25 của thai kỳ, bạn có thể nghỉ phép hợp pháp hàng năm tại nơi làm việc. Và sau khi hết hạn kỳ nghỉ này, thời gian sẽ đến khi nó có thể đi đến nghị định. Tập trung vào sức khỏe của bạn, nó sẽ cho bạn biết khi nào tốt hơn là rời khỏi cho nghị định. Hãy suy nghĩ về sức khỏe của bạn và sức khỏe của bé, đây là điều quan trọng nhất.
Thời gian nghỉ đẻ sau sinh được xác định bởi các đặc điểm của sự ra đời. Nếu sinh đã qua mà không có biến chứng (sinh đẻ bình thường), sau khi họ cần phải nghỉ ngơi sau 70 ngày. Trong trường hợp chuyển dạ có biến chứng, nghỉ sau sinh kéo dài 86 ngày. Xác định khi nghỉ thai sản kết thúc như sau: thêm 70 ngày vào ngày sinh của trẻ và ngày không sử dụng trước khi sinh. Có khoảng 20 tuần nghỉ thai sản.
Sau khi nghỉ thai sản, nghỉ thai sản được nghỉ phép chăm sóc trẻ em, được phân chia theo điều kiện thành hai giai đoạn:
- để chăm sóc một đứa trẻ cho đến khi bé đạt đến một năm rưỡi;
- để chăm sóc một đứa trẻ từ một năm rưỡi đến ba năm.
Khi một đứa trẻ đến tuổi ba, bạn phải đi làm. Ngoài ra, bạn có quyền trở lại làm việc khi đứa trẻ được 18 tuổi. Mẫu giáo, bà mẹ, ông bà - điều này, tất nhiên, không phải là xấu, nhưng hãy nhớ rằng đứa trẻ chỉ cần tình yêu và sự chăm sóc của người mẹ.
Đang đợi phép màu ...
Bất cứ điều gì có thể nói, nghị định là một thời gian vàng. Đợi đứa trẻ sẽ không buồn chán. Thư giãn từ công việc, tận hưởng sự yên bình và yên tĩnh, vắng mặt những âm mưu và tin đồn vô nghĩa. Cuối cùng, ông chủ của bạn là ngoài tầm với và không thể "tải" bạn với những ý tưởng "rực rỡ" tiếp theo.
Ở một mình, hãy nhớ rằng bạn đã hai. Đọc những cuốn sách thú vị, nghe nhạc, xem những bộ phim có hồn, tử tế. Đi bộ nhiều hơn và trở nên khó chịu hơn.
Nghị định không phải là một cái cớ để quên đi bản thân bạn và về người đàn ông yêu dấu của bạn. Thật sai khi nghĩ rằng khi mang thai bạn có thể
Đối với dinh dưỡng, một cách tuyệt vời để kiểm soát tăng cân là "nhật ký thực phẩm". Lấy một sổ ghi chép thông thường và ghi lại trong đó thời gian ăn uống, và tất cả những gì bạn ăn trong ngày. Hãy tin tôi, phương pháp này kỷ luật về dinh dưỡng, điều chính phải trung thực. Bằng cách này hay cách khác, bạn sẽ đánh lừa bản thân và làm cho bản thân trở nên tồi tệ hơn. Sức khỏe cho bạn và những khoảnh khắc vui vẻ hơn!