Trong việc tìm kiếm các loại thuốc kỳ diệu để giảm cân, nhiều người tìm thấy thông tin rằng có một số men bia để giảm cân, giúp giảm cân rất tốt. Tuy nhiên, thật dễ dàng để tìm kiếm thông tin về cách men tương tự có thể được sử dụng để trở nên tốt hơn.
Những lợi ích của men bia là gì?
Men bia là một loại men đặc biệt được sử dụng trong quá trình sản xuất bia. Giống như tất cả các loại men khác, loài này rất giàu vitamin và nguyên tố vi lượng, chứa rất nhiều protein và nói chung có một thành phần rất có giá trị.
Vitamin trong men bia chủ yếu là phức B, cụ thể là B1, B3, B6. Một thành phần như vậy làm cho men bia trở thành một trong những sản phẩm làm đẹp tốt nhất: các loại vitamin này cho phép bạn có làn da đẹp, tóc và móng tay. Ngoài ra, sự phong phú của vitamin B có tác dụng có lợi đối với sức khỏe, vì nó giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Việc sử dụng men bia để giảm cân là có thể do thực tế là chúng chứa các axit amin thiết yếu, giúp kích thích sự trao đổi chất. Và khi quá trình trao đổi chất hoạt động ở tốc độ bình thường, việc loại bỏ các kg thừa sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều.
Tuy nhiên, cùng với những tính chất tích cực có một mối đe dọa tiềm ẩn trong men bia: tiếp nhận thường xuyên của họ có thể làm tăng sự thèm ăn. Nếu bạn không chắc chắn rằng bạn có thể kiểm soát chính mình, nó là tốt hơn để chọn một cái gì đó khác như một phụ trợ, nếu không thì tác hại của men bia có thể vượt quá lợi ích của họ.
Làm thế nào để uống men bia?
Có hai loại sản phẩm này - men bia khô (chúng được nén thành viên nén, hoặc đóng gói như bột và được bán ở bất kỳ hiệu thuốc nào) và men bia lỏng (được sử dụng trong chế biến bia). Tuy nhiên, theo nguyên tắc hành động, họ là, vì nó rất dễ đoán, trùng hợp, và nó dễ dàng hơn nhiều để mua một lựa chọn dược phẩm trong máy tính bảng.
Trong nhà thuốc bạn sẽ được cung cấp một sự lựa chọn rất lớn - men bia với sắt hoặc canxi, và cũng với nhiều chất phụ gia hữu ích khác. Men bia nào tốt hơn - tùy vào bạn, tùy thuộc vào mục tiêu bổ sung bạn đặt cho chính mình.
Mỗi bao bì của máy tính bảng có hướng dẫn riêng của mình như thế nào để tính toán liều lượng cần thiết. Thông thường, bạn cần tính toán lượng chất dựa trên cân nặng và tuổi tác - và những khuyến nghị này bạn sẽ tìm thấy trong hướng dẫn cho công cụ cụ thể. Men bia không thể uống liên tục - thường được khuyến cáo 1-2 lần mỗi năm trong một tháng.
Men bia: chống chỉ định
Thật không may, men bia với thành phần phong phú của họ không thể được chấp nhận bởi tất cả mọi người. Ví dụ: không nên nhận chúng trong các trường hợp sau:
- không dung nạp cá nhân (trong trường hợp này, sau khi dùng một người, ợ hơi, đầy hơi, tiêu chảy hoặc cảm giác nặng nề trong dạ dày là quá đáng);
- bất kỳ bệnh thận nào;
- dị ứng với penicillin;
- thrush;
- bệnh gút.
Trong tất cả các trường hợp khác, men bia không gây hại cho cơ thể bạn.
Giảm cân với men bia
Để giảm cân bằng cách lấy men bia, bạn phải tuân theo hệ thống dinh dưỡng lành mạnh trong suốt thời gian chúng được uống. Nói chung, các quy tắc sẽ như sau:
- Bạn cần ăn 3-6 lần một ngày.
- Các phần nên nhỏ - vừa với đĩa xà lách.
- Uống sau khi ăn bị nghiêm cấm - chỉ sau 1-1,5 giờ.
- Loại bỏ tất cả đồ ngọt, đặc biệt là bánh quy và kẹo - thay vào đó hãy chọn kẹo dẻo và thạch.
- Chuẩn bị thức ăn không có chất béo: đun sôi, nướng, hơi nước.
- Trang trí cho thịt, cá hoặc gia cầm - chỉ có rau (trừ khoai tây).
- Như đồ ăn nhẹ, chọn không bánh mì với xúc xích, nhưng trái cây và sữa chua.
Sử dụng các quy tắc này, bạn có thể dễ dàng giảm cân với men bia. Giảm cân sẽ đi chậm, nhưng đó là sự thật, và các kg sẽ không quay trở lại.