Bơi lội không chỉ là một môn thể thao, mà còn là một cách tuyệt vời để thư giãn và giữ dáng cho cơ thể. Nếu không có khả năng bơi trong hồ chứa mở, thì việc thay thế lý tưởng cho chúng là một hồ bơi. Nhưng trước khi bạn mua một thuê bao, bạn cần phải tìm hiểu các quy tắc cơ bản của hành vi trong hồ bơi.
Trước chuyến thăm đầu tiên, bạn nên tìm hiểu các quy tắc của việc sử dụng các hồ bơi, mà nên được theo sau mọi lúc. Khi chuẩn bị bơi, bạn nên nhớ rằng bữa ăn cuối cùng nên ít nhất 40-50 phút trước khi đi đến hồ bơi. Ngoài ra hãy chắc chắn rằng bạn đã thực hiện tất cả những thứ cần thiết tuân thủ các quy tắc trong hồ bơi, cụ thể là:
- bộ đồ tắm;
- một nắp cho hồ bơi ;
- một chiếc khăn;
- một bộ sản phẩm vệ sinh cho vòi hoa sen;
- Giày đặc biệt cho hồ bơi (dép cao su hoặc dép đi trong phòng tắm).
Ngoài ra, các quy tắc an toàn trong hồ bơi cần được xem xét. Nếu bạn không biết bơi, thì bạn cần phải thông báo cho huấn luyện viên thể dục, những người sẽ cung cấp cho bạn thiết bị bơi đặc biệt hoặc giúp đỡ cá nhân trong đào tạo. Trong tất cả các quy tắc bơi trong hồ bơi
Quy tắc vệ sinh cho hồ bơi
Trong các lớp học bơi, các quy tắc vệ sinh cho hồ bơi cũng phải được tuân thủ. Thứ nhất, đối với khả năng đến thăm hồ bơi, nó là cần thiết để trình bày kết luận của bác sĩ rằng bạn đã hoàn thành một cuộc kiểm tra y tế đầy đủ và không có chống chỉ định vì lý do sức khỏe cho bơi lội. Thứ hai, nó là cần thiết để làm theo các quy tắc cơ bản của vệ sinh - hãy chắc chắn để có một vòi sen trước và sau khi tắm, và không sử dụng các loại kem và các chất thơm mạnh.
Tuân thủ các quy tắc cơ bản về hành vi trong hồ bơi, các lớp học bơi của bạn sẽ không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn mang lại niềm vui.