Huyết khối tĩnh mạch sâu là một căn bệnh trong đó tĩnh mạch sâu bắt đầu hình thành cục máu đông, hoặc huyết khối có thể xuất hiện và trong một số trường hợp dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Phòng ngừa huyết khối chủ yếu nhằm mục đích loại bỏ các yếu tố nguy cơ cho sự phát triển của bệnh mạch máu. Trước hết, đó là sự từ chối hút thuốc, giảm trọng lượng cơ thể, giảm mức cholesterol trong máu, loại bỏ tình trạng động lực học và lối sống ít vận động. Phòng ngừa các yếu tố này được bao gồm trong công tác phòng chống bệnh mạch máu.
Để phòng ngừa huyết khối, cần phải có hệ thống tham gia vào các môn thể thao, ít nhất nửa giờ mỗi ngày, vì các bài tập thể chất có tác dụng nặng lên mạch máu. Các lớp học bơi lội, khiêu vũ, đi xe đạp, chơi golf góp phần vào giai điệu của các tĩnh mạch. Không chỉ tham dự các lớp học có liên quan đến tải trọng trên vòm chân - cử tạ, bóng quần, quần vợt. Ngoài hoạt động thể chất hoạt động trong bệnh này, một phần không thể tách rời là một chế độ ăn uống cho huyết khối tĩnh mạch.
Dinh dưỡng cho huyết khối tĩnh mạch sâu
Chế độ ăn uống trong huyết khối không nghiêm ngặt, nhưng một số sản phẩm sẽ phải bị bỏ rơi. Ví dụ, cần phải loại trừ tất cả các loại thực phẩm có chứa vitamin K, trà xanh, xà lách xanh, cà phê, rau bina, bắp cải và gan được gọi là các sản phẩm tương tự.
Các chế độ ăn uống cho huyết khối tĩnh mạch sâu nên hạn chế ăn các món ăn mặn, béo và cay, trong đó, do giữ nước, dẫn đến tăng khối lượng lưu thông máu.
Dinh dưỡng cho huyết khối nên chứa càng nhiều càng tốt trong chế độ ăn uống trái cây và rau sống. Các sản phẩm này có rất nhiều chất xơ, từ đó cơ thể tổng hợp các sợi xơ, cần thiết để "tăng cường" bức tường tĩnh mạch. Các sản phẩm có nguồn gốc thực vật cũng rất hữu ích.