Bạc hà, thêm vào trà, làm cho hương vị và mùi thơm của thức uống chỉ đơn giản là độc đáo. Sử dụng cho trà bạn có thể cả hai tờ rơi, và nhánh của bạc hà. Bạn có thể làm bạc hà tươi, nhưng có thể được sấy khô.
Tính chất hữu ích của trà với bạc hà
Trước hết, nó đáng chú ý là tài sản làm mát của trà bạc hà, vì vậy nó là như vậy tốt đẹp để uống nó vào những ngày hè nóng bức. Tinh dầu bạc hà, được chứa trong lá bạc hà, làm cho hương vị của trà trở nên khác thường. Với sự phấn khích và căng thẳng thần kinh, trà bạc hà xuất hiện như một phương tiện giảm đau và nhẹ nhàng. Khi co thắt ruột và dạ dày biểu hiện đặc tính chống viêm và chống co thắt của trà bạc hà. Trà bạc hà cũng say với buồn nôn, đau đầu, tăng huyết áp và đau nửa đầu. Việc sử dụng trà từ bạc hà được biết đến với chứng mất ngủ, vì trà đó có tác dụng làm dịu.
Sử dụng trà bạc hà và để giảm cân. Mint bình thường hóa công việc của ruột và làm dịu cảm giác đói. Đối với giảm béo là bạc hà thích hợp ở dạng tươi, cũng như tinh dầu. Cùng với dinh dưỡng hợp lý, việc uống 2-3 ly trà bạc hà mỗi ngày rất hữu ích, có tác dụng tích cực đến quá trình giảm cân.
Chống chỉ định trà với bạc hà
Không cần uống trà bạc hà cho những người bị huyết áp thấp. Phụ nữ mang thai và cho con bú trước khi sử dụng trà này là tốt hơn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Trong trường hợp trà bạc hà độc hại thường xuyên có thể giúp đối phó với buồn nôn. Nhưng một lần nữa, chỉ với sự cho phép của bác sĩ. Việc sử dụng trà bạc hà thường xuyên và dồi dào có thể gây ra buồn ngủ, vì vậy chỉ uống trong điều độ. Bạc hà có thể là một chất gây dị ứng, có nghĩa là nếu bạn không dung nạp cá nhân từ trà bạc hà, bạn sẽ phải từ chối. Không pha trà bạc hà quá đậm đặc. Một muỗng cà phê bạc hà khô cho nửa lít nước sẽ là đủ.
Trà bạc hà và mật ong
Các tính chất của bạc hà trong trà được tiết lộ nhiều hơn nếu bạn thêm một thìa mật ong. Vào mùa hè, bạn có thể uống trà bạc hà lạnh với mật ong, thức uống này rất ngon. Vào mùa đông, một thức uống nóng với mật ong và bạc hà sẽ rất hữu ích cho công tác phòng chống virus và cảm lạnh. Đối với những người yêu thích trà ngọt, mật ong có thể là một chất thay thế tuyệt vời cho đường. Nhưng đừng quá tham gia với mật ong, vì đây là một sản phẩm có hàm lượng calo khá cao. Trẻ em dưới năm tuổi không nên uống trà bạc hà.
Làm thế nào để pha trà với bạc hà?
Không có quy tắc đặc biệt để pha trà với bạc hà. Nó là giá trị để tập trung vào khẩu vị của bạn. Bạc hà có thể được thêm vào cả trà đen và xanh lá cây hoặc chỉ sử dụng bạc hà.