Trong các điều kiện của nhịp điệu hiện đại của cuộc sống, khi tải trọng giảm cân, và chỉ có thể ăn được một cách chính xác, cơ thể con người cần sự giúp đỡ và vitamin phức tạp tốt đối phó với chức năng này. Họ cung cấp cho người đó tất cả các yếu tố cần thiết với số lượng phù hợp. Nhưng vô tư để nuốt các vitamin là điều không thể, vì mỗi phức hợp có những đặc điểm riêng của nó và trước khi tiếp nhận bắt đầu nó là cần thiết để tìm ra những vitamin phức tạp là tốt nhất cho bạn để có.
Vitamin cho phụ nữ
Ví dụ, đối với phụ nữ dưới 40 tuổi vitamin phức tạp nên chứa một lượng đủ vitamin E, axit folic và vitamin B , và phụ nữ sau 45 nên được theo dõi để có đủ vitamin D, vitamin K và vitamin F. Bây giờ nhiều nhà sản xuất cung cấp một loạt các phức hợp vitamin cho phụ nữ và nam giới, cho sự khác biệt trong nhu cầu của các sinh vật của cả hai giới. Để chọn các vitamin phức hợp tốt nhất cho chính mình, trước tiên bạn nên làm xét nghiệm và tham khảo ý kiến bác sĩ, vì nhu cầu của từng người là cá nhân, ai đó cần phức tạp để tăng cường công việc của tim, và ai đó cần viện trợ phục hồi.
Các hợp chất vitamin nữ tốt nhất:
- Vitrum Beauty;
- Opti-Women từ dinh dưỡng tối ưu;
- Công thức của phụ nữ - cho tóc, da và móng tay;
- Vitabiotics "Wellwoman".
Vitamin cho vận động viên
Những người tham gia vào các môn thể thao cần các vitamin đặc biệt phức tạp cho các vận động viên, điều này sẽ góp phần vào sự tăng trưởng bình thường và bảo vệ các tế bào cơ. Các vitamin phức hợp tốt nhất cho các vận động viên, trong thành phần chứa vitamin C, vitamin B6, B12, B2 và B3, vitamin D, vitamin A và E. Thiếu bất kỳ chất nào trong số này có thể dẫn đến giảm khối lượng cơ, mà còn làm loãng xương và sự gián đoạn của tất cả các hệ thống cơ thể.
Tổ hợp vitamin cho vận động viên:
- Animal Pack;
- Opti-Men từ Optimum Nutrition;
- Orange Triad;
- Cuộc sống thiết yếu;
- Dinh dưỡng tổng hợp Canxi-kẽm-Magiê.
Vitamin cho miễn dịch
Một loại vitamin - vitamin phức hợp cho khả năng miễn dịch , mà nên được tiêu thụ bởi tất cả mọi người, đặc biệt là những người sống ở các thành phố lớn và không phải là cách sống lành mạnh nhất. Tình trạng quá tải liên tục tại nơi làm việc, suy dinh dưỡng và căng thẳng làm giảm khả năng miễn dịch, từ đó dẫn đến một người trở nên dễ bị nhiễm vi rút và bệnh tật.
Phức hợp vitamin cho khả năng miễn dịch:
- Layfpak Senor - để tăng cường khả năng miễn dịch;
- Orthomol miễn dịch;
- Sẽ trực tiếp;
- Supradin;
- Multi-tabs® Immuno Plus;
- Bổ sung vitamin tổng hợp.
Để tăng cường sự bảo vệ của cơ thể, nó là giá trị để uống vitamin miễn dịch. Thông thường, họ sử dụng các khóa học nhiều lần trong năm, mặc dù có những người cần phải dùng các loại vitamin như vậy mọi lúc. Để tìm ra loại điều trị phù hợp với bạn, và những loại vitamin phức tạp nào là tốt nhất cho bạn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.