Bữa ăn kết thúc với uống trà, vì nhiều người đã trở thành thói quen. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe, vì hấp thụ chất lỏng sau khi ăn uống tiêu cực ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Thất bại như vậy có thể dẫn đến một số vấn đề: hấp thụ chậm các chất dinh dưỡng, sự phát triển của đau ở dạ dày và sự xuất hiện của các bệnh đường tiêu hóa.
Tôi có thể uống trà ngay sau khi ăn không?
Để đối phó với vấn đề này, bạn nên xem xét chức năng của đường tiêu hóa. Vì vậy, thực phẩm đã đi vào dạ dày, được phân chia dưới ảnh hưởng của dạ dày. Đó là axit clohydric có nồng độ cao. Nhờ đó, thực phẩm trải qua quá trình phân tách, sau đó nó được hấp thụ. Chất lỏng đi vào dạ dày sau khi ăn, làm cho nồng độ của nước ít hơn, có thể dẫn đến sự cố trong hệ tiêu hóa. Trà sau khi ăn không tốt, nhưng nó có hại và gây hại cho sức khỏe. Điều này là do uống trà có hệ thống sau bữa ăn có thể gây viêm dạ dày hoặc loét dạ dày.
Vì vậy, tại sao không uống trà ngay sau khi ăn:
- do sự suy giảm của quá trình tiêu hóa;
- do giảm tiêu hóa thức ăn.
Tôi có thể uống trà nóng sau khi ăn không?
Không làm điều này, bởi vì chất lỏng quá nóng đi vào dạ dày, làm giảm giai điệu của nó, làm suy yếu khả năng ảnh hưởng đến thực phẩm một cách máy móc, làm giảm sự bài tiết của dịch dạ dày.
Bao nhiêu sau bữa ăn bạn có thể uống trà?
Thời gian sẽ phụ thuộc vào loại thực phẩm được sử dụng cho thực phẩm, vì việc tách các sản phẩm khác nhau sẽ mất một thời gian không công bằng. Vì vậy, sau khi ăn rau phải vượt qua ít nhất một giờ, trái cây - 30 phút, và sau khi thực phẩm protein và carbohydrate trong khoảng hai giờ. Để không gặp phải vấn đề về dạ dày, người ta nên lưu ý những khuyến nghị này và nếu có thể, hãy quan sát chúng.