Salad "cà rốt Hàn Quốc" rất phổ biến đến mức nó có thể được gọi là truyền thống. Ông thường xuyên xuất hiện trên bàn của chúng tôi, ông được ăn vào các ngày trong tuần, và vào các ngày lễ, và các bà nội trợ tích cực phát minh ra các biến thể riêng của họ về món salad này. Trong tình yêu phổ biến như vậy không có gì đáng ngạc nhiên. Cà rốt - là giá cả phải chăng, ngon, bạn có thể mua nó tại bất kỳ cửa hàng bất cứ lúc nào trong năm. Các thành phần khác cho món salad cũng có thể dễ dàng mua mà không cần bất kỳ chi phí tài chính nào. Nó rất đơn giản và rất nhanh chóng để nấu cà rốt trong tiếng Hàn, và hàm lượng calo của món ăn này là như vậy mà nó có thể được ăn một cách an toàn với số lượng lớn ngay cả với trọng lượng dư thừa. Điều này là do thực tế là bản thân rau có giá trị năng lượng thấp. Lượng calo của cà rốt Hàn Quốc được thêm vào với bơ và đường, được bao gồm trong danh sách các thành phần của món salad. Trả lời chính xác cho câu hỏi, có bao nhiêu calo trong cà rốt bằng tiếng Hàn, bạn có thể xem xét thành phần của món ăn này.
Bao nhiêu calo trong cà rốt Hàn Quốc?
Hàm lượng calo của "cà rốt ở Hàn Quốc" salad được tạo thành từ các giá trị năng lượng của các sản phẩm tạo nên thành phần của nó. Đầu tiên, nó là cà rốt. Và mặc dù nó có rất nhiều carbohydrate, nhưng nó chỉ chứa 32 kcal / 100 g Nhưng món ăn cũng chứa các thành phần calo khác. Trong phiên bản cổ điển, tỏi, các loại khác nhau của ớt, rau mùi, muối, đường, giấm và dầu được bao gồm trong công thức cà rốt trong tiếng Hàn, nhưng lượng calo chủ yếu là dầu và đường. Số lượng kcal thậm chí có thể tăng lên nếu các thành phần bổ sung được thêm vào món salad, ví dụ, cà tím, ớt ngọt, hành tây, nấm, v.v.
Hàm lượng calo của cà rốt trong tiếng Hàn là khoảng 112 kcal trong phiên bản thông thường, phần lớn trong số đó là cho chất béo - 74 kcal và carbohydrate - 36 kcal, một phần nhỏ được mang bởi protein - chỉ 5 kcal. Vì công thức thường không chỉ định đúng, cần bao nhiêu thành phần trong một món ăn, sau đó hàm lượng caloric của nó có thể tăng hoặc giảm. Một số người thích cà rốt nhiều hơn hoặc ít hơn, một số người béo hơn. Sau đó, một người chỉ đơn giản là thêm bơ hoặc đường để nếm. Những người muốn giảm cân, không tăng số lượng các thành phần này trong xà lách, do đó làm tăng hàm lượng calo của nó. Và trong mọi trường hợp, để hấp thụ quá nhiều cà rốt Hàn Quốc, cũng không nên.