Vitamin nên được dùng hàng ngày để hoạt động bình thường. Chúng có thể thu được từ các sản phẩm thực phẩm và từ các loại thuốc được phát triển trong các phòng thí nghiệm.
Vitamin tổng hợp có hữu ích không?
Tranh chấp về chủ đề này đã không ngừng trong nhiều năm. Một số chuyên gia cho rằng "hóa học" có thể không hữu ích cho cơ thể, trong khi những người khác tin rằng ngược lại. Có một ý kiến cho rằng các loại vitamin nhân tạo, bị thanh lọc sâu, có hiệu quả hơn và hấp thụ tốt hơn trong cơ thể. Những lợi thế bao gồm thực tế là tất cả các nguồn dị ứng có thể được loại bỏ hoàn toàn khỏi thuốc.
Đối với nhiều người, thông tin về lợi ích và tác hại của vitamin tổng hợp vẫn chưa được biết. Sự thiếu hiểu biết như vậy có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng, như các thí nghiệm gần đây đã mang lại kết quả gây sốc - việc sử dụng quá nhiều vitamin tổng hợp là nguy hiểm và gây ra sự giảm sút trong cuộc sống, điều này không áp dụng cho thiên nhiên. Các chất nhân tạo có sử dụng kéo dài dẫn đến thực tế là cơ thể dừng lại mà không cần sự giúp đỡ của chúng để chống lại virus và nhiễm trùng. Tiêu thụ quá nhiều vitamin A gây ra sự phát triển của bệnh gan và đau đầu. Một lượng lớn vitamin D có thể gây ra các vấn đề về thận và tim, và dư thừa vitamin E ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày và dẫn đến chóng mặt. Nói chung, các vitamin tổng hợp có thể được tiêu thụ, nhưng chỉ kê toa và kê toa liều lượng nên bác sĩ.
Sự khác biệt giữa các vitamin tổng hợp và tự nhiên là do thực tế rằng chúng, như nó đã được, "cô lập" và các sinh vật có thể nhận ra chúng chỉ với sự giúp đỡ của các chất khác. Một số vitamin đơn giản là không tiêu hóa hoặc tích lũy, hoặc được suy luận một cách tự nhiên. Nhiều người quan tâm đến việc làm thế nào để phân biệt các vitamin tổng hợp từ tự nhiên mà không cần xét nghiệm? Có một cách - nhìn vào bao bì và nếu các chất không tự nhiên, sau đó sẽ được chỉ ra rằng thuốc nên được "thực hiện bởi các khóa học" hoặc "thực hiện nghỉ hàng tháng".