Không có ai trên thế giới có mọi thứ trong cuộc sống suôn sẻ. Tại một số điểm, có những thăng trầm, và đôi khi chúng ta đang chờ đợi một mùa thu. Sọc trắng và đen thay thế lẫn nhau, bất kể ham muốn của chúng ta là gì. Và có những lúc bàn tay của bạn chỉ rơi xuống. Đó là sau đó mọi người sẽ cần ý chí , giúp chúng ta quản lý có ý thức hành động và hành động, để từ bỏ hàng hóa tạm thời và niềm vui để đạt được kết quả có ý nghĩa hơn.
Ý chí là gì?
- Đây là một trong những tính năng cơ bản của nhân vật của một doanh nhân. Nhiều người tin rằng ý chí là bản chất. Mọi người nên làm việc trên chỉ số này liên tục.
- Mọi người đều có ý chí, nhưng không phải tất cả đều sử dụng nó và cố gắng phát triển nó. Vì vậy, khi một người cố gắng bỏ hút thuốc hoặc chạy để giảm cân, sau đó, mà không đối phó với những mục tiêu này, anh ta tin rằng anh ta không có ý chí. Nhưng trên thực tế, mọi người đều có thể buộc mình phải làm một cái gì đó hữu ích và hữu ích.
- Nếu một người muốn đạt được trong chiều cao cuộc sống của mình, tạo ra một sự nghiệp, nó chỉ là cần thiết để phát triển ý chí.
Gần đây, các nhà khoa học đã chứng minh rằng ý chí là một nguồn lực có thể đo lường đầy đủ. Nó cạn kiệt trong quá trình sử dụng. Khi chúng ta ăn một số loại thực phẩm - tăng lên. Và bạn có thể bơm nó lên. Sau khi vượt qua bài kiểm tra ý chí, bạn sẽ học được rất nhiều điều thú vị về bản thân.
Chắc chắn, trong cuộc sống, bạn sẽ phải vượt qua nhiều hơn một bài kiểm tra, nhưng điều này sẽ giúp bạn trở nên tự tin hơn, suy nghĩ về cách bạn sống, cách đối xử với bản thân. Đừng lãng phí thời gian vô ích, hãy thử nghiệm tự đánh giá ý chí.
Kiểm tra ý chí
Vì vậy, chúng ta hãy bắt đầu. Trước khi bạn kiểm tra để xác định ý chí. Có mười lăm câu hỏi trong đó. Bạn có thể trả lời "có", mà bạn sẽ nhận được hai điểm, "Xảy ra" - một điểm, "không" - 0 điểm. Đối với mỗi câu trả lời, ngay lập tức đặt điểm tùy thuộc vào cách bạn trả lời.
Văn bản của bảng câu hỏi
- Bạn có thể hoàn thành công việc mà bạn đã bắt đầu, mà bạn không quan tâm, bất kể thực tế là thời gian và hoàn cảnh cho phép bạn thoát khỏi nó và sau đó quay trở lại nó?
- Bạn đã vượt qua sức đề kháng nội bộ mà không cần nỗ lực nhiều khi bạn phải làm điều gì đó khó chịu cho bạn (ví dụ, làm nhiệm vụ vào một ngày nghỉ)?
- Khi bạn gặp một tình huống xung đột tại nơi làm việc hoặc ở nhà, bạn có thể kéo mình lại gần nhau để nhìn vào nó với tính khách quan tối đa không?
- Nếu bạn được quy định một chế độ ăn uống, bạn có thể vượt qua tất cả những cám dỗ ẩm thực?
- Bạn sẽ tìm thấy sức mạnh để tăng sớm hơn vào buổi sáng hơn bình thường, như dự định vào buổi tối?
- Bạn sẽ ở lại hiện trường để đưa ra lời khai?
- Bạn có phản ứng nhanh với các chữ cái không?
- Nếu bạn sợ chuyến bay sắp tới trên máy bay hoặc chuyến thăm văn phòng nha sĩ, bạn sẽ có thể vượt qua cảm giác này mà không gặp khó khăn gì nhiều và tại thời điểm cuối cùng không thay đổi ý định của bạn?
- Bạn sẽ uống một loại thuốc rất khó chịu mà bác sĩ đã đề nghị cho bạn?
- Bạn có giữ lời hứa nóng bỏng này, ngay cả khi việc thực hiện nó sẽ mang lại cho bạn nhiều rắc rối? Bạn là một người đàn ông của từ?
- Bạn có ngần ngại đi trên một chuyến đi đến một thành phố xa lạ, nếu cần thiết? 12. Bạn có tuân thủ nghiêm ngặt thói quen trong ngày: thời gian thức tỉnh, ăn uống, đào tạo, dọn dẹp và những thứ khác không?
- Bạn có từ chối các khoản nợ của thư viện không?
- Truyền hình thú vị nhất sẽ không khiến bạn trì hoãn việc thực hiện công việc khẩn cấp và quan trọng? Có phải vậy không?
- Bạn có thể làm gián đoạn cuộc cãi vã và im lặng, không có vấn đề làm thế nào tổn thương những lời của phía đối diện dường như bạn?
Bây giờ bạn cần tính số điểm ghi được.
Nếu tỷ lệ của bạn là từ 0 đến 12, thì bạn có một ý chí khá yếu. Bạn thích làm những điều dễ dàng hơn và thú vị hơn, vì vậy bạn không cố gắng thể hiện ý chí và làm điều gì đó cần thiết chống lại mong muốn của bạn. Bạn thuộc về trách nhiệm của tay áo, và rất thường xuyên đây là lý do chính cho những rắc rối khác nhau xảy ra với bạn.
Trong trường hợp tỷ lệ này là từ mười ba đến hai mươi mốt, kết quả là ý chí trung bình của bạn. Một khi chướng ngại vật xuất hiện trên con đường của bạn, bạn bắt đầu khắc phục nó. Nhưng trong trường hợp trở ngại này có thể bị bỏ qua, bạn làm điều đó. Với một công việc khó chịu, bạn có thể làm điều đó, mặc dù miễn cưỡng. Nói chung, ý chí tự do của riêng bạn, bạn sẽ không phải chịu các nghĩa vụ không cần thiết.
Kết quả của bạn là từ hai mươi hai đến ba mươi? Điều này có nghĩa là bạn có thể được chúc mừng - bạn có ý chí tuyệt vời. Bạn có thể đi trinh sát với bạn - bạn sẽ không thất bại. Bạn không sợ những bài tập mới, cũng như những việc làm và nhiệm vụ mà những người khác sẽ thấy khó khăn và không thể vượt qua.
Sau khi vượt qua bài kiểm tra ý chí, bạn quyết định cho mình phải làm gì tiếp theo. Nếu bạn có tỷ lệ khá thấp - nó không quan trọng. Điều chính là bạn đã thực hiện bước đầu tiên trên đường đến một chuyến đi trên chính mình.
Có những kỹ thuật đặc biệt đào tạo ý chí.
- Thường xuyên, càng thường xuyên càng tốt, hãy tập các bài tập để tự kiểm soát - đánh răng bằng tay kia, cố gắng không
sử dụng một số từ yêu thích, đừng đi chập chững. - Cố gắng chi tiêu sức mạnh của bạn sẽ chỉ trong các trường hợp phải.
- Ăn ngay để ý chí của bạn không chạy thấp. Carbohydrate dài hữu ích - nó có thể là ngũ cốc hoặc muesli, chúng nhanh chóng giải phóng năng lượng. Nếu bạn có một quyết định rất quan trọng trước bạn, hãy uống một ít trà ngọt.
Không bao giờ trì hoãn các quyết định quan trọng cho buổi tối - tại thời điểm này ý chí của bạn đã bị mòn dần bởi những lo lắng hàng ngày. Tốt nhất là nên làm mọi thứ vào buổi sáng, sau khi bạn ăn sáng.