Ngày nay, chế độ ăn được coi là phương pháp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đây không phải là mục tiêu duy nhất của phần lớn các chế độ ăn uống cân bằng và công thức chính xác. Thường thì một chế độ ăn uống đặc biệt là cần thiết cho những người bị bệnh khác nhau.
Đề cập đến thể loại này và chế độ ăn uống số 9. Thực đơn của cô đã được phát triển và điều chỉnh bởi các bác sĩ tốt nhất đặc biệt là cho những người bị bệnh tiểu đường.
Bàn ăn số chín
Trong những năm qua, chế độ ăn uống này cho thấy kết quả tốt. Đó là khuyến cáo cho những người bị đái tháo đường sốt vừa và nhẹ.
Trình đơn của chế độ ăn uống số 9 cho bệnh nhân tiểu đường đã được thực hiện có tính đến nhu cầu của sinh vật trong tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết và vitamin. Tuy nhiên, tất cả các thành phần được chọn sao cho lượng carbohydrates trong thực phẩm là tối thiểu. Chất béo bị hạn chế đáng kể, đặc biệt là nguồn gốc tự nhiên. Điều này làm tăng lượng protein mà cơ thể nhận được.
Nhờ thực đơn cân bằng của chế độ ăn uống số 9, hai mục tiêu chính cho bệnh tiểu đường là đạt được: giảm cân và bình thường hóa mức đường.
Các tính năng của menu
Với chế độ ăn này, lượng muối có hạn, làm giảm sưng và bình thường hóa huyết áp. Từ chối các loại thực phẩm béo và chiên đóng góp không chỉ để giảm cân,
Các sản phẩm chính để chuẩn bị bữa ăn bao gồm trong chế độ ăn uống với chế độ ăn uống số 9 là rau. Có rất nhiều lựa chọn nấu ăn: hấp, luộc, nướng. Thực phẩm chiên và hầm có thể chỉ được hiển thị hoàn toàn thỉnh thoảng, cho một loạt các thực đơn.
Chế độ ăn uống này là một loại khá phức tạp: thức ăn nhẹ và không đường, bao gồm chủ yếu là rau, không phải là rất ngon miệng. Ngoài ra, một chế độ ăn uống như vậy là dài hạn. Do đó, điều đặc biệt quan trọng là phải chú ý đến loại món ăn, sự đa dạng và hương vị của họ, vì thực phẩm không chỉ là thức ăn mà còn là cách để có được niềm vui. Và, ngoài ra, chế độ ăn uống vẫn còn bao gồm một số lượng nhỏ các đồ ngọt trên cơ sở thay thế đường.