Oat groats là một sản phẩm rất hữu ích. Nó làm giảm lượng đường trong máu, điều chỉnh sự chuyển hóa chất béo và làm giảm lượng độc tố. Ngoài ra, bột yến mạch có chứa rất nhiều vitamin, như canxi, phốt pho, đơn giản là cần thiết cho sự hình thành hệ thống xương, cũng như tất cả các vitamin nhóm B, magiê, rất hữu ích cho hệ thần kinh, làm dịu cơ thể. Bạn có thể nấu cháo bột yến mạch không chỉ trong một chiếc chảo trên bếp, mà còn trong một món ăn đa năng.
Bột yến mạch trong đa biến có các lựa chọn hương vị khác nhau. Và điều này chủ yếu phụ thuộc vào các thành phần có trong công thức và cách nấu chín. Ví dụ, nếu cháo bột yến mạch tồn tại trong một thời gian dài ở chế độ multivarquet trong chế độ "hâm nóng", thì bạn sẽ nhận được một cháo với hương thơm tinh tế của sữa tan chảy. Ngoài ra, bột yến mạch có thể được chuẩn bị với việc bổ sung các loại trái cây khô khác nhau (nho khô, mơ khô, mận), và ngay trước khi ăn, bạn có thể cho bơ, mật ong hoặc mứt vào trong đó. Vì vậy, đừng ngại thử nghiệm và nấu bột yến mạch theo khẩu vị của bạn. Hãy xem xét một vài công thức nấu cháo bột yến mạch trong đa biến, và bạn sẽ tự mình lựa chọn!
Cháo sữa bột yến mạch trong đa biến
Thành phần:
- bột yến mạch - 1 món;
- sữa - 3 món;
- trái cây sấy khô - để nếm thử;
- bơ - 1 thìa cà phê;
- đường và muối - để nếm thử.
Chuẩn bị
Làm thế nào để nấu bột yến mạch trong một đa biến? Chúng tôi lấy một bát multivark, đổ bột yến mạch, thêm trái cây sấy khô và muối với đường để nếm thử. Trước, sấy khô tất cả các loại trái cây sấy khô dưới nước nóng, loại bỏ từ rác và đổ trong 2 giờ với nước ấm, để chúng nở tốt. Tất cả cẩn thận trộn và đổ sữa lạnh. Đặt tô trong multivark và đặt chế độ "Quenching" trong khoảng 2 giờ. Vào cuối thời gian này, một loại bột yến mạch thơm ngon và thơm ngon đã sẵn sàng! Chỉ cần trước khi phục vụ, hâm nóng món ăn trong chế độ "sưởi ấm" và đặt một miếng bơ! Bột yến mạch trên sữa trong bữa ăn tối cho bữa sáng đã sẵn sàng! Bạn có thể mời tất cả mọi người vào bảng.
Bột yến mạch trên mặt nước trong multivark
Thành phần:
- bột yến mạch - 1 món;
- nước - 4 mặt hàng;
- bơ - 20 g;
- đường, muối - để nếm.
Chuẩn bị
Khi chuẩn bị bột yến mạch trong một multivark, đầu tiên chúng ta đặt một ít bơ vào tô của multivark và đợi cho đến khi nó đầy một chút. Sau đó chúng tôi đổ bột yến mạch và đổ chúng với nước đun sôi. Thêm đường và muối để nếm và trộn tất cả mọi thứ. Chúng tôi đặt bát trong multivark, đóng và thiết lập chế độ "Quenching" trong khoảng 2 giờ. Vào cuối thời gian này, bột yến mạch chế độ ăn uống trên mặt nước trong multivarquet đã sẵn sàng.
Bột yến mạch với táo và quế
Thành phần:
- bột yến mạch - 1 món;
- nước - 2 mặt hàng;
- sữa - 1 món;
- táo - 2 miếng;
- đường - 3 muỗng canh. thìa;
- nho khô - 2 muỗng canh. thìa;
- bơ;
- quế - 0,5 muỗng cà phê.
- muối - để nếm thử.
Chuẩn bị
Hãy xem xét với bạn một công thức khác thường để chuẩn bị trong một cháo yến mạch đa biến.