Cho đến nay, việc tiếp nhận geyner là cách đơn giản và nhanh nhất để tăng cân ngay cả đối với những người có vóc dáng khá mỏng. Cần lưu ý rằng các cô gái, theo quan điểm của thấp hơn so với nam giới trao đổi chất trong cơ thể, việc tiếp nhận các loại dinh dưỡng thể thao vẫn không mong muốn - nó là tốt hơn để thích protein tinh khiết. Nếu không, có nguy cơ tích tụ nhanh chóng của lớp mỡ, chứ không phải là khối lượng cơ. Nhưng đàn ông học từ bài viết này, loại geener nào là tốt nhất.
Geyner tốt nhất
Trong vấn đề này, phần lớn không chỉ phụ thuộc vào chất lượng của các thành phần và thành phần, mà còn phụ thuộc vào loại giá. Chúng ta sẽ xem xét thành phần của các công cụ khác nhau và chọn các công cụ tối ưu nhất. Vì vậy, mà geener là tốt hơn để lựa chọn?
- Cytogainer (mỗi khẩu phần: carbohydrate - 80 g, protein - 65 gram, một lượng nhỏ chất béo). Đây là một trong những loại thuốc đồng hóa tốt nhất hiện có trên thị trường hiện nay. Để tăng thêm hàm lượng calo của sản phẩm, nó có thể được trộn lẫn với nước, nhưng với sữa hoặc nước trái cây. Chấp nhận một geyner như vậy sau khi đào tạo và trong ngày (lên đến 3 lần trong tổng số). Nhiều chuyên gia, về vấn đề loại geyner nào tốt hơn, được gọi là tùy chọn này.
- True Mass (cho một phần của sản phẩm: carbohydrate - 70 g, protein - 50 g, chất béo - 17 g). Đây là một lựa chọn tuyệt vời, hiệu quả cao giúp nhanh chóng xây dựng khối lượng cơ bắp và đào tạo hiệu quả hơn. Tùy chọn này nên được uống cả trước khi đào tạo và ngay sau đó, và một số người đàn ông mất một phần bổ sung trước khi đi ngủ - để sửa chữa kết quả.
- Khối lượng nghiêm trọng (mỗi khẩu phần 334 g sản phẩm: carbohydrate - 251 g, protein - 50 g, một lượng nhỏ chất béo). Đây là một tăng cân khá nặng, và nó chỉ phù hợp cho những người trong một thời gian dài mãn tính không thể tăng cân. Để không cảm thấy khó chịu, chúng tôi đề nghị một phần tiêu chuẩn được chia thành 2 phần và được thực hiện với khoảng thời gian từ 4-60 phút.
- Aftershock Critical Mass
(trong một phần của sản phẩm: protein - 52 g, carbohydrate - 85 g, chất béo - 18 g). Hỗn hợp này là một trong những tốt nhất cho tăng khối lượng cơ bắp. Nó có tác dụng khá nhẹ trên cơ thể. Chấp nhận nó là thời trang và trước khi đào tạo, và sau đó. - Tăng khối lượng của bạn (mỗi khẩu phần: carbohydrate - 58 g, protein - 54 g, 11 grams chất béo). Hạn chế duy nhất của sản phẩm này là thành phần protein, casein và đậu nành nằm cạnh nhau ở đây, và trên thực tế protein đậu nành có chỉ số giá trị sinh học thấp nhất. Tuy nhiên, do tác động của carbohydrate "chậm", sản phẩm này ăn cơ thể trong vài giờ.
Biết geynners nào là tốt hơn để có, bất kỳ người nào có thể dễ dàng đạt được đạt được mong muốn trong khối lượng và tìm thấy cơ thể của những giấc mơ của bạn!