Nhiều người nhầm tưởng rằng chán ăn quá mức. Trong thực tế, đây không phải là như vậy, nạc được gọi là loạn dưỡng và là hậu quả của chán ăn. Nhưng thuật ngữ phổ biến hiện nay là viết tắt của một căn bệnh có tên đầy đủ là chán ăn tâm thần. Tình trạng này được đặc trưng bởi rối loạn ăn uống, giảm cân mạnh mẽ và thận trọng. Theo quy định, mong muốn trở nên mỏng hơn trong trường hợp này trở thành bệnh lý và liên kết chặt chẽ với sợ hãi để tăng cân.
Làm thế nào để mang lại cho mình chán ăn?
Trong thực tế, câu hỏi làm thế nào để gây chán ăn là rất đơn giản. Chúng tôi trình bày một danh sách các lời khuyên có hại mà chỉ trong một vài tháng sẽ biến một cô gái khỏe mạnh, nở thành một người bị suy yếu với một rối loạn dinh dưỡng:
- Luôn cảm thấy tội lỗi khi ăn. Ăn bất cứ thứ gì, ngay cả một chiếc lá rau diếp, tự trách mình, gọi một người ham muốn và cấm mình đi vào tủ lạnh trong 3 ngày nữa.
- Hãy chắc chắn sử dụng anorektiki để giảm cân. Các máy tính bảng, thành phần và nguồn gốc càng có vấn đề thì càng tốt! Và liều lượng chỉ định trên bao bì dành cho những người yếu đuối, bạn có thể dùng thuốc anorectics vô thời hạn.
- Thay vì ăn ba lần một ngày, chỉ ăn đầy đủ cho bữa sáng, và phần còn lại, uống nước. Chỉ có nước - phần còn lại của đồ uống có quá nhiều calo.
- Thỉnh thoảng, hãy suy nghĩ về thực tế là bạn có thể nhai thức ăn và không nuốt, nhưng nhổ ra. Hoặc gây nôn sau bữa ăn. Hoặc, tệ nhất là uống thuốc nhuận tràng . Đây là những cách tuyệt vời để tránh sự hoàn chỉnh!
- Đếm calo và thiết lập hồ sơ. Thay vì tối thiểu cần thiết 1200 calo mỗi ngày, chỉ ăn 400-500 hoặc ít hơn. Nếu bạn có cảm giác yếu đuối, hãy uống nước.
- Phát triển một thái độ khinh thường đối với bất kỳ thực phẩm nào, đặc biệt là lượng calo và chất béo cao. Ghét thức ăn và mọi thứ kết nối với nó. Tránh bữa tối và bữa tối của gia đình.
- Ngay cả khi bạn nặng 35 kg với chiều cao 170 - đây không phải là lý do để dừng lại! Một vài kg nữa - và bạn chắc chắn sẽ hoàn hảo. Mọi người đều biết rằng nó không thể quá gầy!
- Nếu mọi người sợ bạn và hỏi bạn có phải đóng vai tù nhân của Auschwitz không, hãy ngẩng đầu lên một cách tự hào - bởi vì họ thừa cân, và họ chỉ ghen tị với bạn!
- Khi bạn được gọi là nạn nhân của chán ăn, nhìn bối rối: bởi vì những gì bạn ăn chỉ 3 lần một tuần, không thể được coi là một rối loạn chế độ ăn uống!
- Hãy sợ để có được tốt hơn ở tất cả các lần. Ngay cả khi cân nặng của bạn ổn định trong 3 tháng, điều này không đảm bảo rằng ngày mai bạn sẽ không tăng cân trở lại!
- Nếu bạn bị mất hàng tháng - đây không phải là một lý do để lo lắng, không có gì để ăn.
Với sự giúp đỡ của thông tin này, câu hỏi về việc làm thế nào để mang lại cho mình chán ăn sẽ cực kỳ đơn giản cho bạn. Bạn dễ dàng làm hỏng sức khỏe của bạn và tìm thấy một cái nhìn bị tra tấn, kiệt sức với mái tóc phai màu, móng tay giòn, da màu xám và chứng loạn dưỡng cơ quan nội tạng.
Vì vậy, nó có thể vẫn còn có giá trị cân nhắc và trong mọi trường hợp không làm theo lời khuyên như vậy? Bị đe dọa không chỉ là sức khỏe, mà là sự sống, vì số liệu thống kê cho thấy 10% số người bị chết độc hại sau 1,5-2 năm sau khi bắt đầu mắc bệnh.
Có một lối thoát - bạn cần phải kịp thời giúp đỡ các chuyên gia và sau đó sẽ có cơ hội trở lại cuộc sống bình thường, đạt được sức mạnh, sức sống và phục hồi sức khỏe bị mất.
Làm thế nào để thoát khỏi chán ăn?
Nếu bạn bị rối loạn tâm thần, bạn có thể khá đơn giản, sau đó là câu hỏi làm thế nào để đánh bại chán ăn, để giải quyết mà không cần sự giúp đỡ của một chuyên gia là khá khó khăn.
Có giải quyết cho các chuyên gia, bạn chắc chắn sẽ nhận được một hướng về trọng lượng phân tích và sẽ phải đến thăm bác sĩ tâm lý trị liệu. Như một quy luật, trong những trường hợp như vậy, dược lý cũng bị thu hút, nhưng chỉ như là một bổ sung.
Trong quá trình điều trị, những lý do mà một người đã nhận được một rối loạn như vậy được làm rõ, và các biện pháp được thực hiện để loại bỏ chúng. Ngoài ra, một chế độ ăn uống cụ thể và một chế độ ăn uống đặc biệt được quy định. Chỉ là kết quả của một điều trị dài và phức tạp, những nỗi kinh hoàng chán ăn có thể rút đi, và cơ thể sẽ trở lại trạng thái bình thường của nó.