Việc thiếu magiê trong cơ thể dẫn đến vi phạm hoạt động bình thường của nó, mà sẽ được báo cáo bởi các triệu chứng đi kèm với sự thiếu hụt của nguyên tố vi lượng này. Điều thú vị nhất là bạn không thể ngay lập tức nhận ra chúng. Xét cho cùng, các dấu hiệu thiếu magiê cũng tương tự như những dấu hiệu xảy ra ở nhiều bệnh. Tồi tệ nhất của tất cả, nếu dưới ảnh hưởng của các yếu tố căng thẳng, một người không chỉ thiếu một microelement nhất định, mà còn bị bệnh do làm suy yếu các chức năng bảo vệ của hệ miễn dịch.
Magiê cho cơ thể của một người phụ nữ
Trước hết, đáng chú ý là đối với cơ thể phụ nữ, yếu tố này đóng một vai trò quan trọng. Điều quan trọng nhất là vì nó giúp luôn luôn trẻ trung, khỏe mạnh và xinh đẹp.
Thông thường, thiếu magiê được quan sát thấy trong cơ thể phụ nữ. Số lượng của nó phụ thuộc vào sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt, rụng trứng, mang thai. Hơn nữa, magiê không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của một người mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của cô ấy. Điều quan trọng cần lưu ý rằng nó là cực kỳ quan trọng đối với hoạt động bình thường của hệ thần kinh. Có phải lúc nào cũng dễ chịu khi bạn bị kích thích, để mất bình tĩnh bởi những chuyện nhỏ nhặt nhất và khó chịu mà không có lý do chính đáng?
Nếu magiê không đủ trong cơ thể - các triệu chứng
Tranh luận về tình trạng chung của một người, chúng ta nhận thấy rằng sự thiếu hụt của sự vi mô này được thể hiện dưới dạng mệt mỏi mãn tính, mệt mỏi nhanh chóng: bạn vừa thức dậy gần đây, và đã cảm thấy rằng bạn cần nghỉ ngơi. Hơn nữa, ngay cả sau 8-10 giờ ngủ bạn cảm thấy giống như một "vắt chanh", chân và bàn tay dường như được lấp đầy với chì, cảm giác "vỡ" không để lại cả ngày.
Nó là không thể không ảnh hưởng đến trạng thái của hệ thần kinh, mà, bằng cách này, được không ít hơn tim mạch. Vì vậy, thường là vào giữa đêm bạn thức dậy trong một mồ hôi lạnh từ thực tế là Morpheus hành hạ bạn với những cơn ác mộng. Ngoài ra, trong cơ thể của một người phụ nữ, dấu hiệu của một thiếu magiê trong cơ thể được thể hiện dưới hình thức thường xuyên đau đầu, chảy nước mắt, trạng thái trầm cảm. Khó tập trung hơn và khó hơn. Và, nếu trước đây bắt đầu kinh doanh nhất thiết đã được đưa đến cùng, bây giờ mọi thứ đã thay đổi cho tồi tệ hơn. Để điều này nên được thêm vào và sự suy giảm khả năng tập trung.
Mỗi ngày càng đau đớn nhiều hơn trong tim, tim đập nhanh. Áp lực động mạch tăng lên, sau đó giảm. Mức cholesterol trong máu tăng đáng kể.
Để xác định chính xác các triệu chứng của việc thiếu magiê trong cơ thể con người, hãy chú ý đến việc bạn có bị đau với bất kỳ căng cơ hay căng cơ nào không. Các trường hợp co giật ở phía sau, bàn tay, bàn chân và mặt sau của đầu không phải là hiếm.
Do thiếu magiê, virus ngày càng xâm nhập vào cơ thể, mà khả năng miễn dịch khó kiểm soát hơn. Điều này gây ra cảm lạnh thường xuyên.
Điều quan trọng cần lưu ý là sự thiếu hụt vi sinh vật dẫn đến rụng tóc: mỗi ngày người đẹp với đầu tóc tuyệt đẹp đang chờ đợi sự thất vọng, điều này không chỉ khiến bạn buồn, mà còn khiến bạn nghĩ rằng đó là thời gian để uống vitamin, thuốc giúp bổ sung lượng magiê bị mất.
Không ít "dễ chịu" triệu chứng là sự mong manh của móng tay, sự xuất hiện của sâu răng trong răng. Với sự khởi đầu của những ngày quan trọng, một người phụ nữ bị đau dữ dội. Chúng được bắt đầu bằng một PMS rõ rệt.
Thường sau bữa ăn bình thường, đau bụng, "phân", co thắt ruột, thực quản được quan sát thấy. Ngoài ra, thiếu hụt magiê - nhiệt độ cơ thể thấp, đau như một phản ứng với những thay đổi trong thời tiết, bàn tay và bàn chân lạnh liên tục.