Các bài tập cho khuôn mặt để giảm cân

Hôm nay, các bài tập được thiết kế cho bất kỳ phần nào của cơ thể và thậm chí cho khuôn mặt. Tuy nhiên, vì nó dễ đoán, khuôn mặt đầy đủ là đặc biệt đối với những người có vấn đề với trọng lượng dư thừa, có nghĩa là không thể giải quyết vấn đề này một mình bằng các bài tập. Thủ tục giảm cân nào có hiệu quả?

"Chế độ ăn uống để giảm cân" và các công cụ siêu khác

Trong khi duyệt Internet, bạn có thể dễ dàng tìm thấy một chế độ ăn uống để giảm cân, chế độ ăn kiêng giảm cân và chế độ ăn uống để giảm béo tay. Nói chung, một chế độ ăn uống cho bất kỳ phần nào của cơ thể. Và điều này mặc dù thực tế là các nhà khoa học đã thành lập từ lâu: không thể đốt cháy mỡ ở địa phương! Bạn không thể giảm cân chỉ trong dạ dày hoặc chỉ ở mặt, cũng giống như bạn không thể có được tốt hơn chỉ trong ngực hoặc trong bắp chân. Quá trình phân phối chất béo trong cơ thể được phân loại di truyền, và bạn không thể thay đổi nó, cũng như ảnh hưởng đến việc loại bỏ chất béo trong các khu vực cụ thể. Trong thực tế, tất cả các chế độ ăn uống cho các bộ phận cụ thể của cơ thể chỉ là các biến thể khác nhau của chế độ ăn uống có hàm lượng calo thấp , được thiết kế cho những người đơn giản không muốn hiểu các quá trình diễn ra trong cơ thể.

Một mẹo tương tự là thể dục dụng cụ để giảm cân. Trong thực tế, có những bài tập tuyệt vời có thể làm săn chắc các cơ của khuôn mặt và cho nó một phác thảo rõ ràng. Nhưng họ không dẫn đến sự biến mất của chất béo, đó là, giảm cân.

Với bạn sự thật đơn giản này sẽ được chứng minh bởi bất kỳ người nào đã cố gắng loại bỏ chất béo trên dạ dày bằng các bài tập trên báo chí. Như là kết quả của nghề nghiệp lâu dài, corset cơ bắp vững chắc luôn luôn được hình thành, nhưng nó không thể nhìn thấy dưới lớp chất béo, mà không đi từ các bài tập như vậy. Bodybuilders chuyên nghiệp có một khái niệm đặc biệt - "làm khô". Nó là một chế độ ăn uống trên thực phẩm protein, trong đó một người mất chính xác lớp mỡ, tại sao các cơ bắp xuất hiện trên cơ thể. Đó là lý do tại sao các bài tập để giảm cân nhanh chóng của khuôn mặt không tồn tại, kể từ khi các bài tập ảnh hưởng đến các cơ bắp, và không phải là tiền gửi chất béo.

Tương tự như vậy, massage cho khuôn mặt để giảm cân hoạt động. Anh ta chỉ có thể làm cho đường viền rõ ràng hơn, mang máu, để làm cho âm điệu, nhưng chống lại chất béo nó là vô ích. Vì vậy, nếu bạn có má mũm mĩm hoặc cằm đôi, bạn nên đối phó với thay đổi chung về chế độ ăn uống và tập thể dục, và phí tổn giảm cân của khuôn mặt chỉ là thắt chặt da và làm săn chắc cơ bắp của bạn.