Ekaterina Barnabas là một trong những người tham gia quyến rũ và hiệu quả nhất trong chương trình hài kịch "Comedy Woman". Mỗi năm cô gái trở nên xinh đẹp và mảnh mai hơn, vì vậy không có gì lạ khi nhiều người hâm mộ muốn biết những bí mật của teledivy.
Tại sao Barnabas lại giảm cân?
Catherine thường được hỏi trong một cuộc phỏng vấn về cách cô ấy trông rất tốt. Cô gái không che giấu bất cứ điều gì và mạnh dạn đưa ra các khuyến nghị mà bất cứ ai cũng có thể sử dụng.
Làm thế nào mỏng Barnabas đã phát triển mỏng:
- Ngôi sao khuyên nên dẫn dắt một lối sống năng động và không được nằm trên đi văng. Katya nói rằng cô ấy không có một chế độ ăn uống cụ thể, và cô ấy không sống trong phòng tập thể dục, nhưng chỉ hoạt động rất nhiều. Nhờ đó, cô đã giảm được 8 kg bằng phương tiện tự nhiên.
- Theo Katya Barnabas , cô đã giảm cân do thực tế là cô không bao giờ bỏ lỡ bữa ăn sáng. "Thói quen này đã không xuất hiện với tôi cùng một lúc, nhưng hôm nay tôi không thể tưởng tượng buổi sáng của tôi mà không có một phần của pho mát cottage hoặc sữa chua," kênh truyền hình nói.
- Trong mọi trường hợp, bạn không nên đói, vì điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và ngoại hình của bạn. Để giảm sự thèm ăn, bạn nên dùng 15 phút. trước khi ăn một ly nước.
- Ekaterina Barnava tin rằng cô ấy đã giảm cân do thực tế cô ấy là người ăn chay .
Ngôi sao không chỉ ăn cá, mà còn là thịt và hải sản. - Trong quá trình giảm cân, điều quan trọng là phải biết biện pháp và luôn nghĩ về hậu quả. Vào mùa hè, thay vì kẹo, người ta nên ăn trái cây, và nếu bạn muốn sô cô la, thì hãy ưu tiên cho sản phẩm tự nhiên và đắng. Trong một cuộc phỏng vấn Katya thú nhận rằng cô không thể sống mà không có dưa chua, mà, như được biết, có hại cho con số này, nhưng cô cho phép mình với họ trong một số lượng hạn chế.
- Thực hiện các quy trình thẩm mỹ khác nhau cho da. Nếu không có cách nào để đi đến tiệm, thì làm thủ tục ở nhà.
Catherine Barnabas cũng giảm cân do tập luyện thường xuyên trong phòng tập thể dục. Hầu hết tất cả một cô gái đều thích tải tim.