Súp gà là món ăn phổ biến nhất trên bàn của chúng tôi. Tất cả các nơi trên thế giới, ông được đánh giá cao vì sự nhẹ nhàng và no, cho chất lượng chế độ ăn uống, cho sự đơn giản của nấu ăn và, tất nhiên, cho sự giúp đỡ của mình trong một loạt các bệnh.
Tính hữu ích
- Việc sử dụng súp gà là không thể phủ nhận, nó không phải cho không có gì mà các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng nó cho gãy xương, những người bị bệnh tiểu đường và thậm chí cả những người đã trải qua phẫu thuật.
- Nước dùng gà có thể loại bỏ độc tố, xỉ và gốc tự do khỏi cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh ung thư.
- Ngoài ra món ăn này giàu protein, vì vậy nó nên được ăn với viêm dạ dày, loét dạ dày, bệnh gút và viêm đa khớp. Và kết hợp với các loại thảo mộc và hành tây, súp gà phục hồi sự trao đổi chất và kích thích hệ tiêu hóa.
- Nó có thể giúp một nước dùng trong các bệnh viêm, chẳng hạn như viêm phổi, viêm amiđan hoặc viêm phế quản.
- Vitamin nhóm B có tác dụng có lợi trên hệ thần kinh và tăng sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh truyền nhiễm.
- Do hàm lượng lớn các peptide, súp gà có thể phục hồi chức năng bình thường của tim.
Hàm lượng súp gà
Súp gà, không nghi ngờ gì, được coi là một chế độ ăn uống tuyệt vời, bên cạnh một món ăn rất thịnh soạn. Ông có thể được bao gồm một cách an toàn trong chế độ ăn uống, mà không sợ con số của mình, bởi vì calo trong súp gà là rất nhỏ, trung bình, 100 gram tài khoản cho 25 kcal.
Tuy nhiên, chỉ số này có thể khác nhau tùy thuộc vào thành phần và trên đó một phần của gia cầm được ủ từ. Ví dụ, hàm lượng calo của súp gà nấu từ lưng chim sẽ cao hơn nhiều so với nước dùng từ vú.
Súp gà để giảm cân
Món súp yêu thích mọi thời đại này là một trong những món ăn phổ biến nhất được sử dụng để giảm cân. Để thực hiện một món súp gà chế độ ăn uống thực sự để giảm cân bạn cần phải sử dụng để chuẩn bị chỉ thịt gia cầm phi lê, cà rốt , hành tây và rau xanh. Sử dụng nước dùng này nên 3-4 lần một ngày, kết hợp với một lượng nhỏ bánh mì đen hoặc trứng luộc.
Chế độ ăn uống trên súp gà kéo dài không quá một tuần, và uống trong suốt thời gian này được khuyến cáo chỉ có nước hoặc trà xanh không đường. Xin lưu ý, bạn chỉ cần sử dụng súp vừa mới được chuẩn bị nóng và do đó, bạn nên nấu món đó hàng ngày
.