Một chế độ ăn uống cho bệnh tuyến giáp là cần thiết vì nó cho phép cơ thể hoạt động bình thường ngay cả khi một cơ quan quan trọng như vậy bị. Trong trường hợp khó khăn này, bạn sẽ được giúp đỡ bởi một danh sách các sản phẩm có hàm lượng iod cao, mà bây giờ sẽ tạo thành cơ sở cho hệ thống thực phẩm của bạn. Chế độ ăn uống với tuyến giáp thừa nhận các nhóm sản phẩm như vậy:
- Hải sản - mực, hải sản , cá biển (trừ loại này và gan cá tuyết).
- Sản phẩm protein - thịt, pho mát, phô mai, sữa, trứng.
- Rau quả - dưa chuột, cà chua, bắp cải, cà tím, khoai tây, tỏi, củ cải, rau diếp, củ cải đường, cà rốt, rau bina, hành tây.
- Trái cây - đặc biệt là hồng, mận, nho, ngày, chokeberry, táo, anh đào.
- Ngũ cốc là kiều mạch và kê.
Bằng cách làm cho chế độ ăn uống của bạn với bệnh tuyến giáp từ các nhóm thực phẩm, bạn không thể gây hại cho cơ thể.
Chế độ ăn uống trong các bệnh về tuyến giáp: ức chế
Để có hiệu quả duy trì sức khỏe của họ, một chế độ ăn uống cho tuyến giáp nên loại trừ các sản phẩm có hại như vậy:
- các sản phẩm có hàm lượng đường cao - bánh, kẹo, bánh ngọt, táo tàu, nước trái cây;
- sản phẩm bóc vỏ - mảnh ngô, gạo trắng, tất cả các sản phẩm bột mì trắng, kể cả bánh mì trắng;
- thịt mỡ và các sản phẩm hun khói, các sản phẩm có hóa chất - xúc xích, xúc xích, thịt lợn khô, vv;
- bất kỳ gia vị, gia vị, nước sốt và nước xốt;
- thức ăn mặn quá mức và muối nói chung;
- Cà phê, trà và rượu, đặc biệt mạnh;
- tất cả các loại thực phẩm đóng hộp;
- margarines.
Theo cách đơn giản như vậy, bạn sẽ không chỉ đến gần dinh dưỡng thích hợp, mà còn cho phép cơ thể của bạn làm việc lặng lẽ, không có gánh nặng quá mức, và phục hồi các cơ quan bị bệnh hiệu quả hơn nhiều so với khi bạn tấn công chúng sau đột quỵ. Để quen với chế độ ăn uống như vậy nên dần dần.