Dysbacteriosis là sự thay đổi trong hệ vi sinh vật bình thường của cơ thể, khi vi sinh vật thành phần của nó (ruột và acid lactic, bifidobacteria và những người khác) giảm hoặc biến mất hoàn toàn, và vị trí của chúng bị chiếm bởi vi sinh vật không điển hình, vi sinh vật không điển hình (staphylococci, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, nấm thuộc giống Candida ).
Dysbacteriosis có thể xuất hiện do nhiễm trùng đường ruột, dị tật bẩm sinh của đường tiêu hóa, chất lượng kém hoặc đơn điệu dinh dưỡng, một hoạt động chuyển giao hoặc chiếu xạ. Tuy nhiên, cho đến ngày hôm nay, nguyên nhân chính của dysbiosis vẫn là việc sử dụng thuốc kháng sinh vô ý nghĩ.
Các dấu hiệu sớm và đặc trưng nhất của dysbacteriosis: tiêu hóa thức ăn kém, tăng sự hình thành khí, phân lỏng, suy nhược quá mức, tăng mệt mỏi. Trong quá trình viêm - đau, tạp chất trong phân. Trong trường hợp nặng hơn - mất nước và nhiễm độc của cơ thể, giảm cân.
Dinh dưỡng hợp lý với dysbacteriosis là một trong những thành phần chính trong điều trị của bạn. Đây là những gì bạn cần làm:
- Để loại trừ khỏi chế độ ăn uống tất cả các chất béo và sắc nét. Điều này cũng có nghĩa là muối, ướp và rau ngâm hoặc trái cây tự làm.
- Nếu có thể, không ăn bánh, bánh ngọt, kẹo và nói chung tất cả các loại thực phẩm có hàm lượng đường quá mức - chúng kích thích sự lên men trong ruột.
- Không uống nước trong khi ăn. Điều này ngăn cản sự tiêu hóa hoàn toàn thức ăn, bởi vì nước dạ dày được pha loãng với nước.
- Không uống ngay sau khi ăn trà (cà phê).
- Từ chối rượu. Nếu vì bất kỳ lý do nào khó làm, chỉ chọn đồ uống mạnh (vodka, whisky). Rượu, bia hoặc rượu sâm banh gây ra một đợt cấp - thường là sưng và ầm ầm của ruột.
- Không bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn salad từ rau có chứa một tỷ lệ phần trăm lớn của chất xơ, chẳng hạn như bắp cải, rau bina, rau xanh, củ cải đường. Chất xơ thực vật rất khó chịu với niêm mạc đại tràng. Ở những người bị dysbacteriosis, điều này thường gây ra tiêu chảy nặng (tiêu chảy).
- Có càng nhiều protein càng tốt (thịt tốt hơn). Tuy nhiên, thịt phải được nấu hoặc hầm. Khuyến cáo này không áp dụng cho dinh dưỡng trong dysbacteriosis đường ruột.
- Bỏ bánh mì mới ra, và chỉ có bánh mì cũ hoặc bán vảy.
Trong dysbacteriosis, điều trị dinh dưỡng không hàm ý giới hạn lượng thức ăn hoặc quan sát khoảng thời gian nghiêm ngặt trong giờ uống. Ăn nhiều như bạn muốn, và sau đó, khi bạn muốn nó. Điều chính là lắng nghe cơ thể của bạn, bởi vì bạn chỉ đơn giản là không có cố vấn tốt nhất.
Các sản phẩm giúp phát triển hệ vi sinh đường ruột bình thường
Trong chế độ ăn uống với dysbacteriosis, các loại thuốc có chứa lactobacilli và bifidobacteria là cần thiết - chúng khôi phục hệ vi sinh đường ruột.
Một số sản phẩm cũng giúp phát triển hệ vi sinh đường ruột bình thường, vì vậy trong dinh dưỡng với dysbacteriosis không có chúng, bạn không thể làm được. Điều này - sữa whey, nước ép cà rốt, gạo, bí ngô và khoai tây chiết xuất.
Chúng tôi liệt kê thực phẩm thực vật, có thể giúp với nhiều loại dysbacteriosis khác nhau:
- Trong dinh dưỡng của mình với dysbiosis tụ cầu, người bệnh nên bao gồm: dâu tây, quả mâm xôi, quả việt quất, tỏi.
- Dinh dưỡng cho dysbiosis candida nên chứa: cowberry, bạc hà, húng tây, thì là, tỏi hoang dã.
- Đối với dinh dưỡng với dysbacteriosis protein, một người bệnh sẽ được hưởng lợi từ: cranberries, hành tây, mâm xôi, nho, tỏi.
- Cowberry, nho và hạt caraway là mong muốn có trong dinh dưỡng với dysbacteriosis putrefactive.
- Trong chế độ ăn uống với pseudomonas dysbacteriosis bạn phải nhập ớt đỏ ngọt, nho đen.
Trong trường hợp đợt cấp, các món chính trong dinh dưỡng với dysbacteriosis đường ruột ở người bệnh sẽ là súp nhầy trên nước dùng yếu hoặc nước, cháo nghiền, bánh quy giòn, thạch ngọt, anh đào khô và quả việt quất, trà mạnh. Với sự cải thiện trong thực đơn, bạn có thể dần dần thêm các miếng thịt xông khói, thịt viên, cá luộc, nước dùng lỏng lẻo và phô mai cottage nạo.
Dinh dưỡng cho trẻ bị dysbiosis
Dinh dưỡng y tế tốt nhất cho vi khuẩn ở trẻ sơ sinh vẫn là sữa mẹ. Để khôi phục hệ vi sinh trong đường ruột của em bé, người mẹ có thể uống nước dùng hoa cúc, thì là, hoa hồng chó, thì là. Cô ấy phải ăn trái cây tươi và rau quả - để hỗ trợ cân bằng vitamin của cơ thể của trẻ. Quan sát của bác sĩ là cần thiết.
Đối với dinh dưỡng cho vi khuẩn ở trẻ lớn, thực đơn của chúng bao gồm hỗn hợp rau nghiền (súp nghiền), cháo nghiền, súp nhầy, bánh mì khô, thạch, táo nghiền ngọt, phô mai ít béo, sữa chua ít chất béo. Tham vấn với bác sĩ và trong trường hợp này là bắt buộc.