Kiwi được lai tạo bởi một nhà lai tạo New Zealand vào thế kỷ 19. Các progenitor của trái cây này là Farin actinidia. Ngoài thực tế là quả của cây leo này là hữu ích, bản thân cây cũng rất dễ chịu về mặt thẩm mỹ - không có gì đẹp hơn việc nhìn thấy những con liana quấn một ngôi nhà ở làn giữa.
Tất nhiên, như trong bất kỳ loại trái cây nào khác, trong kiwi, chúng tôi quan tâm đến những gì nó hữu ích cho việc giảm cân.
Vâng, bất cứ điều gì họ viết về nội dung calo khác nhau của một số loại trái cây, chúng tôi vững tin rằng mỗi người trong số họ có thể hữu ích trong việc theo đuổi sự hài hòa. Điều này đặc biệt đúng với cây leo của chúng tôi: khi bạn không còn muốn giảm cân, và chế độ ăn vừa mới bắt đầu, bạn chỉ cần ăn một trái kiwi để tiếp tục sự nhiệt tình và tham vọng cũ.
Khi nó quay ra, hãy nhìn vào đội hình.
Thành phần Kiwi
Các tính chất hữu ích của kiwi để giảm cân là nhiều hơn hợp lý bởi thành phần của nó:
- vitamin C;
- vitamin B9, B6, B2, B1;
- vitamin PP;
- vitamin E;
- carotene;
- canxi, magiê, natri, kali , phốt pho, clo, lưu huỳnh, iốt, đồng, flo, v.v.
Tất cả điều này với hàm lượng calo rất thấp - 47 kcal trên 100 g.
Lợi ích của Kiwi
Hơn kiwi hữu ích cho phụ nữ trong quá trình giảm cân:
- nó thiết lập các quá trình tiêu hóa;
- chiến đấu với sự hình thành sỏi thận;
- tăng khả năng miễn dịch;
- giúp giảm căng thẳng với hệ thần kinh trung ương;
- hoạt động zhiroszhigayusche;
- có tác dụng chống ung thư.
Vì kiwi có tác dụng lợi tiểu và thuốc nhuận tràng dễ dàng, nên dành ngày dỡ bỏ quả này. Trong một ngày bạn nên ăn tới 1,5 kg kiwi và uống khoảng 2 lít nước. Vì vậy, bạn có thể mất khoảng 2 kg trọng lượng, bằng nhiều cách, bằng cách loại bỏ phù nề. Tranh luận về việc liệu quả kiwi hữu ích để giảm cân là hoàn toàn vô ích, bởi vì tất cả chỉ nói cho trái cây này - và lượng calo thấp, và độ bão hòa của các vitamin .
Ngoài ra, bạn chỉ có thể kích hoạt tiêu hóa của bạn, ngay cả khi không có ngày ăn chay. Ăn trước bữa chính chỉ 1 quả và sau khi ăn bạn sẽ không cảm thấy quen thuộc
Thuộc tính mỹ phẩm
Ngoài ra, kiwi đó rất hữu ích cho việc giảm cân, nó không phải là thừa để hỏi những gì trái cây này sẽ giúp chúng tôi từ bên ngoài. Ví dụ, kiwi được sử dụng để giảm căng thẳng từ cơ mặt. Để làm điều này, đặt vào mắt của một chiếc nhẫn koi và nằm xuống trong một vài phút. Bạn cũng có thể làm một mặt nạ trẻ hóa từ bột giấy của trái cây này.
Ngay cả khi bạn sẽ không giảm cân, đừng đi qua các kệ kiwi - loại trái cây kỳ lạ này luôn giúp nâng cao tâm trạng và tinh thần.