Bạn đã bao giờ nghĩ về sự khéo léo mà sinh vật của chúng ta có thể chịu đựng và thích nghi với những thay đổi toàn cầu trên Trái đất và xung quanh, trong hệ mặt trời? Hãy nghĩ về những gì một người đàn ông giống như một vài trăm nghìn năm trước, những gì anh ta ăn và cách anh ta thở. Tất cả điều này sẽ đẩy bạn đến một suy nghĩ lãng mạn về chủ đề của thực phẩm sống và ăn chay, mà dường như gần đúng bản chất thật của con người.
Nhưng hãy tưởng tượng một điều tuyệt vời: bạn không đến đó, và họ đang ở đây. Đưa người đàn ông thô sơ đến đây lần thứ hai, tới thành phố của bạn, đến nhà bạn. Anh ta sẽ chết, chỉ hít một hơi, bởi vì chúng ta thậm chí không thể tưởng tượng được lượng oxy của chúng ta khác với bao nhiêu. Và những gì bây giờ, không thở? Tại sao, hàng ngàn năm người ta đã quen với một thành phần nhất định của không khí, nước, thức ăn, tất cả điều này không xảy ra bởi cây đũa thần, như ô nhiễm, tất nhiên, đó là sinh vật khéo léo của chúng ta và thích nghi.
Không ăn hoặc hít thở
Khi thực phẩm thô cho rằng việc tiêu thụ thực phẩm sống tự nhiên hơn đối với sinh lý của con người hơn là xử lý nhiệt, để đáp ứng, người ta chỉ có thể nói rằng sự hấp thụ oxy Mesozoi hữu dụng hơn khí thải của thủ đô. Kết luận: chúng ta sẽ không ăn thức ăn chế biến và sẽ không hít thở không khí hiện đại. Điều này thực sự là đúng, thực phẩm thô cơ bản!
Sinh lý học
Tác hại rõ ràng của thức ăn tươi sống chỉ là một thứ - những gì một người đã diễn ra trong nhiều năm, muốn bị bỏ qua bởi một thực phẩm sống trong một ngày. Cho nên điều đó là không thể được. Hãy cho bản thân, ít nhất, vài thiên niên kỷ, để cơ thể có thể làm quen và tái tạo lại.
Khi một người ăn thịt sống, đường tiêu hóa của anh ta được sắp xếp theo một cách, khi một người phát hiện ra lửa, dạ dày thích nghi với một loại thực phẩm mới, tình cờ, đã trở thành một cứu trợ cho tiêu hóa. Khi nông nghiệp bắt đầu, người đàn ông bắt đầu trồng ngũ cốc, rau, trái cây , cơ thể "trở nên quen thuộc" với những sản phẩm này, học cách phát triển các enzyme mới, để phát triển các kích thích tố mới. Trong một từ, từng bước chúng tôi đã đi đến những gì chúng tôi bây giờ chỉ đơn giản là mất, và vô tư, bản năng tiêu hóa. Bây giờ bạn muốn sử dụng một số chức năng của cơ thể, những người có trách nhiệm tiêu hóa thô và đảm bảo rằng anh đã quên các chức năng mà bạn, theo nguyên tắc cá nhân của bạn, không còn phù hợp với thế giới quan. Vâng, anh ta sẽ làm điều đó!
Hậu quả
Cơ thể của chúng ta gần như hoàn hảo. Bạn ngừng ăn thịt, điều đó có nghĩa là một số nguyên tố vi lượng không còn tồn tại: vitamin B12 (chỉ có trong thịt), protein động vật, phốt pho, sắt, canxi - không có tất cả điều này, đặc điểm thiếu máu của người ăn chay sẽ nhanh chóng đến.
Khi một cái gì đó không xâm nhập vào cơ thể, nó hiểu rằng cần phải sửa đổi và thích nghi với một lối sống mới (cái bạn muốn) - tại sao "nạp" các tế bào ban đầu được tạo ra cho sự đồng hóa B12? Xóa!
Sự rõ ràng và ảo tưởng trong thực phẩm sống là "uống vitamin" (xem toàn bộ cuộc sống!) Không hoạt động, ngay cả khi các vitamin rất đắt tiền và chất lượng. Sau khi tất cả, cơ thể của bạn đã tái chế các tế bào mà người nguyên thủy đã từng tạo ra trong một hạt để hấp thụ các vitamin này, chứ không phải từ các gói dược phẩm (anh ta không có cơ hội để trở thành một người ăn quả), mà là từ thịt.
Nhưng đó không phải là tất cả.
Protein
Đậu, tất nhiên, vẫn là sản phẩm protein đó, nhưng những gì bạn nói rằng protein thịt được hấp thụ tốt hơn bởi cơ thể, vì các axit amin động vật (tạo nên protein) gần gũi hơn với cấu trúc của con người. Khi cơ thể không được cung cấp một protein, anh ta tự lấy nó:
- Mỗi ngày cơ thể của mỗi người, bất kỳ người nào tiêu thụ 100 g protein của chính họ;
- khi tiêu thụ đủ lượng protein, điều này được bù đắp;
- người ăn chay (bất kỳ!) không thể bù đắp cho điều này, bởi vì ngay cả sau khi ăn một vài kg đậu và đậu lăng, bạn không tiêu hóa nhiều protein như từ một miếng thịt 200 gram thịt bò.
Khi đối mặt với sự suy giảm cơ bắp của người ăn chay. Trên các diễn đàn về thực phẩm sống, các cáo phó của thanh niên đột nhiên chết người cao niên - lúc 21 tuổi, lúc 28 tuổi. Tại sao chúng tôi tin vào một số bài đăng trong blog?