Bưởi cho ngày hôm nay không được coi là một loại trái cây kỳ lạ, nó có thể được mua ở hầu như bất kỳ gian hàng nào. Nhu cầu tạo ra một đề xuất, và kể từ khi chúng tôi đáp ứng nó trên tất cả các quầy, sự phổ biến của nó là ở đỉnh cao của nó. Tại sao quả bưởi này có nguồn gốc từ bưởi, dầu mỡ cháy bưởi , và nó đến từ đâu, về tất cả điều này lần lượt.
Nguồn gốc bí ẩn
Bưởi không phát triển trong tự nhiên. Có hai giả thuyết về sự xuất hiện của ổ ghi chất béo bưởi. Có lẽ nó có nguồn gốc như một đột biến citrus thận. Ngoài ra, nó có thể trở thành hoa quả của cây thánh giá của ai đó. Đối với tên, trong thế kỷ XVII-XVIII nó được gọi là "trái cấm". Tuy nhiên, cái tên này không góp phần vào việc buôn bán buôn bán, và họ đổi tên "trái cấm" thành một quả bưởi, đó là, một loại trái cây mọc thành chùm.
Thành phần
Bưởi chứa một lượng vitamin C hàng ngày, vitamin D, A, PP, cũng như kali, canxi sắt. Đó là lý do tại sao bưởi đối phó tốt với bệnh thiếu máu, và cũng bảo vệ chúng ta trong mùa đông từ nhiễm trùng và virus. Trong bưởi, bạn có thể làm tất cả mọi thứ với lợi ích sức khỏe: xương có tác dụng sát trùng và kháng nấm, vỏ tăng cường các mạch máu, và trong các tĩnh mạch đắng, trong đó có nhiều chất văng ra, chứa tối đa các chất hữu ích, chính xác là những quả làm cho quả bưởi béo.
Bưởi đốt chất béo nhờ hai chất:
- naringin;
- inositol.
Naringin là nguồn gốc của bưởi đắng. Nó kích hoạt sự trao đổi chất , loại bỏ chất béo ra khỏi cơ thể, làm sạch các mạch máu. Các redder bưởi, naringin hơn nó chứa, và, theo đó, nó là cay đắng và hữu ích như một choleretic.
Inositol là một ổ ghi chất béo tự nhiên cung cấp cho một lệnh để gan để sử dụng chất béo, và không chuyển đổi carbohydrate thành chất béo. Đồng thời, nó làm tăng tiết insulin, làm giảm mức đường trong máu và ngăn chặn sự xuất hiện của một mong muốn ăn một cái gì đó ngọt ngào.
Khoảng bao nhiêu chất béo đốt bưởi, vẫn còn tranh cãi. Một số nhà dinh dưỡng tin rằng ông không xứng đáng được dựa trên chế độ ăn uống, mặc dù thực tế là họ nhận ra các tính chất hữu ích được ẩn trong "trái cấm" này. Ngược lại, bạn nên ăn nửa quả bưởi trước khi ăn, vì vậy bạn không chỉ làm giảm sự thèm ăn của bạn và ăn ít hơn vào bữa tối, bạn sẽ cung cấp cho dạ dày một tín hiệu để tạo ra axit, tuyến nước bọt sẽ bắt đầu quá trình hấp thu, và tiêu hóa chắc chắn sẽ tăng tốc.
Chống cellulite
Tuy nhiên, đây không phải là toàn bộ việc sử dụng bưởi khi giảm cân. Nếu bạn sợ sự xuất hiện của cellulite, hoặc cố gắng chống lại "bệnh dịch hạch" này, chúng tôi khuyên bạn nên xoa bóp các khu vực có vấn đề bằng cách sử dụng dầu bưởi. Nó lên da, làm cho nó dẻo dai, và, quan trọng, dinh dưỡng cao nuôi dưỡng các vitamin thiết yếu nhất để đốt mỡ dưới da. Ngoài ra, trong cuộc chiến chống cellulite sẽ không làm tổn thương tâm trạng lạc quan, và dầu bưởi đối phó tốt với các blues.
Bưởi Cocktail
Nếu bạn quyết định ngồi trên một chế độ ăn bưởi, sắp xếp một ngày ăn chay, hoặc chỉ yêu mến trái cây này, chúng tôi khuyên bạn nên thử một loại cocktail đốt cháy chất béo từ bưởi.
Thành phần:
- bưởi;
- cam;
- chuối;
- băng.
Chuẩn bị
Từ bưởi và cam ép nước ép, cắt chuối thành từng miếng, bỏ tất cả mọi thứ vào máy xay cùng với băng. Đánh, đổ vào ly, trang trí với một lát bưởi. Hãy tận hưởng!
Chống chỉ định
Mặc dù có những lợi ích, chúng tôi không thể làm mà không có chống chỉ định:
- bất kỳ bệnh nào của đường tiêu hóa;
- bệnh thận, gan và túi mật;
- tiêu thụ trong khi mang thai;
- kết hợp với bất kỳ loại thuốc nào.