Bia và vodka có lẽ là hai loại đồ uống phổ biến nhất trong lãnh thổ của không gian hậu Xô viết. Tất nhiên, không phải là một thức uống có cồn có thể được coi là vô hại, nhưng nói chung chúng có thể được so sánh để tìm hiểu trong trường hợp nào cơ thể sẽ không bị ảnh hưởng quá nhiều. Từ bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu những gì tồi tệ hơn - vodka hoặc bia.
Hàm lượng calo vodka và bia
Giá trị năng lượng của bia nhẹ thông thường trung bình khoảng 40-50 kcal trên 100 g Đây là một con số trung bình, và nó có thể khác nhau tùy thuộc vào giống. "Liều" thông thường của bia là 500 ml, tức là trong phần tiêu chuẩn của thức uống có chứa 200-250 kcal. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nhiều người uống bia 2 hoặc thậm chí 3 lít, và đây là nội dung calo , so sánh với chế độ ăn uống hàng ngày.
Giá trị năng lượng của 100 gram vodka trung bình 240 kcal. Có tính đến phần tiêu chuẩn của vodka là 50 ml, hàm lượng calo của một "liều" vodka sẽ là 120 kcal. Có uống 4-6 ly vodka, một người cũng nhận được khá nhiều calo trống rỗng mà người ta phải đối phó với một sinh vật bị nhiễm độc rượu.
Điều gì có hại hơn: bia hoặc rượu vodka?
Để xác định những gì để uống - vodka hoặc bia, bạn có thể so sánh các mặt tích cực và tiêu cực của cả hai loại đồ uống.
Vì vậy, chúng ta hãy xem xét các sự kiện có lợi cho bia:
- chứa ít rượu;
- cho phép ngộ độc mềm, cho phép bạn dễ dàng kiểm soát bản thân.
Tuy nhiên, bia hiện đại có nhiều khía cạnh tiêu cực:
- được công nhận là thức uống có hại nhất, vì nó đã được chế biến từ các chất cô đặc từ lâu và không theo công thức nấu ăn cũ;
- tăng sự thèm ăn và thúc đẩy tăng cân;
- gây nghiện nhất.
Như bạn có thể thấy từ danh sách này, bia không phải là lựa chọn tốt nhất. Giống như tất cả các đồ uống có cồn, nó có nhiều khía cạnh tiêu cực hơn là những mặt tích cực.
Hãy xem xét các sự kiện nói về vodka:
- trong vodka chất lượng không có "hóa học";
- giúp giữ ấm sau khi cảm lạnh.
Vodka, tuy nhiên, có những nhược điểm đáng kể:
- gây ngộ độc nhanh;
- gây ra sự phụ thuộc;
- không phải ai cũng chịu đựng được hương vị của nó.
Tóm lại, bia đóng chai và vodka rẻ tiền cũng có hại cho gan, thận, tụy và toàn bộ cơ thể. Chỉ có đồ uống chất lượng cao, đắt tiền, được uống với số lượng tối thiểu, sẽ không gây hại nghiêm trọng cho cơ thể bạn.