Trước khi bạn biết điều trị thiếu hụt vitamin D ở người lớn, điều cần thiết là nói về lợi ích của loại vitamin này, điều cực kỳ khó để đánh giá quá cao. Với sự giúp đỡ của nó, có một quy định của sự đồng hóa các khoáng chất như phốt pho và canxi, số lượng của chúng trong máu và lượng răng và mô xương. Thông thường, phụ nữ thiếu vitamin D, có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe. Các dấu hiệu thiếu hụt vitamin D ở người lớn là gì, nó biểu hiện ra sao và phải làm gì với nó - hãy hiểu chi tiết hơn.
Dấu hiệu thiếu vitamin D
Các triệu chứng thiếu hụt vitamin D có thể khác nhau tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân của từng cá thể, cũng như mức độ thiếu hụt của cơ thể. Giai đoạn đầu của tình trạng thiếu vitamin D gần như không ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, không ở người lớn, cũng như ở trẻ em. Trong tương lai, việc thiếu vitamin này gây ra sự phát triển của còi xương ở trẻ em và làm mềm xương ở người lớn.
Sự hiện diện của avitaminosis có thể dẫn đến sự hình thành sâu răng, suy giảm thị lực và rối loạn giấc ngủ. Nếu cơ thể thiếu đủ vitamin D, các triệu chứng như đổ mồ hôi quá nhiều trong vùng đầu có thể xảy ra. Các triệu chứng như vậy có thể phát sinh do các bệnh khác, vì vậy trước khi bắt đầu điều trị nên được chẩn đoán chính xác. Các triệu chứng thiếu vitamin D trong cơ thể bao gồm:
- điểm yếu chung;
- stoop;
- giảm cân;
- biến dạng xương;
- chuột rút cơ bắp;
- biến dạng răng;
- ở trẻ em có sự tăng trưởng chậm lại;
- đau ở các khớp;
- tụt hậu trong sự hình thành của răng.
Nếu bạn không biết làm thế nào để lấp đầy thiếu hụt vitamin D ở người lớn, thì vấn đề này có thể dễ dàng được xử lý với việc bổ nhiệm một điều trị hiệu quả và kịp thời. Với còi xương, loãng xương và làm mềm các mô xương, các quá trình không thể đảo ngược được quan sát thấy trong cơ thể con người, được đặc trưng bởi những thay đổi thị giác trong hệ thống xương, vì vậy không cần phải trì hoãn điều trị.
Nguyên nhân thiếu hụt vitamin D
Cho đến nay, hiện tượng khá phổ biến đã trở thành thiếu vitamin D trong cơ thể của nhiều người. Lý do chính cho việc này là không đủ độ an toàn, việc sử dụng các loại kem chống nắng khác nhau và tránh các tia nắng mặt trời làm dự phòng cho sự phát triển u ác tính (ung thư da). Sự phát triển của avitaminosis có thể được quan sát thấy trong trường hợp thiếu trong cơ thể của các sản phẩm như:
- cá của các giống béo;
- trứng gà;
- gan tim và thịt bò;
- hải sản.
Những người trưởng thành cũng phải đối mặt với tình trạng thiếu hụt vitamin D, điều này có thể gây ra các vấn đề trong công việc của thận. Kết quả là, khả năng của họ để làm việc ra yếu tố này trong cơ thể bị mất. Ngoài ra còn có các bệnh về ruột dẫn đến sự hấp thu kém của vitamin D: bệnh celiac , xơ nang, bệnh Crohn. Việc thiếu vitamin D trong cơ thể cũng được quan sát thấy ở người lớn bị trọng lượng quá mức. Việc thiếu vitamin này trong cơ thể có thể gây ra các yếu tố như:
- mang thai và cho con bú;
- vấn đề về gan và thận;
- tuổi trên 50 năm;
- sự hiện diện của làn da lộng lẫy;
- chế độ ăn chay và thuần chay;
- ứng dụng các thuốc kháng acid.
Việc thiếu vitamin D có thể được bổ sung với các phức hợp vitamin, thực phẩm có chứa nó với số lượng lớn và tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời. Trước hết, nó là cần thiết để chẩn đoán chính xác, sau đó điều trị hiệu quả có thể được quy định. Đặc biệt là không ngần ngại nếu vấn đề chạm vào đứa trẻ, vì điều này có thể dẫn đến hậu quả không thể đảo ngược.