Cháo gạo, nấu chín trên nước hoặc sữa, nấu chín trong lò hoặc multivarker có thể không phải tất cả theo ý thích của bạn, nhưng nếu bạn đặt một chút nho khô trong nó, tất cả mọi thứ thay đổi, loại thực phẩm là hoàn hảo cho bữa ăn sáng. Cháo gạo với nho khô là một sự kết hợp tuyệt vời của carbohydrates nhanh và phức tạp, sẽ cung cấp sức mạnh và năng lượng cho cả ngày.
Làm thế nào để nấu cháo gạo với nho khô?
Cháo gạo với nho khô là một công thức phổ biến. Ngoài ra, các món ăn rất bổ dưỡng, vì vậy mà cảm giác no được bảo quản trong một thời gian dài. Lúa gạo ngọt với nho khô là một lựa chọn nấu ăn cổ điển, bạn có thể thêm hương vị cho các loại thực phẩm khác. Chất độn có thể là:
- trái cây, cắt thành từng miếng;
- trái cây sấy khô, ngâm trong nước trong 10 phút;
- quả hạch, nghiền nát không lớn;
- một quả bí ngô, cắt thành hình khối và gia vị với chất làm ngọt;
- mật ong sẽ thêm kẹo và thay thế hoàn toàn đường.
Cháo gạo với nho khô trên mặt nước - công thức
Cháo gạo với nho khô trên mặt nước là một công thức dinh dưỡng và dễ chuẩn bị. Chế phẩm bao gồm một vài thành phần đơn giản: vỏ, nước và nho khô. Món ăn đã sẵn sàng có thể được gia vị bằng một thìa mật ong, nó sẽ mang đến một hương vị đặc biệt. Cháo là rất thích hợp cho bữa ăn sáng, sạc cơ thể với năng lượng cần thiết. Đối với công thức, gạo sẽ không được hấp.
Thành phần:
- Gạo hạt tròn - 1 ly;
- nước - 3 chén;
- nho khô - 1/3 chén;
- em yêu.
Chuẩn bị
- Rửa sạch gạo tốt.
- Thêm ba ly nước, đặt lửa và đậy nắp trong 40 phút.
- Trong khi nấu cháo, rửa sạch nho khô và đổ nước sôi trong 10 phút.
- Xả nước, lau khô bằng khăn giấy.
- Khi nước được hấp thụ và gạo nở, tắt nhiệt và gửi nho khô đã chuẩn bị vào chảo trong vài phút.
- Lây lan cháo trên đĩa, thêm mật ong, cháo gạo ngon với nho khô đã sẵn sàng.
Cháo gạo với nho khô trên sữa
Cháo gạo với nho khô chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin hữu ích. Đặc biệt có giá trị là nó giàu carbohydrate phức tạp, cần thiết cho cơ thể. Thực phẩm như vậy dễ tiêu hóa, tiêu hóa lâu hơn, kéo dài cảm giác no. Đối với những người làm theo con số này là một lợi thế lớn.
Thành phần:
- Gạo hạt tròn - 1 ly;
- sữa - 3 ly;
- nho khô - 1/3 chén;
- bơ - 20 g;
- đường.
Chuẩn bị
- Tráng gạo cho đến khi nước trong.
- Đun sôi sữa.
- Thêm gạo và đường đã rửa vào món hầm.
- Khuấy đều, nhỏ lửa dưới nắp trong 35-40 phút.
- Rửa sạch nho khô bằng nước nóng.
- Khi gần như tất cả sữa được hấp thu vào cơm, hãy loại bỏ chảo xào ra khỏi lửa, đổ đầy trái cây khô. Đóng và đợi 15 phút, để nó ủ.
- Cháo gạo sữa với nho khô là một hương vị nhẹ nhàng và mật độ dễ chịu.
Cháo gạo với bí ngô và nho khô
Bí ngô cháo với nho khô và gạo là một lựa chọn tốt cho bữa ăn sáng. Chỉ mất nửa giờ để nấu nó và không cần bếp đứng ở bếp lò. Chuẩn bị nó là rất đơn giản, và kết quả là bạn có được thực phẩm dinh dưỡng và lành mạnh. Thêm bí đỏ và nho khô có thể đa dạng hóa bàn ăn hoặc bàn ăn chay.
Thành phần:
- bí ngô - 400 g;
- gạo tròn hạt không hấp - 1 ly;
- nước - 3 chén;
- nho khô - 50 g;
- Dầu đậu lăng - 10 ml;
- muối, đường để nếm.
Chuẩn bị
- Trong nước sôi, gửi gạo đã rửa và nấu trong 15 phút.
- Nho khô đổ nước sôi và khô.
- Bí ngô và cắt nhỏ khối.
- Trải trên giấy nướng, đổ dầu và nấu trong lò trong 15 phút.
- Sau một thời gian, lấy rau ra, cho vào gạo bán thành phẩm.
- Đun sôi 10 phút, tắt, thêm nho khô. Khẳng định một chút.
Cháo gạo với nho khô - công thức
Bạn cũng có thể nấu cháo gạo với táo. Công thức này thường không có trong chế độ ăn uống, nhưng nó là thức ăn rất ngon và thịnh soạn. Có hai lựa chọn để nấu món ăn này: cháo gạo với nho khô và táo hoặc với việc bổ sung các loại trái cây sấy khô và trái táo khô.
Thành phần:
- Gạo hạt tròn - 1 ly;
- nước - 2,5 ly;
- nho khô - 30 g;
- táo - 3 miếng;
- đường - 3 muỗng canh. l.;
- bơ - 40 g.
Chuẩn bị
- Rửa và đun sôi gạo trong 25 phút.
- Nho khô và táo rửa sạch với nước sôi.
- Thêm trái cây nghiền vào cháo, khuấy đều.
- Cháo gạo với táo và nho khô đã sẵn sàng.
- Để thêm táo, làm sạch, cắt lát mỏng.
- Đun nóng chảo, gửi bơ cho nó, đổ đường và trộn.
- Cho trái cây vào bơ ngọt, giảm nhiệt và nấu trong 10 phút.
- Cháo cháo để đổ nước ngọt.
Cháo gạo với mật ong và nho khô
Cháo gạo với nho khô là một món ăn chiến thắng. Nó chỉ ra thức ăn ngọt, vì vậy không cần nhiều đường. Nó được kết hợp hoàn hảo với sữa, bơ, trái cây khác nhau, bí ngô hoặc trái cây kẹo. Với việc bổ sung mật ong, nó sẽ trở thành một kho thực sự của vitamin, hoạt động sạc cho cả ngày.
Thành phần:
- Gạo hạt tròn - 1 ly;
- nước - 3 chén + 50 ml;
- nho khô - 40 g;
- mơ khô - 40 g;
- dầu - 20 g;
- mật ong - 2 muỗng canh. l.
Chuẩn bị
- Rửa sạch gạo dưới vòi nước chảy.
- Lấy nước cho gạo theo tỷ lệ 3: 1. Trong nước sôi, gửi mông, làm một ngọn lửa nhỏ và để lại trong 25 phút.
- Cắt mơ khô.
- Đặt nho khô và mơ khô trong chảo. Thêm mật ong và 50 ml nước đun sôi. 10 phút, hãy nhớ khuấy.
- Thêm đầy vào cháo, khuấy và cháo gạo ngọt với nho khô và mơ khô đã sẵn sàng.
Cháo gạo với nho khô trong lò
Trong lò, cháo được nấu chín trong một lò than nhỏ. Đây là một món ăn tuyệt vời sẽ gây ấn tượng với hương vị ẩm ướt và hương thơm hấp dẫn của tất cả những người ở gần nhà bếp. Một điều trị như vậy sẽ không bao giờ chán và sẽ không có vẻ tươi tắn. Công thức cho cháo gạo với nho khô trong lò rất đơn giản mà mọi đầu bếp sẽ đối phó với nhiệm vụ.
Thành phần:
- Gạo hạt tròn - 1 ly;
- sữa - 200 ml;
- bơ - 30 g;
- nho khô - 1/3 chén;
- đường.
Chuẩn bị
- Điều đầu tiên là nho khô chuẩn bị. Rửa sạch, đun sôi nước.
- Rửa sạch gạo trong 7 nước (rửa 7 lần, thay nước mỗi lần).
- Cho vào cơm, thêm nho khô, đường.
- Đổ gọn gàng với sữa. Đầu với bơ.
- Đậy nắp lại và cho vào lò nướng trước đến 160 ° C.
- Cháo để mặc trong khoảng một giờ.
- Phút qua 40 để trộn.
Cháo gạo với nho khô trong nồi
Vào cuối tuần, có thời gian để nuông chiều gia đình bạn với bữa sáng ngon miệng. Chuẩn bị cháo gạo với nho khô không mất nhiều thời gian, thời gian nấu hoạt động chỉ là 15 phút, và phần còn lại của quá trình diễn ra mà không có sự tham gia của một người. Các chậu giữ nhiệt tốt, cho phép nấu ăn ở nhiệt độ thấp.
Thành phần :
- Gạo hạt tròn - 100 g;
- sữa - 2 chén;
- nho khô - 30 g;
- bơ - 30 gram.
Chuẩn bị
- Rửa sạch gạo và đun sôi trong 10 phút.
- Xả nước. Gạo để trải ra trên chậu.
- Đổ sữa, làm ẩm nho khô.
- Gửi các chậu vào lò nóng trong 60 phút.
- Khuấy gạo, đầu với bơ và cho thêm 40 phút nữa.
- Cháo gạo ngọt với nho khô sẽ sẵn sàng để phục vụ trong 15 phút.
Cháo gạo với nho khô trong một đa biến
Trong một đa biến, nấu cháo gạo khá dễ dàng. Ưu điểm lớn của một chiếc nồi thần kỳ là cơ hội để đặt chương trình "Chậm trễ bắt đầu", để một bữa ăn sáng nóng chuẩn bị nóng đang chờ đợi vào buổi sáng. Cháo gạo lỏng với nho khô là dinh dưỡng, mềm mại và dịu dàng trong hương vị.
Thành phần:
- Gạo hạt tròn - 1 ly;
- sữa - 4 ly;
- nho khô - 30 g;
- bơ - 20 g;
Chuẩn bị
- Trong multivarka đổ sữa, gửi gạo nguyên chất, thêm nho khô rửa sạch.
- Đặt chương trình "Cháo sữa" trong 45 phút.
- Sau khi tín hiệu, bơ bơ và phục vụ cho bàn.