Ngay khi mùa thu đến, người làm vườn và nông dân bắt đầu thu hoạch bí ngô vô cùng ngon và khỏe mạnh. Trong tự nhiên, có khoảng mười giống của nó. Nước ép nên được làm từ bí ngô thông thường, mà chúng ta đã biết từ rất lâu.
Rất ít người biết uống nước bí ngô vắt. Quá trình này khá đơn giản. Để bắt đầu, một thức uống được chuẩn bị - bạn cần phải chọn một quả bí ngô theo ý thích của bạn, vỏ và hạt hướng dương (chúng có thể được sấy khô, chúng cũng rất hữu ích), cắt thành miếng nhỏ và ép nước ép với máy ép trái cây . Sử dụng cho trường hợp này một máy xay sinh tố, nhưng sau khi khối lượng bí ngô là tốt hơn để căng thẳng thông qua vải. Như bạn có thể thấy, nó đơn giản như với các loại rau và trái cây khác, bạn nhận được rất nhiều vitamin. Nhưng đối với nước trái cây để có ích, nó phải được chỉ uống tươi. Những lợi ích của nước trái cây sẽ là nếu bạn uống nó một cách có hệ thống. Nó phụ thuộc vào mục đích sử dụng của nó.
Lợi ích của nước ép bí ngô tươi vắt
Nhiều người biết bí ngô ngon như thế nào và việc sử dụng nước ép bí ngô là như thế nào. Nó chứa các vitamin: A, C, E, B9, B6, B2 và beta-carotene. Giàu khoáng chất như magiê, canxi , kali, iốt, flo, coban, vv Với một thành phần tuyệt vời như vậy, việc áp dụng hệ thống nước ép bí ngô giúp bình thường hóa công việc của cơ thể với những bệnh như:
- tiêu hóa bị xáo trộn;
- suy giảm thị lực;
- hemoglobin thấp;
- béo phì;
- táo bón, v.v.
Rủi ro có thể
Nước ép bí ngô được chống chỉ định ở những người bị giảm axit dạ dày, viêm dạ dày và tiêu chảy.
Nếu chúng ta nói về những lợi ích và tác hại của nước ép bí ngô mới vắt, thì ngay lập tức thấy rằng có nhiều tính chất hữu ích hơn trong đó. Và nó sẽ chỉ có hại cho cơ thể của những người có bệnh nhất định hoặc không dung nạp cá nhân với bí ngô. Đừng từ bỏ một người trợ giúp ngon lành cho sức khỏe của chúng tôi, bởi vì nó không chỉ dễ tiếp cận và ngon mà còn rất hữu ích.